Як може зішкріб язиком покращити моє здоров’я порожнини рота?

Вишкрібання язика - це швидкий спосіб видалити сміття та частинки їжі з поверхні вашої мови. Сюди входять усі, хто викликає неприємний запах з рота. Стоматологи виконують його за допомогою невеликого круглого, металевого або пластикового інструменту. Вишкрібання не замінює чищення щіткою, але це важливий додатковий крок у вашому розпорядку дня.

Переваги вишкрібання були недооцінені до недавнього часу. Їх важливо враховувати. Якщо ви запитаєте більшість людей, вони скажуть вам, що вони цього не роблять. Вони скажуть, що чистять щітку два рази на день, чистять ниткою або використовують ополіскувач для рота. Вишкрібання є важливим кроком для збільшення ваших інших заходів.

Вишкрібання язика може покращити ваше почуття смаку

Дослідження показують, що вишкрібання язика двічі на день може допомогти вам покращити смак. Коли ви очищаєте мову, він може краще розрізняти солоний, гіркий та кислий.

Вишкрібання може покращити вигляд вашого язика. Це повинно бути очевидним. На практиці це не тому, що ми звикли бачити, як наші мови виглядають так, як вони. Особливо, якщо ви ніколи не шкребали! Наші язики мають покритий білий вигляд, коли накопичується надлишок сміття. Скребок позбавить покриття і зупинить його повернення.

Вишкрібання позбавляє від бактерій

Це дослідження 2005 року показало, що люди, які щотижня користувались скребком щодня, мали менше бактерій. Точніше, у роті було менше бактерій лактобактерій та стрептококів Mutans. Ці бактерії є головними винуватцями карієсу та неприємного запаху з рота.

Це покращує загальний стан здоров'я

Позбавлення від шкідливих бактерій має вирішальне значення для запобігання захворювань ясен та порожнин. Це допомагає проти інших усних захворювань. Вишкрібання язика очищає бактерії від рота, покращуючи загальний стан здоров’я. Ми не можемо стверджувати, що мікроби та бактерії спричиняють більшість проблем зі здоров’ям порожнини рота.

Усуньте неприємне дихання

Дихання з кращим запахом - це найшвидша перевага вишкрібання язика. Чому? Бактерії, які викликають неприємний запах, прилипають до кишень язика. Для них це легко. Їм важче чіплятися за гладкі поверхні ваших зубів. Ми всі хочемо, щоб наші роти пахли краще, так? Отже, нам потрібно потрапити туди та усунути накопичення.

Сміття від їжі та напоїв залишається на мові ще довго після того, як ви закінчите їсти та пити. Позбуття цих частинок цибулі та часнику може зайняти вас далеко. У вас у роті з’явиться нове відчуття, яке вразить вас. Ви відчуєте смак різниці. Люди, які іноді зішкребають, мають краще почуття смаку, ніж люди, які цього не роблять. Наступний прийом їжі буде суб’єктивно смачнішим після того, як ви додасте цей крок до свого розпорядку дня.

Кращий зовнішній вигляд

Виглядає, можливо, не все, але вони враховують. Ігнорування мови в процесі догляду за порожниною рота може зробити його зеленуватим або жовтуватим. Щоденне вишкрібання вирішить цю проблему. Ваш язик повернеться до свого прекрасного рожевого стану.

Зверніть увагу, що вишкрібання язика не замінює чищення зубів. Це може бути особливо корисно для усунення неприємного запаху з рота. Це може принаймні покращити ваше дихання. Якщо після зішкрябування дихання різниці немає, слід звернутися до стоматолога. Неприємний запах з рота може бути нормальним явищем, але він може сигналізувати про основну проблему, яку повинен оцінити ваш стоматолог.

Вишкрібання язика насправді сягає тисячоліть. Перший йог використовував ложки, щоб скребти язик. Вишкрібання було і залишається важливою практикою в Аюрведе.

У вас є питання щодо загального стану здоров’я зубів, вишкрібання язика або неприємного запаху з рота? Може, ти хочеш домовитись про зустріч? Не соромтеся зателефонувати до стоматології TruBlu!