Калланетика повернулася! Чого можна досягти за допомогою цієї знакової програми вправ?

Ласкаво просимо до Fab після п’ятдесяти

У Fab після п’ятдесяти ми захоплені тим, як жінки старше п’ятдесяти роблять найкраще своє життя. Ніколи не було кращого часу, щоб йому було 50! Ми хотіли б, щоб ви долучились до розмови. Бути побаченим. Бути почутим. Не будь невидимим. Будь Fab після п'ятдесяти!

Приєднуйтесь до нашої спільноти сьогодні

Приєднуйтесь до спільноти однодумців, які роблять другу половину життя найкращою половиною! Спільнота Fab after Fifty - це все для інформування, обміну та натхнення.

Завжди добре ділитися з друзями - старими та новими, то чому б не зварити собі чашку кави чи не налити склянку вина та не долучитися до розмови.

Стиль

Ознайомтеся з нашими останніми порадами щодо стилю, щоб виглядати казково понад 50 років!

Дієта та фітнес

Останнє в галузі харчування та фітнесу, щоб бути здоровим старше 50 років!

Краса

Поради, як виглядати якнайкраще казково ВАС!

Кар'єра

Незалежно від того, чи створюєте ви бізнес чи шукаєте роботу, переконайтеся, що ви продаєте більше 50 років

Стаття Fabafterfifty

Калланетика була неймовірно популярна 20 років тому, я знаю, я тренувався зі своїм старим відео, поки стрічка не зіпсувалася у моєму старому плеєрі VHS - знайти заміну виявилося неможливим. Мені було дуже приємно дізнатися, що Callanetics перезапускається у Великобританії, і минулого тижня я придбав копію оригінальної програми на DVD на шоу Vitality. Той, хто, як і я, займався оригіналом, все одно матиме ті образи Каллана Пінкні, які підраховують нас через ці ледь помітні рухи. Я запитав Callanetics, чи можуть вони пояснити мені переваги програми Callanetics. Джуді (на фото), якій зараз 70 років, викладає калланетику з 50 років - яка чудова реклама для програми!

Джуді, я, наприклад, рада тому, що новий DVD стане доступним, але чому зараз Callanetics перезапускається?
Зараз ми пропонуємо навчання вчителів у всьому світі за допомогою нашої програми домашнього навчання. Стажера ведуть протягом навчального процесу, починаючи з традиційної програми і закінчуючи програмою Evolution. Протягом 20+ років, коли Каллан розробив цю феноменальну програму, вона еволюціонувала, зробивши програму ще безпечнішою та приносячи ще більш швидкі результати, ніж будь-коли раніше.
Що робить Калланетику такою ефективною за відносно короткий проміжок часу?
Каллан був лідером у створенні програми, яка використовувала невеликі рухи (які ми називаємо "імпульсами"), працюючи в спокійній манері. Тримання всього тіла в розслабленому стані дозволяє більш глибоку роботу з м’язовими волокнами, а розслаблення нецільових м’язів забезпечує більше енергії для робочої групи м’язів.
Ці методи дають дуже швидкі результати при втягуванні тіла і вгору, а також забезпечують підтримку спини, дозволяючи багатьом студентам позбутися болю в спині.