Як використовувати зелений чай Lipton для схуднення

зеленого Lipton

Зелений чай Lipton є одним із найстаріший і довірений бренди зеленого чаю, доступні на ринку.

Традиція вживання зеленого чаю виникла в Китаї. Зелений чай отримують із Camellia sinensisplant.

Він містить епігалокатехінгалат (EGCG), ан антиоксидант що допомагає запобігати ожирінню, захищає серце, зменшує ризик розвитку тип 2діабет, і бореться з певними видами раку (1).

Але робить Зелений чай Ліптон відповідати Користь для здоров'я чистого зеленого чаю? Чи смачний? Прочитайте цю публікацію для відкриття очей, неупереджений огляд на зелений чай Lipton. Давайте почнемо!

Огляд зеленого чаю Lipton

Упаковка - Зелений чай Lipton поставляється у прямокутній, легкій коробці. Ви можете легко засунути його в сумку і взяти куди завгодно.

Що всередині коробки - Після того, як ви відкриєте коробку, ви побачите серію чайних пакетиків, які ви легко можете вибрати.

Колір - Близько до церковного скляного жовтого, цей чай виглядає майже як екзотичний еліксир.

Запах і смак– Запахи освіжають. Смак смакує, якщо крутити його протягом декількох секунд. Смак гіркий і трав’янистий, якщо занадто довго крутити його. Якщо ви віддаєте перевагу своєму міцному чаю, можете прогріти його хвилину.

Варіанти - Lipton випустив ароматизовані пакетики для чаю, такі як цедра лимона, натуральний тулсі, медовий лимон та м’ятний вибух. Вони доступні в упаковках по 10, 100 та 25 пакетиків чаю.

Чи варто вживати зелений чай Lipton для схуднення?

Абсолютно! Зробити його просто, освіжаючим, портативним, і, звичайно, він сприяє зниженню ваги. Як? Дізнайтеся в наступному розділі.

Як Ліптон зелений чай допомагає схудненню?

Ось як Lipton Green Tea допомагає у схудненні:

  • Він виготовляється з найкращих листя і має нуль калорій. Він містить катехіни, які допомагають вивести токсини з організму і уповільнити процес старіння.
  • Флавоноїди чудово підходять для схуднення. Порція зеленого чаю Lipton у розмірі 8 унцій забезпечує 150 мг флавоноїдів. Він містить 0 г жиру, 0 мг натрію та 0 г вуглеводів.
  • Він забезпечує 35 мг кофеїну на порцію. Кофеїн викликає термогенез і покращує окислення жиру (2).
  • Натуральні релаксанти, присутні в цьому чаї, допомагають боротися зі стресом та покращують ваш метаболізм (3).

Ви можете придбати Пакетики зеленого чаю Lipton або сипучий зелений чай. Дотримуйтесь інструкцій нижче, щоб приготувати зелений чай Lipton, щоб отримати максимальну користь.

Як приготувати зелений чай Lipton

Є два способи приготування зеленого чаю Ліптон - використовувати листя листя або пакетики чаю. Ось як ви можете його підготувати.

1. Зелений чай із сипучим листям чаю Lipton

Що тобі потрібно
  • 1 чайна ложка листя зеленого чаю Lipton
  • 1 склянка води
  • Заварювач для чаю або чайник
  • Ситечко
  • Каструля
Як підготуватися
  1. Нагрійте воду в каструлі. Вийміть з полум’я, як тільки воно закипить.
  2. Налийте воду в чайну заварку або чайник.
  3. Додайте пухкий чай Ліптон у чайну заварку або чайник.
  4. Потримати його протягом 3-5 хвилин
  5. Процідіть зелений чай у чашку.

2. Зелений чай із пакетиком зеленого чаю Lipton

Що тобі потрібно
  • 1 пакетик зеленого чаю Lipton
  • 1 склянка води
  • Заварювач для чаю або чайник
  • Каструля
Як підготуватися
  1. Нагрійте воду в каструлі. Вийміть з полум’я, як тільки воно закипить.
  2. Налийте воду в чайну заварку або чайник.
  3. Додайте пакетик зеленого чаю Lipton в чайну заварку або чайник.
  4. Круто протягом 3-5 хвилин.
  5. Видавіть пакетик зеленого чаю. Ви можете залишити його в стороні для другого занурення.
  6. Налийте зелений чай у чашку і ковтніть!

Легко, правда? Ось ще кілька порад, як приготувати ідеальну чашку зеленого чаю Lipton.

Поради щодо підготовки зеленого чаю Lipton

  • Замість одного можна використовувати два пакетики зеленого чаю.
  • Використовуйте чайну ложку зеленого чаю Lipton для кожної чашки зеленого чаю. Наприклад, якщо ви хочете приготувати дві чашки, використовуйте дві чайні ложки зеленого чаю.
  • Не додавати цукор або штучний підсолоджувач.
  • Ви можете використовувати ароматизований зелений чай, якщо вам не подобається смак чистого зеленого чаю.

Чашка зеленого чаю Lipton має багато переваг. Прокрутіть униз, щоб дізнатись.

Переваги зеленого чаю Lipton

  • Допомагає вивести токсини
  • Смаки освіжають
  • Поновлює енергію ваших клітин
  • Підвищує рівень ситості
  • Посилює метаболізм
  • Легко доступний
  • Довіряють
  • Легко готується

Перш ніж підійти до кінця, ось кілька порад щодо схуднення.

Поради щодо схуднення Lipton Green Tea

  1. Випийте хоча б 2 - 4 склянки зеленого чаю Lipton щодня.
  2. Якщо ваш режим дня включає a тренування сеанс або відвідуючи тренажерний зал, випийте чашку зеленого чаю Lipton за годину до тренування.
  3. Ви можете пити його між прийомами їжі або як ранковий та вечірній напій.
  4. Візьміть із собою кілька пакетиків зеленого чаю Lipton. У більшості офісів, клубів та інших конференц-центрів є дозатори гарячої води або кавоварки, якими може користуватися кожен. Спробуйте приготувати там зелений чай.
  5. Якщо ви регулярно п'єте зелений чай, щоб схуднути, вам слід уникайте вживання перероблених продуктів, продуктів з високим вмістом жиру або цукру та будьте фізично активними.

Остаточне слово

Зелений чай Lipton - це ефективний, корисний для здоров’я напій для схуднення, який зручний для кишень. Якщо вам не подобається смак чистого зеленого чаю, ви можете придбати ароматизовані або додати мед і лимон до чистого зеленого чаю Lipton. Спробуйте цей надійний бренд, який існує на ринку роками. Ви не будете розчаровані. Ура!