Кай Грін розкриває свою таємницю вживання 8 страв на день, і це не гарно

Кай Грін розкриває свій спосіб споживання восьми страв на день.

Коли ви досягаєте певного рівня бодібілдингу, вам доводиться наполягати на тому, що ви, можливо, не уявляли спочатку. Звичайно, розпочати відносно просто. Знайдіть кілька ваг, дотримуйтесь програми, починайте піднімати, контролюйте дієту, прополіскуйте і повторюйте. Ви повинні бути послідовними та відданими, тренуючись день за днем ​​для досягнення результатів.

Для професійного культуриста необхідність досягнення межі є необхідною. Такому конкурентові, як Кай Грін, довелося підняти свої тренування та дієти на абсолютно новий рівень, щоб досягти своєї статури.

Поки він послідовно змагався, Кай Гріну довелося дотримуватися досить екстремального плану харчування. Неможливо запакуватись на масивних м’язах, просто піднімаючи поодинці. Дієта з достатньою кількістю білка також є головною необхідністю для досягнення успіху. Проблема в тому, що вам доводиться вживати стільки їжі, що це може стати геркулесовим завданням. Для такого професіонала, як Кай Грін, йому доводилося їсти вісім страв на день, щоб досягти своєї масивної структури.

грін
Це дуже багато їжі для будь-кого. Якщо врахувати, скільки їжі він їв під час кожного прийому їжі, це ще більше насторожує. Стреси, коли ви їсте стільки їжі за один день, є однією з найменш обговорюваних проблем боротьби з професійним культуристом. Можливо, це здається простим, щоб упакувати їжу, але з часом це вимагає данини.

У деяких нещодавніх коментарях в Instagram Кай Грін розповів про вживання восьми страв на день, а також про те, як йому вдалося їх споживати.

Раніше я пив мою курку-рис та рис, коли я намагався зламати 250 фунтів. Також купажував яловичину і пив її. Зараз я просто орієнтований на рослини, наскільки можу.

Помістіть його в блендер і розлийте вгору.

На запитання, чому він вирішив змішувати свій білок, Кай Грін відповів:

Так, важко їли. 8-разове харчування знову і знову. Щелепа починає боліти людині.

Що ви думаєте про Кая Гріна та його метод споживання восьми страв на день?

Щоб отримати додаткові новини та оновлення, слідкуйте за поколінням Iron у Facebook, Twitter та Instagram.

Джонатан Салмон, головний редактор Generation Iron, письменник, інструктор бойових мистецтв та ентузіаст культури виродків. Перегляньте його YouTube, Instagram, Twitter, Facebook та Sound Cloud для детального аналізу ММА.

Заголовок зображення надано Instagram