Подорож Втрати ваги Яна

Дізнайтеся більше про одну з наших недавніх подорожей щодо схуднення, коли він збирався схуднути, збираючи гроші для фонду Біллі. Дякую за все Ян!

Я розпочав подорож до схуднення у понеділок, 6 січня, зважуючи о 17-й 12. Деякий час я розмовляв і думав про спробу перекласти вагу, але я продовжував втрачати мотивацію. Мене також щойно взяли за роль Шрека в аматорській постановці, і хоча Шрек повинен бути більшим за життя, він також підходить, щоб бути фізично підготовленим, щоб відповідати вимогам шоу. Тому я придумав, що якби я зробив схуднення на благодійність, я б не міг повернутися назад. Вибір благодійної організації був найпростішою частиною. Біллі - моя невістка, і я чула про чудові причини, на які спрямовувався фонд Біллі, а також була дуже вдячна багатьом з них за ролі, які вони зіграли у житті моєї родини.

Моєю вагомою метою було досягти 14 числа до неділі 29 березня - це 3 камені за 12 тижнів. Моя початкова грошова мета складала 500 фунтів стерлінгів.

Щоб зробити це, я вирішив, що найкращий спосіб для мене - це підписатися на сувору дієту та скласти план харчування. Тому я підписався на дієту Кето, і через кілька днів у мою поштову скриньку надійшов план харчування. Для тих, хто мене знає, вони знатимуть, що я метушлива їдачка! Я не вживаю овочі (крім грибів та картоплі) чи багато фруктів, але те, чого мені не вистачає у піддоні з фруктами та овочами, я компенсую своїм піддоном із солодким ласощами! Кето по суті виключає з раціону всі вуглеводи, тому мої страви були по суті м’ясом із стороною грибів!

На цьому шляху були деякі проблеми. Протягом цього часу я сидів на дієті, це було 70-річчя моєї мами, і всі сім’ї поїхали за великою їжею до Тобі Карвері, ресторану, який мені подобається (і завжди маю велику кількість). Натомість я перед тим, як приїхати, пообідав і сів зі склянкою води, щоб спостерігати, як вони їдять. Я також поїхав до Ірландії на довгі вихідні на святкування дня народження хороших друзів. Це було особливо важко, оскільки я не міг самостійно готувати їжу, і тут було багато випивки. Мені вдалося пережити вихідні, просто з’ївши 1 склянку акуратного віскі та роздратованих офіціантів, запитуючи про зміни, які я міг би внести в меню!

Це, безумовно, допомогло мені мати в голові Фонд Біллі, знаючи, що я здам цю справу, якщо не встигну. Люди були настільки щедрими на свої пожертви, і моя початкова ціль у 500 фунтів незабаром зросла до загальної суми 2500 фунтів. Деякі люди пожертвували фіксовану суму, але інші сказали, що вони пожертвують суму за фунт, який я втратив, і якщо я досягну своєї мети, вони додадуть грошовий бонус. Це ще більше вирішило це зробити.

З метою залучення спонсорської допомоги я зробив свою подорож до схуднення дуже публічною (навіть поділившись попередньою фотографією мене у своїх боксерах!). Це означало, що так багато моїх друзів знали про мою подорож і так підтримували її. Це справді допомогло мені відчути, що у мене так багато бажаючих зробити добре. Оскільки я привернув увагу своїх друзів, я також розповів про сеанс здачі крові, який я відвідав, і поділився посиланнями про те, як стати донором стовбурових клітин. Кілька друзів, які не змогли пожертвувати гроші, зв’язалися зі мною та сказали, що вони зареєструвались для реєстрації донорів стовбурових клітин, що є безцінним.

Я фактично досяг своєї мети на 2 тижні раніше, і я був у захваті, однак моя чудова дружина сказала, що мені тоді довелося підтримувати вагу до моєї цільової дати. Приблизно в цей час CV-19 належним чином потрапив у Великобританію, і це щось сильно вплинуло на моє життя під час роботи. Мені довелося уникати їжі під напругою, щоб утримати вагу, але завдяки пожертвам, які все ще надходили, мені вдалося це зробити, і 29 березня мені було 14 12 рівно.

З моменту закінчення фонду Біллі сказав мені, що частина зібраних грошей надійшла до апеляції коронавіруса Ентоні Нолана, оскільки благодійна організація повинна збирати додаткові 10 000 фунтів стерлінгів щомісяця, щоб продовжити пандемію Короновірусу, щоб допомогти у фінансуванні цієї роботи. Мені приємно, що гроші, які я зібрав, пішли на цю справу, оскільки незалежно від того, наскільки CV-19 спричинив підвищення власного рівня стресу, я не уявляю, як живуть з раком крові, особливо ті, хто потребує трансплантації стовбурових клітин в цей час повинно бути відчуття.

Нарешті, велике спасибі всім, хто мене спонсорував… .Тепер утримайте вагу!