Капустяний морквяний салат

Опубліковано: 18 травня 2017 р. · Оновлено: 23 липня 2018 р. Наталі · Цей пост може містити афілійовані посилання · 28 коментарів

Капустяний морквяний салат зроблений зі СВІЖОЇ овочі - зелена капуста, морква, корінь чистотілу та солодка кукурудза - найкращий літній салат. Хрусткий, солодкий та гострий з відтінком імбирної свіжості, цей салат одночасно смачний та надзвичайно простий! Чудове доповнення до сімейної вечері або барбекю.

Я ЛЮБЛЮ капусту! Особливо свіжа і хрустка, молода весняна зелена капуста. Він здоровий, повний дивовижних поживних речовин, хрусткий і просто смачний!

Оскільки молода весняна капуста вперше з’явилася на ринку, вона є в нашому щоденному меню. Ми з чоловіком буквально майже щодня їмо капусту. Ми любимо капустяне рагу але найулюбленішими є капустяний салат. ТАК! Мій чоловік - великий шанувальник рабів.

Але несалат збуджує його більше, ніж це Капустяний морквяний салат. І він має рацію, що так любить цей салат. Свіжа хрустка капустяна морквяний салат - найкраще, що може трапитися з вами цієї весни.

Цей салат може здатися звичайним і нічим особливим. АЛЕ повірте мені. це одна різнокольорова чаша чистого ЗДОРОВ’Я та миттєвого щастя. Для приготування цього прекрасного салату я використовувала молодий зелена капуста, свіжа морква та корінь селери - чистотіл. Якщо ви не включили чистотіл у свої страви, будь ласка, робіть це як зараз. Це дуже здорово, і дуже смачно і добре. Я також додав солодку кукурудзу, яка має чудову м’яку консистенцію. чудове доповнення до будь-якого салату, якщо ви запитаєте мене.

Капустяний морквяний салат є повний поживних речовин - особливо харчових волокон, які чудово підходять для нашого травлення та схуднення. Він завантажений вітамінами, які підвищують наш імунітет. Зелена капуста наповнена вітаміном К, вітаміном С і вітаміном В6, що має вирішальне значення для підтримання роботи імунної системи. Я кажу вам це через ті весняні алергії, які трапляються в цю пору року. тож давайте допоможемо нашим тілам боротися з цими неприємними запаленнями. з капустою з курсу.

Крім того, капуста є чудовим джерелом багатьох важливих мінералів, таких як марганець. Морква, чистотіл і капуста - чудові засоби для очищення тіла, тому цей капустяний морквяний салат чудово підходить і для весняної детоксикації.

Капустяний морквяний салат чудовий, оскільки він є.

супер легко зробити і потрібно лише кілька простих інгредієнтів,
повний високоякісних харчових волокон, що сприяють хорошому травленню та зниженню ваги,
багатий на марганець, вітамін А, К, вітамін С і В6,
повна антиоксидантів - бета-каротин, який захищає наш організм і підтримує імунну систему,
багатий ЗДОРОВИМИ мононенасиченими жирами,
багатий антиоксидантами, які захищають наш організм і підтримують імунну систему
містить цілющу супер спецію - ІМБИР,
низькокалорійний, без молочних продуктів, вегетаріанський, безглютеновий та веганський.
ідеальний офісний обід, їжа на пікнік або гарнір для барбекю,
хрусткий і просто смачний!

Добре охолоджений цей капустяний морквяний салат ооочікуюче освіжає. Ідеально підходить для наступних теплих днів. Це чудове доповнення до будь-якої трапези, але воно може також служити офісним обідом або легкою вечерею.

В якості заправки я використовував простий вінегрет з яблучного яблука, приготований з оливковою олією першого віджиму, кількома краплями лайма. Я також покращив суміш трохи свіжим імбиром. для додаткової пікантності. Імбир дуже добре поєднується з хрусткими, глибокими коренево-овочевими смаками.