Як використовувати рисову воду для чудового волосся та бездоганної шкіри

Рисова вода для чудового волосся та бездоганної шкіри

У деяких частинах світу «їсти» означає «їсти рис». Одне з найважливіших зернових, рис є основним продуктом харчування майже для половини світового населення, забезпечуючи близько половини добових калорій.

Але рис також є чудовим прикрашаючим інгредієнтом. Протягом століть азіатські жінки використовували рисову воду для зміцнення свого обличчя, тіла та волосся. Традиційно жінки-фермери з Китаю, Японії та інших країн Південно-Східної Азії купалися та милися у рисовій воді.

Етнічні жінки Яо з села Хуанлуо в Китаї є свідченням цієї традиції. З їх середньою довжиною волосся близько 6 футів, ці жінки потрапили до Книги рекордів Гіннеса як "найдовше волосся у світі". Плюс ці жінки не мають сивого волосся до кінця 80-х. Жінки Яо вважають, що ферментована рисова вода, яку вони використовують для очищення волосся, допомагає зберегти волосся довгими, темними і чистими. Рисова вода дає змогу цим жінкам розплутати та управляти своїм довгим волоссям, яке вони обмотують навколо голови у вишукану високу булочку, яку часто описують такими назвами, як `` дивлячась божа пучка '' або `` хмарна булочка ''.

Рисова вода для волосся та шкіри: докази та переваги

Рисова вода має дивовижні переваги для волосся. Дослідження, опубліковане в Journal of Cosmetic Chemists, показало, що нанесення рисової води на волосся може зменшити тертя між пасмами волосся, а також поліпшити еластичність волосся. Більше того, рисова вода містить інозит, вуглевод, який допомагає відновити пошкоджене волосся. І не лише це, спеціалізована техніка візуалізації показує, що інозитол залишається всередині волосся навіть після змивання, пропонуючи постійний захист волосся.

Отже, короткочасне ополіскування або миття волосся рисовою водою зменшить розбиття та зробить волосся більш керованим та здоровим. Крім того, амінокислоти в рисовій воді зміцнюють волосся біля його кореня, сприяючи посиленню, густішому новоутворенням. Ці приголомшливі переваги пояснюють здорове, довге і красиве волосся у жінок Яо на висоті 6 футів.

Не обмежуючись волоссям, рисова вода також має багато застосувань для шкіри. Через свою охолоджуючу та заспокійливу дію на шкіру, аюрведичні лікарі часто призначають рисову воду як ефективну мазь для охолодження запаленої шкіри.

У рисовій воді також є маса антиоксидантів, які допомагають запобігти або зникнути пігментним плямам, полегшити подразнення шкіри та надати м’яку, сяючу, чисту шкіру. Поки вона залишається на шкірі, рисова вода, як кажуть, забезпечує м’який захист від сонця.

А як щодо ферментованої рисової води: чи краще?

Так! Вплив рисової води ще більше посилюється, якщо її бродити. Ферментована рисова вода - це рисова вода, яка залишається для бродіння і злегка скисла. Він багатий антиоксидантами, мінералами, вітамінами групи В, вітаміном Е та слідами пітери, речовини, що утворюється в процесі бродіння. Останнім часом популярність «Pitera» зросла, і її рекламують як антивіковий еліксир завдяки здатності сприяти регенерації та відновленню клітин.

Ви можете використовувати ферментовану рисову воду як засіб для чищення обличчя або тонік для шкіри. Поживні речовини у ферментованій рисовій воді можуть допомогти зменшити пори, зменшити тонкі лінії, а також підтягнути та освітлити шкіру - це ідеальний рецепт, щоб виглядати сяючою та молодою.

Крім того, миття або ополіскування волосся ферментованою рисовою водою може бути кращим, ніж ополіскування неферментованою або звичайною рисовою водою. Ферментація знижує рН рідини, і це схоже на рН нашого волосся, яке також знаходиться на нижній стороні (слабокисле). Отже, цей злегка кислий рН плюс додані поживні речовини в процесі ферментації допомагають відновити рН балансу волосся, живлять волосяні фолікули та покращують загальний стан волосся.

