Як схуднути, вживаючи Макдональдс

ІШПЕМІНГ - Шістдесят вісім відсотків американців страждають ожирінням або надмірною вагою відповідно до Політики кращої політики для здоровішої Америки. Деякі звинувачують індустрію швидкого харчування. Один чоловік насправді схуд, харчуючись McDonalds щодня протягом півроку.

швидкого харчування

Джон Сісна, викладач природознавства в Айові, каже, що він мав надмірну вагу протягом великої частини свого життя.

"Я була ожирінням, товстою, надмірною вагою, як би ти не хотів це називати, протягом перших 25 років мого дорослого життя", - сказала Сісна.

Будучи вчителем природознавства, він запропонував експеримент своїм учням.

"Чи можливо, щоб людині стало краще їсти нічого, крім Макдональдса, на сніданок, обід і вечерю?" - спитав Джон.

Діти відповідали за підбір їжі, всі з них 540.

"Отже, це стало рівновагою, 2000 калорій, але вони повинні були знати всі поживні речовини, які там були", - додав Джон.

За півроку Джон схуд на 60 кілограмів, але також досяг деяких інших переваг для здоров'я.

Джон додає: “Після перших 90 днів експерименту я схуд на 37 кілограмів, мій холестерин з 249 на 170. Тригліцериди зросли з 156 на 80, а ЛПНЩ зі 170 на 113. Я втратив 17 дюймів від живота, 4 дюйма від моїх стегон, всі їдять те, що Морган Сперлок переконав, що світ поганий для вас », - продовжив Джон.

Джон каже, що експеримент показав, що справа не в тому, що ви їсте, а в тому, що ви їсте. Він також додав, ходячи 45 хвилин на день протягом 4-5 днів на тиждень. Точно яку саме їжу він їв у рамках експерименту?

Джон пояснює: “На сніданок вони давали мені два смаки з яєчного білка, миску вівсянки та 1% молока. Потім на обід вони міняли його між південним заходом або салатом з ранчо з беконом. Вони дали б мені фруктово-йогуртовий парфе з цим і пару мішків яблук. Тоді вночі вони давали мені одне з додаткових страв. Що означає, що якщо я їв цінні страви, це означає, що протягом 180 днів поспіль я їв картоплю фрі ".

Джон каже, що кожен може втратити вагу, і так, все одно їжте фаст-фуд. Як і в цьому експерименті, старшокласники змогли розрахувати математику і зрозуміти це.

Джон додає: «Мені 57 років, і якщо я можу це зробити у своєму віці, я знаю, що тисячі людей теж можуть це зробити. Кожного разу, коли ми намагаємось кинути індустрію швидкого харчування під автобус, все, що робить, це давати можливість людям з надмірною вагою, як я, говорити, бачте, Макдональдс робить мене товстим, Burger King - товстим. Всі ці роки Макдональдс ніколи не товстив, я товстив ».

Якщо ви нещодавно були в McDonalds, вони тепер вивішують кількість калорій для кожного пункту на дошці меню.

Після закінчення експерименту Джон та його клас привернули увагу місцевих жителів, що охопило національні новини. Макдональдс зв’язався з Сісною, щоб дізнатись більше про експеримент, і запропонував йому посаду Посла Бренду в мережі швидкого харчування.