Як моя втрата ваги стала моїм прибутком у бізнесі

Якщо ви стежите за мною в Інтернеті, ви могли помітити, що я трохи схуд.

Близько 17 кілограмів.

Це маленька людина, ожиріння собака або майже великий мішок цементної суміші. (Я знаю, тому що я пішов до Банінгса і намагався підхопити. Чорт, це лайно важке).

І хоча я не худа Кейт Мосс, я, звичайно, дивлюся на багато іншого.

Мій бомж не прибирає столи, коли я пробиваюся по кафе.
Мої колись славні сиськи - це тінь свого колишнього Я. (Вони зараз майже увігнуті.)
І мій чинадж Дональда Трампеска дещо відступив.

Але правда полягає в тому, що, хоча я змінився зовні, я змінився ще більше всередині.

І в цьому дописі я розповім вам, як втрата ваги створила справжній зсув у моєму бізнесі.

Psst:
У мене була певна реакція в Інтернеті, я навіть наважився згадати, що схуд. Якщо ви хочете прочитати, що я про це думаю, вирушайте сюди.
Отже, перш ніж займатися цим постом, я хочу наголосити на тому, що я НІ ЯК НЕ БУДУ відкидати товстун.
(Я був ним протягом віків, і я не збираюся возитися зі своїми людьми.)

ЯК ВИ РОБИТИ?

Гаразд, давайте спочатку знімемо цю частинку. У чому мій секрет?

Я не дієтолог і не гуру фізичних вправ, і я не маю наміру публікувати фотографії зелених смузі в Instagram.
(Гаразд, я зробив це одного разу на доказ. Але я насправді не закінчив смузі, тому я шахрай).

Я не збираюся роздавати рекомендації щодо дієти нікому з вас.

Я гадаю, ви знаєте, що вам потрібно зробити, щоб скинути кілограми. Якщо хочеш. А якщо ви цього не зробите, це теж круто.

У мене немає секрету. Я просто зробив очевидні речі.

Поєднання того, що ви не їсте стільки, відмовляєтеся від випивки, виключаєте більшість вуглеводів і більше тренуєтесь. Набагато більше. Протягом декількох тижнів я користувався шейками Optifast і робив періодичне голодування.

Я також спав, як МВ.

Це воно. Нудно, а?

Єдина відмінність від цього часу, до всіх попередніх часів полягає в тому, що я затримувався на цьому, я дотримуюся цього. 6 місяців.

Гаразд, підемо далі.

МОЄ ПУТНЕ ПОДОРОЖЕННЯ

Я ніколи не був худенькою людиною.
(Попередній хлопець сказав мені, що я "побудований для комфорту, а не для швидкості". Який він був твінт.)

Я все життя кружляв біля розміру 12-14.

У мене завжди були великі сиськи, мляві шматочки та кекс.

Я набрала вагу, коли була вагітною, і скоро втратила більшу частину.

Потім близько шести років тому я пробіг півмарафон, бо про це попросив мій хороший друг.

Я тренувався ретельно. Я був у формі. Я міг пробігти 16 тисяч, не потіючи.

Але коли марафон закінчився, я вирішив зробити кілька вихідних. Через шість років і 25 кілограмів я був досить незадоволений собою.

Вага підкрався до мене, і з кожним кілограмом я почувався трохи безсилішим.

Я намагався схуднути напівсердечно, але це відчувало непридатність.

Це була моя вина, але я, здавалося, не зміг зупинити себе.

ЯК ВПЛИВ НА МНЕ

Я не проти зайвої ваги.

Ви не знайдете тут рішення.

Я вірю, що ти можеш бути товстим і розумним.
Жирний і успішний.
Жирний і щасливий.
Жирний та чудовий у тому, що ти робиш.

Але я не був радий.

Я не почував себе добре.

Я вірив, що для людей буде неможливо сприймати мене серйозно як кремезну людину.
(Зараз я не думаю, що насправді хтось насміхався, але мої тодішні почуття були потужними речами).

І хоча я за ці шість років, коли я був кремезним, я перетворив свій бізнес із стабільної роботи з копірайтингом на один кінь до мега-бізнесу (типу), мені було важко бути обличчям мого бізнесу.

Так, я все ще жив у Facebook.
Так, я все-таки ходив на події та виступав на сцені.

І так, я все ще робив відео для свого веб-сайту, хоча було фізично боляче редагувати їх і бачити себе на камеру.
(Кажуть, це додає п’ять фунтів, але я не міг би звинуватити його в інших 50).

Мене дратувала не стільки вага, скільки той факт, що я не міг взяти на себе цілі щодо схуднення.

Я б поставив бізнес-цілі і розбив їх. Але попросіть мене досягти вагової цілі, і я б зазнав невдачі.

Я вставав о 5 ранку на конференц-дзвінок. Але попросіть мене встати рано для походу в тренажерний зал, і я натиснув кнопку «Відкласти».

Я міг дисциплінувати себе, коли справа стосувалася роботи. Але не коли справа стосувалася їжі та випивки.

