Тут стежте за станом здоров’я своєї громади

Більше статей

Люди використовують клізми для схуднення та з медичних причин протягом багатьох століть. Хоча ця практика в минулому столітті вийшла з моди, в останні роки клізми знову стали популярними завдяки захопленим схваленням знаменитостей. Серед інших Говард Стерн, Брітні Спірс та Кортні Лав стверджують, що клізми є ефективним засобом для схуднення, детоксикації та інших станів. За даними веб-сайту Phifoundation.org, "за годину ви можете схуднути до 15 фунтів ваги, втративши від клізми людські відходи. 1"

Як користуватися клізмами

Визначте, який тип клізми підходить саме вам. Існує багато різних типів клізм. Придбайте обраний вами клізматичний набір.

Як використовувати клізми флоту до біопсії простати

Виділіть годину для використання клізми. Їжте і пийте злегка перед тим, як ви збираєтеся робити масаж живота після введення клізми. Спробуйте спорожнити кишечник самостійно перед тим, як вводити клізму для максимального ефекту.

Приготувати клізму. Не використовуйте занадто гарячу або занадто холодну воду - рекомендується 102 градуси. Встановіть шланг, затискач та наконечник на клізмовий мішок. Змастіть наконечник, щоб він легко вставлявся.

Як працюють супозиторії з гліцерином?

Змастіть задній прохід мастилом. Ляжте на спину для першої клізми, зігнувши та зігнувши коліна, широко розставивши ноги для легкого доступу. Не сидіть на унітазі, бо клізма випаде. Таким чином, ви можете спостерігати, як мішок повільно здувається, і ви можете спостерігати за розширенням живота, коли вода потрапляє в товсту кишку. Розслабтеся і нехай вода тече всередині вас. Якщо судоми, масажуйте живіт. Спробуйте провести клізму кілька хвилин.

Коли прийшов час евакуюватися, підійдіть до туалету з нерухомою трубкою. Зачекайте, поки ви зможете евакуюватися, перш ніж виймати трубку. Глибоко вдихніть і нехай ваші відходи залишать вас.

Хоча для клізми можна використовувати звичайну воду, найкраще використовувати фільтровану воду. Вода з-під крана не рекомендується, оскільки в ній є численні хімічні речовини та неорганічні речовини, такі як хлор, які можуть дратувати кишечник.

Спробуйте зробити свою першу клізму з партнером, оскільки вам може знадобитися поміняти положення, поки ваша клізма працює. Може бути простіше, якщо досвідчений партнер введе вам першу клізму і зробить вам масаж живота.

Попередження

Не використовуйте клізми занадто часто. Раз на рік рекомендується. Усвідомте, що клізми в основному слід застосовувати для детоксикації та очищення товстої кишки - що, як правило, призводить до втрати ваги - не як спосіб схуднення.