Як секс може допомогти вам схуднути

Сьогодні я говорю про те, чому розпарювати його між простирадлами корисно для вас і корисно для випробування (я щойно це придумав) вашого тіла.

може

Моя мета - не змусити вас почервоніти тут.

Чесно кажучи, я дуже вірю в роль сексу, зворушливості і обіймів, коли справа стосується здоров'я та оздоровлення, але я не чатую про це так регулярно, як розповідаю про переваги омега-3, гідратації та антиоксиданти з моїми клієнтами чи студентами.

Отже, я кажу це тут, і я кажу це зараз: йди займайся сексом, щоб схуднути, пепс!

Кортизол - це ваш гормон стресу, який часто називають гормоном боротьби або втечі, який завдає хаосу вашому здоров’ю, змушує ваше тіло утримувати вагу приблизно в середині і сприяє захворюванням.

Якщо кортизол - це лиходій, який виходить, коли ти запізнюєшся, сперечаєшся, тиснеш чи іншим чином пригнічений, ти знаєш, хто такий герой? Окситоцин.

Чи знаєте ви, як отримуєте окситоцин для порятунку пошкодженого тіла? Це правильно. S-E-X. Секс.

Вам потрібно позбутися надмірного вмісту кортизолу в організмі, щоб зменшити свою вагу, а валяння з бу - це чудовий спосіб зробити це.

Поки я говорю про супергеройські сили окситоцину, магія від цього потужного гормону допомагає вам також спати, як крихітка, що також є ще одним чудовим способом схуднення!

Секс також чудово підходить для вашого образу тіла. Важко втримати негативні почуття щодо свого тіла, коли хтось його любить.

Також спонукає дотримуватися здорового способу життя, коли знаєш, що з кимось будеш голий.

Більше того, здається, ніби сексуальне задоволення більше у більш струнких людей. Люди з надмірною вагою та ожирінням більше борються з нижчим рівнем тестостерону, еректильною дисфункцією та труднощами в роботі.

Ви знаєте, наскільки ви значущі, інші завжди хочуть, щоб ви виглядали і почувались якнайкраще? Час це довести. Замість Netflix і попкорну між вами двома на дивані сьогодні ввечері, викиньте свої атласні варення і сподівайтесь повернутися раніше!