Як не дієти з доктором Майклом Грегером

Епізод # 522

МАЙКЛ ГРЕГЕР, доктор медичних наук

ЯК НЕ ДИТИСЯ З МАЙКЛОМ ГРЕГЕРОМ, доктором медицини

Що стосується надійної інформації про харчування, Інтернет - це попереджена, метастазуюча грибна хмара токсичних напівправд та дезінформації.

Як ми перебираємо племінні війни? Як ми відокремлюємо факт від вигадки?

Почнемо з пошуку експертів. І найкраща, найбільш об’єктивна наука.

Це життєва робота сьогоднішнього гостя та мого друга, Доктор Майкл Грегер.

Довгий час слухачі добре знайомі з доктором Грегером, одним з моїх найперших гостей у 2012 році (RRP # 007). Але минуло майже п’ять років з моменту його другої появи у 2015 році (RRP # 199). Тож давайте розглянемо справи.

Випускник медичної школи університету Корнелла і Тафтса, а також член-засновник і член Американського коледжу медицини способу життя, доктор Грегер є майстром з питань харчування з бібліотекою наукових публікацій на його ім'я. Він давав свідчення перед Конгресом; читав лекції на незліченних симпозіумах та закладах; і був свідком-експертом у сумнозвісному позові про наклепи м’яса Опри Уїнфрі.

З'явившись повсюдно від шоу доктора Оза до звіту Колберта, його книги: "Як не вмирати, кулінарні книги" Як не вмирати "та" Як не вживати дієту "- основна увага сьогоднішньої розмови - усі миттєво стали кращими продавцями New York Times.

"Я продовжую дивуватися здатності нашого тіла до самовідновлення. Ніколи не пізно почати робити вправи і ніколи не пізно починати їсти здоровіше.

МАЙКЛ ГРЕЖЕР доктор медичних наук

Коли доктор Грегер не виступає, розробляє політичні ініціативи високого рівня чи пише бестселери, він переглядає тисячі медичних журналів у пошуках найкращих у світі, найбільш об'єктивних досліджень харчування, щоб пропонувати вам безкоштовні відео та статті щодня на NutritionFacts.org - найавторитетніше у світі, некомерційне, науково обґрунтоване місце державного обслуговування для харчування, здоров'я та профілактики захворювань.

Нарешті, варто зазначити, що 100% усіх гонорарів та надходжень, які він отримує від виступу та продажу книг, передаються на благодійність - його зусилля уникати всіх конфліктів інтересів.

Сьогоднішня розмова обговорює оптимальні критерії для зменшення ваги - та дії, необхідні для створення та підтримання здорового способу життя.

Крім того, ми досліджуємо, як комерційний вплив роз'їдає науку про харчування. Як проаналізувати неймовірно суперечливу інформацію, яку ми щодня годуємо ложкою як ЗМІ, так і знаменитості.

І нарешті, мова йде про відокремлення науково обґрунтованої науки від упередженості підтвердження.