Реабілітація серця

Якщо ви перенесли операцію на серці або пережили серцевий напад або інший стан серця, шлях до відновлення сил, повернення до улюблених видів діяльності та поліпшення якості вашого життя на довгостроковій перспективі починається з реабілітації серця.

Програма реабілітації серця в системі охорони здоров'я у Вашингтоні забезпечує індивідуальні фізичні вправи, освіту та консультування для осіб, які перенесли серцеву подію або потребують зменшення ризику серцевих захворювань. Учасники кардіологічної реабілітації покращують свою фізичну форму у безпечному середовищі та дізнаються, як поліпшити здоров'я серця та зменшити ризик серцевих проблем у майбутньому.

реабілітація

Чи підходить вам реабілітація серця?

Ви можете скористатися реабілітацією серця, якщо у вас були:

  • серцевий напад (інфаркт міокарда)
  • стенокардія (дискомфорт у грудях)
  • ангіопластика
  • застійна хвороба серця
  • аортокоронарне шунтування, операція на клапанах або трансплантація серця

Ви також можете взяти участь у серцевій реабілітації, якщо хочете зменшити ризик серцево-судинних захворювань.

Починаємо

Вам потрібно направлення від лікаря для участі в серцевій реабілітації. Перед початком програми ви зустрінетесь із медичною сестрою, яка зареєстрована в кардіологічній реабілітації (РН), для оцінки. Під час цієї зустрічі РН запитає про вашу історію хвороби та ліки. Ви разом із лікарем також обговоріть наказ лікаря та цілі реабілітації.

Наші співробітники-кардіологи наглядають за програмою реабілітації серця, а до групи допомоги також входять медичні спеціалісти та фізіологи з фізичних вправ. Разом ці провайдери пристосовують кардіологічну реабілітацію відповідно до цілей та можливостей кожного пацієнта. Пацієнти отримують індивідуальний план дієти та індивідуальну програму вправ.

Вправи та освіта

Програма реабілітації серця розташована на п'ятому поверсі лікарні WHS у Вашингтоні, де в терапевтичному тренажерному залі є бігові доріжки, велотренажери, гирі та інше обладнання. Протягом усієї кардіологічної реабілітації ви будете відвідувати сеанси фізичних вправ тричі на тиждень, які включають розтяжку, аеробіку та силові тренування. Під час кожного сеансу лікарі з фізичними вправами та фізичними вправами контролюватимуть пульс та артеріальний тиск за допомогою електрокардіограм для забезпечення безпеки. Програма вправ розроблена для покращення вашої серцево-судинної форми, сили та витривалості.

Освіта є важливою складовою здоров’я серця. Щотижневі навчальні заняття допоможуть вам і вашій родині дізнатися про звички здорового способу життя. Групові сесії та індивідуальні консультації доступні для вирішення:

  • Модифікація ліків та фактора ризику. Постачальники поділяться порадами щодо управління ліками та внесення змін до повсякденних звичок, які можуть покращити здоров’я серця.
  • Харчування та контроль ваги. Ви навчитесь контролювати порції, читати етикетки на продуктах та вибирати здорову їжу, серед інших навичок.
  • Відмова від куріння. Якщо ви палите, ви дізнаєтесь про варіанти кинути палити, що корисно для вашого серця, незалежно від того, як довго ви палите.
  • Управління стресом. Дізнайтеся поради, як впоратися з часом, коли ви відчуваєте, що у вас занадто багато на тарілці, що може сприяти підвищенню артеріального тиску і спонукатиме вас робити нездоровий вибір, наприклад, переїдати.

Рясні переваги

Участь у серцевій реабілітації може зменшити ваш п’ятирічний ризик смерті після інфаркту або шунтування до 30%. Інші переваги серцевої реабілітації включають:

  • здоровий спосіб життя
  • кращий контроль симптомів, таких як задишка
  • поліпшення фізичної форми та витривалості
  • нижчий ризик депресії
  • більше впевненості
  • можливості поспілкуватися та знайти підтримку у інших учасників кардіологічної реабілітації

Щоб призначити серцеву реабілітацію, зателефонуйте (724) 579-1575.