Як схуднути:

Відповідно до вашого знаку Зодіаку

Хороший вигляд ніколи не був таким важким - від безлічі шкідливої їжі, доступної на кожному розі, до сучасної культури Netflix 'n Binge, це може бути справжньою проблемою вибратися зі спортивних штанів і зайти в тренажерний зал, не кажучи вже про те, щоб уникнути подвійного Choc чіп морозиво. Від завантажених коктейлів до майонезних суші, які можуть звинуватити нас у тому, що ми насолоджуємось задоволеннями від життя - і показали це?

Однак найголовніше - це спочатку знати, а потім приймати конкретний тип фігури - як тільки ми це зробимо, ми зможемо почати розуміти, як краще доглядати за собою. Наш знак зодіаку - це фантастичний покажчик, який може сказати нам, чи є ми одним із тих, хто відвідує спортзал 6 днів на тиждень, чи йога є для нас кращим шляхом. Прочитайте далі, щоб дослідити, які астрологічні риси здоров’я несе ваш знак зодіаку, а також найкращі способи схуднення та схуднення:

Бути активним для вас не проблема, Овен! Ваша найбільша проблема, коли справа стосується здоров’я та ваги вашого знака зодіаку, це надмірна активність! Більшість з вас сильні, підтягнуті і цілком немовля або хлопчик у спортзалі. Ваш метаболізм заздрить усім, хто вас знає - це так, ніби їжа потрапляє на ваші губи і зникає в затяжці пари! Втрата ваги зазвичай не є проблемою для вас. Ви любите приємне потіння, і ваш тип особистості Овен найкраще підходить для занять, які є високоінтенсивними, складними, і просять вас продовжувати досягати все більше і більше, досягаючи все вище і вище. Ви любите все, що вимагає від вас трохи ризикнути - багатьох типів Овнів цілком приваблюють такі види спорту, як скелелазіння або їзда на мотоциклі. Найкращий? Ви виглядаєте спекотніше, ніж більшість, коли ви покриті потом. Жаль не шкода!

О Телець ... якби серфінг на каучінгу та Netflix були видом спорту, ваш знак зодіаку став би чемпіоном світу в сто разів! Пітніти і активніше - це просто не ваша річ - все ж на щастя для вас, ви один з найвишуканіших знаків зодіаку, незалежно від того, одягнені ви в улюблені спортивні штани від Греммі чи в найкращому LBD. Вам або доведеться прийняти свої пишні стегна і щедрий живіт, або навчитися стримувати свій постійний апетит до смачних делікатесів! З такою силою волі, як ваша, це не повинно бути проблемою. Вашою найкращою формою фізичних вправ, особливо для схуднення, буде прекрасна, спокійна та омолоджуюча прогулянка на природі або легкий похід у ліс - заспокійлива присутність дерев та багатий грунт під ногами - це найкращий спосіб розслабитися, відпочити і зберігайте здоров’я.

У вашому світі, Близнюки, мозок набагато перевершує духу, і ви б скоріше засунули ніс у книгу, дізнавшись щось цікаве, ніж потіти це у тренажерному залі або думати про останню моду, щоб схуднути, або про інший нудний план дієти. Однак ваш знак зодіаку може бути одним з найактивніших і найдосвідченіших спортсменів там, просто через необхідність звільнити частину тієї нервової психічної енергії, яку ви несете із зазначеного носа в книзі. У вас стільки неспокою, що стає абсолютно важливим направити його на фізичні заняття і повернути вас на землю! Вага, як правило, не є проблемою, оскільки ви займаєтеся настільки різними видами діяльності, що навряд чи є можливість спати, не кажучи вже про їжу! Звичайні дієти вам набридають, і ви віддаєте перевагу різноманітності, ніж поблажливості, що зазвичай тримає вас стрункими, як очерет.

