Як поліпшити своє тіло у формі груші

(Fit Expert # 9)

Отже, ви отримали благословення тілом у формі груші. Багато жінок із таким типом фігури відчувають, ніби їх прокляли, а не благословили!

Ось у чому справа, якщо ви будете слідувати правильним порадам і робити правильні вправи, ви зможете створити дуже сексуально виглядаючу грушоподібну фігуру.

Гаразд, отже, ти не можеш змінити свою генетику, якими б вражаючими не були вправи, але ти можеш навчитися тому. Отже, ти отримав благословення грушоподібного тіла. Багато жінок із таким типом фігури відчувають, ніби їх прокляли, а не благословили!

Ось у чому річ, якщо ви дотримуєтесь правильних порад і виконуєте правильні вправи, ви насправді можете створити дуже сексуально виглядаючу грушоподібну фігуру.

Гаразд, отже, ти не можеш змінити свою генетику, якими б вражаючими не були вправи, але ти можеш навчитися підкреслювати свої найкращі сфери та дезакцентувати свої гірші області.

Ця книга була спеціально складена, щоб надати будь-якій жінці з грушоподібним тілом інструменти для покращення зовнішнього вигляду.

У кожному розділі розглядаються різні форми тренувань, такі як цілісні рішення, йога, харчування, силові тренування тощо.

“Як покращити своє тіло у формі груші” містить докладні поради та практичні вправи та процедури, створені чотирма фахівцями у галузі охорони здоров’я та фітнесу саме для цієї книги.

Інформація стисла, а виконання вправ легко виконувати. У деяких главах зображення використовуються, щоб допомогти зрозуміти, як виконуються рухи, що робить весь процес набагато простішим.

Ви виявите, що мати грушоподібне тіло насправді не так вже й погано, якщо ви знаєте, як підправити та сформувати певні ділянки.

Приділяючи щотижня трохи часу дотриманню порад і прийомів у цій книзі, ви також почнете помічати збільшення втрат жиру. Протягом декількох тижнів ваше тіло почне тонізуватись на певних ділянках, надаючи йому більш пропорційний вигляд.

Ось список фахівців з фітнесу, які взяли участь у цій книзі:
Шанель Уайт
Конні Понтуро
Маріанна Імпал
Томас Роу. більше