Як зробити рисову воду: рівнинна і ферментована

Щоб насолодитися цими чудовими перевагами рисової води для краси, все, що вам потрібно зробити, це просто зібрати воду, якою ви промиєте рис. А якщо ви не хочете готувати рис, то подрібніть залишок рису, щоб зробити скраб для тіла або маску для обличчя.

Що вам знадобиться:

1/2 склянки сирого рису (коричневий, білий, басмати, довгозернистий, короткозернистий, жасмин або все, що у вас є)
2 - 3 склянки води

Як зробити:

Щоб приготувати рисову воду, спочатку промийте рис приблизно склянкою води, щоб видалити бруд або домішки.

Потім викладіть рис в миску і залийте водою. Дайте рису просочитися протягом 15-30 хвилин. Закрутіть його навколо або злегка вимісіть, поки вода не помутніє. Це допоможе вітамінам і мінералам просочитися у воду, створивши живильний ополіскувач для волосся та шкіри.

Тепер процідіть рисову воду в чисту миску. Ваша рисова вода готова до використання. Це швидкий спосіб приготування рисової води.

Ви можете використовувати цю воду для волосся або обличчя, або дати їй бродити для більшої користі.

Виготовлення ферментованої рисової води

Після того, як ви зібрали рисову воду, залиште її при кімнатній температурі на добу або до тих пір, поки вона не злегка закисне, маючи на увазі, що вона почала бродити. Це може зайняти десь від 24 до 48 годин, залежно від того, наскільки тепло. Так тепліше кімнатна температура швидше процес бродіння.

Щоб зменшити час бродіння, залиште рис сидіти у воді і процідіть, як тільки він забродить. (Залиште його закритим на 12-24 години.)

Зварити чи не зварити: Деякі традиційні рецепти пропонують кип’ятити ферментовану рисову воду, а деякі - ні. Волосся у всіх різні, спробуйте обидва методи, щоб побачити, що вам підходить.

Примітка: Ферментована рисова вода є досить сильною, тому вам може знадобитися розбавити її чашкою-двома теплої води перед використанням. Налаштуйте відповідно до потреб вашого волосся, використовуйте більше для сухого волосся, а менше для жирного волосся.

Приготування рисової води методом кип’ятіння

Ви також можете відварити рис, щоб витягти рисову воду. Для цього відваріть рис, використовуючи більше води, ніж зазвичай. Як тільки воно закипить, вийміть надлишки води і використовуйте. Або ви також можете дати рису повністю зваритися, процідити і використовувати цю надлишок води. Ця рисова вода буде концентрованою, тому переконайтеся, що розбавляєте її простою водою, доки вона трохи не помутніє.

Зберігання: Ви можете зберігати рисову воду в холодильнику, і вона збережеться до тижня. Перед використанням добре струсіть.

Як використовувати рисову воду для чудового волосся та шкіри

Використовуйте кожен день як частину процедури очищення та тонізування шкіри, вранці або ввечері. Для вашого волосся я б рекомендував використовувати його один-два рази на тиждень або як маску для волосся, або як ополіскувач, я віддаю перевагу останньому.

Використовуйте рисову воду як частину засобу для очищення обличчя та тіла.
Це чудовий замінник звичайного тонера та допомагає зменшити розмір пор на шкірі.
Ви також можете використовувати його як частину зволожуючої маски для обличчя, щоб зникнути вікове пляма і полегшити прищі.
Полоскання волосся рисовою водою відновлює і зміцнює волосся, забезпечуючи при цьому еластичність, блиск і гладкість.
Зробіть рисову ванну замоченою разом з вашою улюбленою травою і пригостіть шкіру казковим спа-центром «зроби сам».
Для гладкої та дитячої м’якої шкіри подрібніть залишки рису та використовуйте як скраб для тіла.

Рисова вода для ополіскування волосся

Рисова вода - звичайна або ферментована - робить чудовий кондиціонер для волосся. Ви також можете додати трохи соку алое вера для витонченого, чіткого вигляду.

1 склянка рисової води
1 склянка простої води
1 столова ложка соку алое вера (за бажанням, зволожує та надає волоссю гладкий, чіткий вигляд)
5 крапель ефірної олії лаванди (на вибір, врівноважує шкіру голови та додає аромат)

Помістіть всі інгредієнти в кружку або віджимайте пляшку і добре струсіть.

