Наскільки солила співачка Пелагія? Дієта Пелагія

У вересні цього року Перший канал розпочав третій сезон телевізійного проекту "Голос". У новому сезоні співачка Пелагея здивувала всіх глядачів своїм виглядом. Колеги та шанувальники поспішили обговорити, як співачка Пелагея схудла. Дівчина, яку раніше вважали російською красунею, стала ще красивішою. Її витончена фігура викликала у всіх справжній захват. Ідеально підібраний гардероб виділив його форми та лінії. Всіх дуже цікавили шляхи досягнення такого результату.

Біографічні відомості

Народився 14 липня 1986 року в славному місті Новосибірську. Тому порахувати, скільки років Пелаге, зараз досить просто. Дівчина виросла в музичній родині. Її мати була джазовою співачкою. А втративши голос, вона успішно побудувала театральну кар’єру. Свого батька вона практично не знала. Все життя вона прожила зі своїм вітчимом, прізвище якого носить і досі (Ханова). Дуже цікава історія трапилася з іменем співака. Вони назвали її Пелагія на честь моєї бабусі. Але працівники РАГСу помилково записали це як Поліну. І лише після отримання паспорта вона офіційно отримала своє справжнє ім’я. Скільки років минуло Пеладжі, коли артистка розпочала свою кар'єру? У чотири роки вона вперше вийшла на сцену у виставі в дитячому садку. У віці 8 років мама віддала її в Новосибірську спеціалізовану музичну школу при консерваторії. Примітно, що її брали на вокал, що було єдиним випадком за весь час існування закладу. У 9 років цілеспрямована Пелагія взяла участь у проекті «Ранкова зірка». Фотографія юного таланту представлена в статті.

Після грандіозного успіху я виступав на різних змаганнях і здобував найвищі нагороди. У 14 років вона вступила до Російської академії театрального мистецтва в Москві. Згодом вона пише альбоми та гастролі з концертами.

Не вірте необгрунтованим чуткам

Що лише "магічні засоби" приписуєтьсяПелаге як рецепти досягнення гармонії. Вона і раніше була взірцем слов'янської краси: блондинка з чудовими блакитними очима та ніжною порцеляновою шкірою. Привабливі форми також завжди мають «прикутий» вигляд. Однак, коли Пелагея схудла, вона стала ще чарівною. В Інтернеті миттєво поширюються чутки про диво-техніки співачки. В якості споживаних продуктів вказували ягоди, гриби, отрути та інші дієтичні добавки. Тоді на офіційному веб-сайті з’явилося офіційне оголошення, яке спростовує всі ці чутки.

Найбільш поширене шахрайство

Найпопулярнішою брехнею була інформація про те, що Пелагея схудла завдяки жувальній гумці. На одному з сайтів було інтерв’ю співачки з Дмитром Нагієвим. У ній дівчина нібито розповідає, що досягла цього результату завдяки спеціально розробленій гумці для схуднення. Завдяки їй апетит зникає, і за два тижні теледів скинув 11 кілограмів. У той же час можна їсти що завгодно. Дізнавшись про те, як співачка Пелагея схудла за такий короткий проміжок часу, багато хто поспішив придбати таке чудо-ліки. Однак обман незабаром був викритий.

Чому Пелагія вирішила схуднути

Співачка змінила імідж перед третім сезоном шоу "Голос", чим шокувала публіку. Вона привернула багато уваги своїх колег та шанувальників. Зараз звичний образ виконавця народних пісень докорінно змінився. Відтепер на екранах перед глядачами лежить гламурна дама з яскравим макіяжем та у модних вбраннях. Тому багатьох почало хвилювати не тільки питання про те, як співачка Пелагея схудла, але чому вона це зробила. Як коментує сама співачка, зміна зовнішності повинна бути для неї, насамперед, для шоу. По-новому він прагне показати учасникам конкурсу, що в його силі не лише фольклорний напрямок. Їй будуть дуже цікаві інші жанри. Особливо, як каже дівчина, вона почала почуватись комфортно і не менш гармонійно.

У чому секрет?

Співачка часто наголошувала, що досяглаЦього результату завдяки наполегливій роботі над собою. Головними принципами були здорове і правильне харчування, а також щоденні фізичні вправи. Дієта Пелагії була розроблена нею особисто. Оскільки існуючі методи були або занадто жорсткими, або не приносили бажаного результату. Згідно з його програмою, улюбленець публіки займався фігурою 20 днів на місяць. В інші дні вона дозволяла собі розслабитися. Протягом двадцяти днів вона активно відвідувала спортзал. Програма вправ була підібрана спеціально для співака. Перед кожним тренуванням слід звертати увагу на загальний стан організму та фізичні можливості. Приділіть більше уваги тим сферам, які вимагають особливих зусиль. Для отримання оптимального результату необхідно спостерігати систематичний характер фізичних навантажень.

Виявляється, все дуже просто

Дієта Пелагія не є особливою і не включає вживання "чарівних чаїв" або екзотичних продуктів. В основі її щоденного раціону лежить принцип правильного та здорового харчування. У цьому випадку порції повинні бути невеликими. Зразок меню:

Сніданок - гречана, пшенична, кукурудзяна або інша каша, відварена на воді.
Обід - риба або курка, приготована в духовці або парою. Овочевий салат (без майонезу).
Вечеря - салат з морепродуктами або овочами.

Зелений чай без цукру або негазована вода з лимоном надає перевагу напоям Pelagia. Фото худенької співачки демонструє її форму.

Дійсно, така дієта виглядає цілком природно і прийнятно. Головне, щоб це не зашкодило вашому організму. Ви можете придумати власну дієту, доповнивши її фруктами та кисломолочними продуктами. Важливо, щоб він поєднувався з комплексом фізичних навантажень. Зверніть увагу, що смажену їжу слід викидати. Також, щоб виключити таку заправку для салатів, як майонез. Відмінним замінником може стати натуральний йогурт, бальзамічний оцет або оливкова олія.

Отже, саме так схудла співачка Пелагея. Мабуть, особливих секретів абсолютно немає. Все дуже просто і доступно кожному. Щоб досягти цієї мети, потрібно наполегливо попрацювати над собою. Як можна частіше відвідуйте тренажерний зал і їжте здорову їжу невеликими порціями. Якось в одному зі своїх інтерв’ю співачка наголосила, що "миттєве схуднення" - це міф, який у більшості випадків завдасть шкоди вашому організму. Тому, якщо ви вирішили схуднути, то подбайте про себе - і ви точно досягнете бажаного результату.