Потік: яка ваша дієта на скорочення?

Інструменти ниток

Пошук теми

яка ваша ріжуча дієта?

Від яких продуктів ви тримаєтесь подалі? Будь-які інші поради? Минулої зими я зробив кілька пристойних прибутків, але мій відрізок цього літа збирається втратити.

-Ендрю Удача - це команда Козла
-екіпаж різної вогнепальної зброї

ти просто втратиш усі свої здобутки

Ласкаво просимо до природного бодібілдингу

*** грецький йогурт, куряча грудка, коктейль із сироваткового білка зі шпинатом, заморожені ягоди, мигдальне молоко, яйця, пісні стейки, рисові коржі

ті ж продукти, що і раніше, версії з низьким вмістом жиру/з низьким вмістом калорій.

макарони, рис, курка, mac та сир, сироватка, молоко з низьким вмістом жиру, локшина 2 хвилини (srs)

з перервами швидко, коли мені хочеться контролювати апетит.

Це ТОЧНО те саме, що мої наповнення, кількості та все.

Фукін лол при наповнення
Фукін лол при різанні.

Я просто з’їдаю менше калорій, що спалюю.

ти просто втратиш усі свої здобутки

Ласкаво просимо до природного бодібілдингу

Куряча грудка, куряча вирізка, курячі стегна, заморожена ягідна суміш, заморожена чорниця, мигдальне молоко, несолодке, шоколадне арахісове масло, сироватка hnnngg, яблучна кориця, рисові коржі, тост з низьким вмістом кальцію, грецький йогурт без жиру, чорна квасоля та квасоля, соус холула, червоний франк гострий соус, сальса, гірчиця, метро, квест-білкові батончики, білкові батончики. Практично це

sht його літо. я ніколи не переставав їсти все, що я хочу

Яблука, насіння соняшнику, суп з курячої локшини, кренделі, нежирний ритм, 0% фаговий йогурт, чорниця, креветки, тріска, рис, пиво

Єдиний спосіб зробити це для мене - це дотримуватися супер-жирної дієти srs.

Кето-дієта - яйця, курка, сир, авокадо, риба, олії. Подавати 1 раз на тиждень. Майже подрібнений AF

Оскільки сонце сходить, я просто отримую час фотосинтезу.

Моліться за ПрестонКондру

* Екіпаж RN *
"Те, що ми робимо в житті, відлунює вічністю"

Цикл вуглеводів. Коричневий рис, пшеничний хліб, картопля. 230гр про щодня.

Армія США 1998-2020

★ Екіпаж бойових ветеранів ★

Техаські випускники техніки '98 та '07

`` Толерантність і апатія - останні чесноти суспільства, що помирає ''

Я або досягаю успіху, або я вчусь . Я ніколи не підводжу.

2400 кал, рекомендована дієта, 288 г білка, 200 г вуглеводів 100 г жиру

відварна курка та дієтична сода виключно.

Скорочення вступають в силу вже через 3 тижні

я голодую, поки не помру, тоді перевтілююся в палицю комахи, тому мені не потрібно турбуватися про свій розмір, тому що я завжди маю тіло палиці Освенціма

Маленька рама тіла, почала підніматися після закінчення середньої школи - початкова вага? 107, о, а насправді 140 зараз

вуглеводи: спаржа, близько 100 г їжі на 20 калорій, багато клітковини і смак вааайий краще, ніж селера, при цьому майже така ж низька калорійність
цвітна капуста, схожа статистика зі спаржею, якщо ви не можете її знайти

білок: (рідкий) яєчний білок, близько 100 г їжі на 50 калорій і майже весь білок (для порівняння, куряча грудка становить близько 100 кал на 100 г); змішані та приправлені, це досить hnnnnggghh

жири: не так багато варіантів із начинкою: співвідношення калорій. оливки складають приблизно 100 кал на 100 г, але вони також огидні. наступним найкращим вибором є авокадо або гуакамоле, приблизно 160 кал на 100 г

Джек у коробці, Вендіс, Папа Джонс, китайська їжа

МАЙК ТАЙСОН: "Коли ти побачиш, як я розбиваю комусь череп, ти насолодишся цим".

"Я намагаюся зловити його прямо на кінчику носа, тому що намагаюся вштовхнути кістку в мозок".

"Це смішно, що ці смертні навіть намагаються увійти в моє царство".

"Я можу продати Медісон Сквер Гарден, мастурбуючи"

"Я буду ебати вас, доки ви не полюбите мене!"

"Я просто хочу підкорити людей та їхні душі"

Яйця, курка, сир, арахісове масло, овочі, сир.

тому в основному тут ніхто точно не підраховує калорій