Як худа Анна Шульгіна програла: три кити, які привели її до успіху

Дочка знаменитої співачки Валерія завжди була пухкою і симпатичною. Не так давно в соцмережі з'явилися фотографії молодої та витонченої дівчини в купальнику та тісному одязі. Публіка, звичайно, думала, що це "Фотошоп". Змінити це за такий короткий час практично неможливо. Однак спільне відео матері та дочки розвіяло сумніви всіх присутніх. Можна лише здогадуватися, як схудла Анна Шульгіна?

Міфи

Худіння Анна Шульгіна довгий час не давала любителям спокою. Ніхто не вірив, що за такий короткий час ти можеш досягти таких неймовірних успіхів самостійно. Відповідно, вони вважали, що неодмінними помічниками дочки талановитої співачки є тайські таблетки, чудо-напої та інші хімічні препарати.

Друга частина аудиторії вирішила, що дівчина вжила крайніх заходів - вона зробила ліпосакцію, хорошу, сімейні доходи дозволяють використовувати таку дорогу процедуру.

Дівчині набридло дивитись на те, як уболівальники мучаться в здогадках. Вона дала багато інтерв’ю, в яких розповіла всьому світу історію успіху.

Цілі та мотивація

Співачка Валерія веде активний спосіб життя: займається спортом, подорожує, розвиває нові екстремальні захоплення. Їй не потрібна пластична операція. У своєму віці вона чудово виглядає без сучасних медичних приписів. Здоровому способу життя вона навчила всю свою родину. Дочка зірки з самого дитинства ходила в басейн, займалася фітнесом і фехтуванням. Важко було назвати дівчинку з низьким рівнем активного способу життя. Незважаючи на це, вона завжди повноцінна дитина. У підлітковому віці, із збільшенням на 169 см, його вага перевищувала позначку 90. Причиною цього стала шкідлива їжа: пристрасть до солодощів, фаст-фудів та жирної їжі.

Що змусило дівчину так кардинально змінитися? Якими були її мотивації та цілі?

Не секрет, що всі дівчата хочуть бути схожими на людину, яка подарувала їм життя. Мама Анни Шульгіної виглядає чудово. На фотографії ці дві прекрасні дівчата схожі на сестер.
Повнота не завадила появі шанувальників протилежної статі. Але початку відносин заважала невпевненість.
Дівчина знайшла гени батьків - вона має відмінні голосові дані. Продюсери запевнили, що настане час, коли ця маленька красуня завоює сцену. Приваблива зовнішність без вади зірки, звичайно, не завадить.

Мотивація була неймовірно сильною. Тепер ви можете насолоджуватися тим, як Анна Шульгіна худне. Весь її шлях трансформації пройшов на трьох головних китах.

Кит Один

Перше, що зробила майбутня співачка, це обійти кількох кваліфікованих дієтологів. Все, як сказав один: для досягнення бажаного результату необхідно виключити всі шкідливі продукти.

Вони розробили норми харчування та грамотну дієту, яка складалася з таких продуктів:

Усі види м’яса, які були оброблені у воді чи парі. Виняток становить свинина.
Будь-який фруктовий або овочевий салат, заправлений лимонним соком.
Нежирні молочні продукти з додаванням сухофруктів або горіхів.
З гарнірів дівчина зосередилася на гречці. Рис і макарони використовують дуже рідко.
Вона навчилася пити рідину в чистому вигляді, до 1,5 літрів води на день. З напоїв віддавали перевагу лише трав'яному чаю.

Дієта Анни Шульгіної здається суворою. Зрештою, в ньому немає жодного неправильного продукту. Через деякий час ви звикаєте, і бажання «засмітити» своє тіло чимось калорійним вже втрачається.

Кіт другий

Правильне харчування сприяє схудненню. Але лише спорт допомагає спалювати жир, звільняти організм від зайвих шлаків і коригувати фігуру. Перше, що почала робити Анна Шульгіна - це прогулятися. Вранці вона ввімкнула плеєр і побродила столичними вулицями. Поступово вона почала додавати до свого розкладу тренажерний зал та активні командні ігри.

Кіт третій

У період схуднення дуже важливо приділятисвій час догляду за шкірою. В іншому випадку він залишиться розтягнутим і ослабленим. Раз на тиждень дочка співака відвідувала сауну. Вона стверджує, що ця процедура принесла їй величезне задоволення. Комплексне зігрівання тіла допомогло їй не тільки прискорити обмін речовин і очистити від зайвих шлаків, але і повністю відпочити. Зміна способу життя - це завжди важкий крок. Сила, наполегливість і велике бажання досягти своєї мети зробили свою справу, і тепер усі дивуються, як худа Анна Шульгіна схудла.

Що з нею зараз?

Зараз чарівна блондинка має зоряний пік. Вона виступає на сцені, організовує власні благодійні фонди та виступає критиком у телевізійних програмах. Багатьох шанувальників дівчини хвилює питання, як схудла Анна Шульгіна. Зіркова дівчина з цієї причини створила власний блог. У ньому вона публікує свої фотографії, ділиться порадами та підтримує тих, хто щойно розпочав свій шлях до досконалості.

Блондинка дівчина з чарівним обличчям і мила. Здавалося б, це тендітна і невинна істота, яку легко образити. Розпещена дитина, яка виросла в зоряній родині? Все це далеко не так! Анна Шульгіна має неймовірно міцний стрижень. Вона завжди досягає своєї мети і намагається це зробити сама. На шляху до ідеального тіла вона зрозуміла, як важливо знайти тісний контакт зі своїм внутрішнім світом. Дочка знаменитої співачки з усмішкою згадує, як вона в шкільному віці охоче їла солодке і борошно, і не розуміє, що змусило її полюбити саме цей спосіб життя. На щастя, їй вдалося позбутися цієї пристрасті.