Вага представляв мою слабкість - видимий вісцеральний ознака моєї відсутності сили волі.

Остаточна крапля виникла після події, коли я отримав свої "фотографії спікера".

Я навіть не впізнав себе.

Щось мало змінитися.

ТАК ЩО ЗМІНИЛОСЯ?

Я хочу прожити достатньо довго, щоб побачити, як мій син виріс і налякати мене поїздками в дивні місця та побаченнями з невідповідними дівчатами/хлопцями.

Але моя вага вела мене шляхом до деяких серйозних хвороб.

І мені набридло відчувати сміття щодня.

Тож я прийняв рішення, і одного разу я дотримався його.

Я не впевнений, що клацнуло.

Це просто так. І ось я тут.

Знову вибачте, я не маю тут чарівної відповіді, це не була книга чи ліки, а лише особисте усвідомлення.

ЯК МОЯ ПОТРЕБА ВСТАНОВЛИЛАСЯ МОЄМ БІЗНЕСОМ

Ось кілька способів, якими я змінився з моменту схуднення:

1. Більше енергії

Моя жахлива дієта змушувала мене відчувати шорсть щодня. Я змусив себе кавою (два цукри) і закрився вином.
Пити з собакою - це соціальне пиття, правильно?

2. Щасливіший

Я справді щасливіша людина. Раніше я впадав у лють - кричав на комп’ютер, кричав на чоловіка, кидався на сина і ніжно лаяв мою собаку.

І хоча я не якась дзен-корова спокою,

Зараз я точно більш розслаблений.

3. Впевнено

Останні п’ять років я відкладав отримання знімків голови, бо мені не подобалася моя голова. Але я щойно замовив нову зйомку. І це добре.

Я також почуваюся впевненіше у виступах на заходах та конференціях. (Мені ніколи не відмовляли у виступі, тому моя вага має відношення до ФА. Але я знаю, що я опирався на подання заяв на участь зі страху).

4. Гордий

Чесно кажучи, я пишаюся собою. Я відчув, що мій набір ваги вийшов з-під контролю, як відчуття, коли ти біжиш по крутому пагорбі, а ноги рухаються, не змушуючи їх рухатись.

Тепер я відчуваю, що опинився на рушійному сидінні власного тіла. Я поставив перед собою завдання, і ОДИН раз дотримався.

Нарешті мені вдалося застосувати силу ділового розуму до себе.

ДЕЯКІ З НИЗЬКИХ

Втрата ваги означає, що зараз я витрачаю менше часу на свою справу.

Потрібен час, щоб спланувати те, що ви збираєтеся їсти (я роблю собі обідню коробку щодня) і робити вправи.

Мені доводилося витрачати час на те, щоб схуднути, як і на свій бізнес.

Я більше не готовий жертвувати своїм здоров’ям на постійно голодному вівтарі свого бізнесу.

Також будьмо відвертими, набагато цікавіше їсти те, що ти хочеш.

ПРАВДА

Зараз я усвідомлюю, що схуднення насправді не змінило мого бізнесу настільки, наскільки багато хто міг би подумати.

У мене немає більше клієнтів.
Я не роблю більше речей і не заробляю більше грошей.

Я все ще лише я.

Люди, які мали значення, мені подобались і купували у мене, коли я був пухким, і вони купують у мене досі.

Людина, яка мені більше подобається зараз, тому що я худа, ну, я не впевнена, що це моя людина.

ЗВЕРНЕННЯ

Я бачила кілька примхливих коментарів та публікацій про свою втрату ваги. Те, що я когось опускаю, або що я неглибокий навіть за турботу.

Але правда полягає в тому, що хоча б я хотів думати, що те, як ми виглядаємо, не повинно мати значення в бізнесі. Я знаю, що для багатьох це так.

Якби я раптом став розумнішим або веселішим, я впевнений, що люди не були б такими розсудливими.

Але через те, що я схудла, я трохи розпродаю?

Я не думаю.

Я схудла, бо мені було нещасно і погано. Це позитивно впливає на моє ставлення та бізнес. У мене все це добре. Якщо ви ні, ну, ви робите це.

МОЙ ЧУБІ ЕФІГАНИ

Я прийшов до розуміння, що насправді ніколи не йшлося про вагу.

Йшлося про те, щоб поставити себе на перше місце.

Будучи досить сміливим, щоб визначити пріоритет над своєю сім’єю, собакою, будинком, домашніми справами та своїми справами.

Мій бізнес з’їв все життя, залишивши їсти все інше.

Я прагнув самоконтролю.

Втрата ваги - це бонус.

І, нарешті…
Можливо, це буде моя остання публікація, пов’язана зі здоров’ям. Для мене повноцінне харчування та фізичні вправи - це не те, що само собою зрозуміло. Я вчусь любити це, але ніколи не буду шаленим шанувальником, який ділиться своїми порадами з приготування лободи.

До вас

Чи є у вас частина вашого життя, над якою ви не можете отримати контроль? Як ви думаєте, як би ви втратили або набрали вагу і змінили б свій бізнес?