Як користуватись: Після миття голови вилийте на волосся рисову воду. Акуратно помасажуйте шкіру голови та волосся та залиште на 4 - 5 хвилин. Потім ретельно промийте волосся водою. Використовуйте його один-два рази на тиждень як останнє полоскання.

Мій досвід: Я спробував використовувати як звичайну, так і ферментовану - рисову воду як останнє змивання і виявив, що ферментована вода дає кращі результати для мого волосся. Через 3-4 тижні використання ферментованої рисової води моє волосся почувалося м’якшим, міцнішим та керованішим. Крім того, я помітив, що втрачаю менше волосся, ніж зазвичай - рисова вода справді працює. Але для мого обличчя однаково добре працює як звичайна, так і ферментована рисова вода.

Рисова вода як засіб для чищення обличчя або тонік

Це один з найдешевших способів побалувати шкіру.

1-2 столові ложки рисової води
2 столові ложки фуллерів землі (або будь-якої іншої глини на ваш вибір)

Поєднайте їх, утворивши гладку пасту.

Помасажуйте сумішшю на обличчі. Ви можете залишити його на 5 хвилин або змити прохолодною водою, подивіться, що краще для вашої шкіри. При регулярному використанні ви помітите, що ваша шкіра відчуває себе м’якою, гладкою та сяючою.

Ви також можете використовувати рисову воду як тонік. Використовуйте як будь-який інший тонік - нанесіть на обличчя після очищення, щоб мінімізувати появу пір і підтягнути шкіру.

Рисова вода для вікових плям

Рисова вода містить тонни вітаміну Е та ферулової кислоти - дуже ефективного антиоксиданту. Дослідження показують, що ферулова кислота може запобігти старінню шкіри та зменшити пігментні плями.

Для використання змішайте 1 чайну ложку рисової води з 5 краплями мигдалевої олії, вмасуйте обличчя та шию та залиште на ньому.

Рисова вода для заспокоєння екземи та подразнення шкіри

Ви також можете використовувати рисову воду для заспокоєння екземи, подразнень шкіри та висипу.

Дослідження, проведене у Vrije Universiteit Brussel у Брюсселі, Бельгія, показало, що прийом рисової водяної ванни - двічі на день протягом 15 хвилин - може покращити загоєння хворих на атопічний дерматит.

Для використання змішайте склянку простої рисової води з чайною ложкою олії насіння борщівника. Змочіть бавовняну тканину у воді і погладьте по всій ураженій шкірі. Ви можете залишити його включеним або змити через 15-20 хвилин.

Рисова водяна ванна Замочити

Побалуйте свою шкіру казковим спа-центром «зроби сам» за допомогою рисової ванни та лаванди. Візьміть невеликий мусліновий пакет і наповніть мішок 1/2 склянки рису та 2 ч. Ложки квітів лаванди. Помістіть мусліновий пакет у воду. Замочіть у ванні та повністю розслабтесь.

Крім того, замість квітів лаванди спробуйте інші інгредієнти, що прикрашають шкіру, такі як апельсинова цедра, цедра лимона, зелений чай, листя тулсі (святого базиліка), листя німу та пелюстки календули.

DIY скраб для тіла з меленого рису

Не викидайте залишки рису, просто подрібніть його, щоб зробити живильний скраб для тіла. Ви також можете додати до цього скрабу інші інгредієнти залежно від потреб вашої шкіри.

Для м’якої, гладкої шкіри без плям додавайте до меленого рису пару чайних ложок оливкової або кокосової олії, 1 столову ложку порошку апельсинової кірки та/або кілька крапель ефірних масел (лаванди, ромашки, мирта). Використовуйте це раз на тиждень або раз на 15 днів.

Який рис купити?

Кожен вид рису має свої переваги для волосся та шкіри. Крім того, спосіб отримання рисової води - промивання, кип’ятіння, бродіння - також змінить вміст поживних речовин і рН цієї води. Тож експериментуйте вільно і подивіться, що найкраще підходить для вашого волосся та шкіри.

Насолоджуйтесь своєю красивою, сяючою шкірою та волоссям.

Ви коли-небудь використовували рисову воду для волосся чи шкіри? Ми хотіли б почути ваш досвід ..