Відмова від улюбленого домашнього спагетті-болоньєзу, якого навчила вас мама, просто ніколи не трапиться з вами, Раку, і це може бути єдиною причиною, чому ви ніколи не скидаєте вагу з такої прекрасної, Місяця

Ти любиш бути першим у всьому, Лео, і як вогонь

Само собою зрозуміло, що ви найздоровіший знак у всьому зодіаку, Діва - настільки, що у вас часто такий чутливий шлунок, що найменший подразник може створити неабияку кількість шлункових руйнувань. Отже, ви віддаєте перевагу повністю натуральній дієті зі шпинату, моркви, зелені та безглютенових смузі принаймні 90 відсотків часу і нічого надто відгодованого. Перевагою цього є те, що ви, як правило, досить легкі і стрункі - вам зазвичай не подобається носити зайву вагу, коли ви займаєтеся своїми напруженими днями. З фізичних вправ ви любите просту, легку рутину. Заняття йогою щоранку о 6 ранку - у ваших книгах найкращий спосіб розпочати день. Ще краще, коли це можна зробити в природі - як на Землі

Будучи таким чудово від природи, ваш знак зодіаку має дуже мало проблем, якщо такі є, коли справа стосується зовнішності. Звичайно, деякі з вас можуть бути нахабнішими, але для особистості Терезів це просто означає, що любити потрібно більше. Навіть якщо ви маєте більшу вагу, ніж більшість, ви все одно виглядаєте як Богиня Афродіта чи красень Аполлон! Ви любите солодкі речі, тож це може бути вашою ахілесовою п’яткою, коли мова йде про збереження здоров’я та схуднення, хоча загалом ви харчуєтесь збалансовано, як і всі речі у вашому житті. Вам подобаються вправи, які дозволяють добре виглядати і худнути. Ви чудово працюєте в команді, хоча вам також сподобається один на один тренінг, де хтось може приймати за вас усі рішення.

Ти нічого не робиш легковажно, Скорпіоне, і це стосується фізичних вправ та управління вагою. Ти або все в порядку, або ти взагалі нічого не зробиш. Коли ви перебуваєте у здоровій фазі, гарантовано будете найкращими у всьому, що робите, розраховуючи кожну спалену калорію, кожен з’їдений лист моркви чи шпинату та точну кількість ваг, які потрібно підняти, щоб отримати тіло бажання. Бути природньо сексуальною допомагає не турбуватися так само, як інші, як ви виглядаєте - вашої харизми більш ніж достатньо, щоб привернути увагу. Легкі вправи - це не ваша річ, тому культивування такої інтенсивної практики, як бойові мистецтва чи бокс, може бути саме тим, що ви шукаєте - і просто так, ви живете своїм найкращим життям.

Керуючись найбільшою і найкращою планетою в астрології - Юпітером

Коли ви не працюєте, ви можете вважати вправи досить приємними, вірте чи ні Козерогу. Вам просто потрібно навчитися годинника і на мить уникнути побудови своєї імперії. Як і Коза, що символізує ваш знак зодіаку, ви любите виклик, і вам може бути дуже приємно зробити щось на зразок скелелазіння, наприклад, там, де є вершина, на яку потрібно прагнути. Вам ніколи не доведеться турбуватися про свою вагу - вашу владну планету Сатурн

Вправи - це чудово, коли ти навчишся спускатися з хмар і усвідомлюєш, що у тебе є людське тіло з людськими функціями, Водолій. Ви не інопланетянин, наскільки б ви не думали, що є, і важливо підтримувати це тіло в тіп-фігурі. Нездорова їжа та гра в комп’ютерні ігри - це надійний шлях до проблем зі здоров’ям, тому для вас важливо переконатися, що ви справді їсте та тренуєтеся іноді. Ви можете насолодитися буряком, цвітною капустою та інжиром для чогось іншого. Ви також любите інклюзивний спорт, орієнтований на групу, і якщо ви можете змусити своїх друзів приєднатися до вас, ще краще. Вам сподобається все, що є прогресивним і включає круті гаджети - вирушайте і візьміть собі Fitbit, і ви ніколи не оглянетесь назад!