Яблучний оцет для схуднення

Спільний доступ - це турбота!

Ви на дієті Кето або дієті з низьким вмістом вуглеводів? Можливо, ви не худнете, і вам цікаво, чому. Ви також можете страждати від інших проблем із тілом, і насправді не розумієте, чому.

Я тут, щоб сказати вам це Яблучний оцет - це відповідь на всі ваші проблеми. Вислухай мене, бо я знаю, що я можу звучати трохи божевільно. ACV не має нічого спільного з харчуванням, а оцтовою кислотою. Продовжуйте читати, щоб дізнатися, як яблучний оцет діє для схуднення.

Оцтова кислота

Важливо зазначити, що оцтова кислота знижує вихід інсуліну. Також відомо, що оцтова кислота покращує резистентність до інсуліну. Це також знижує рівень цукру в крові та покращує рівень А1С (середній рівень цукру в крові протягом 3 місяців). Оцтова кислота становить близько 5–6% яблучного оцту (Healthline).

Потрібно більше кислоти у віці

З віком ваше тіло потребує більше кислоти. З віком ваше тіло стає лужнішим. Що це означає? Це просто означає, що у вас PH 7 або більше. Коли ваше тіло занадто лужне, у вас виникає проблема PH, що означає, що ви не можете засвоювати поживні речовини, як раніше.

Занадто багато білка?

Якщо ви їсте занадто багато білка, ваше тіло потребує допомоги, щоб змити все зайве. Ви можете використовувати яблучний оцет, який допомагає змити його. Занадто велика кількість білка часто призводить до дискомфорту в кишечнику і навіть порушення травлення. Якщо ви розраховували свої макроелементи за день, білок повинен складати 10-35% ваших щоденних макросів. ACV може допомогти зробити наступне:

Допомагає очистити організм
Допомагає засвоювати мінерали
Допомагає імунній системі

Я також відчуваю необхідність згадати про це ... якщо вас нудить, коли ви їсте занадто багато жиру або білка, ви також можете скористатися добавкою для травлення ферментів. Це допоможе вам розщепити і засвоїти здорову їжу, яку ви вживаєте, без болю та дискомфорту. Це робить реальну різницю!

Пийте, щоб насолоджуватися перед тим, як їсти

Яблучний оцет Braggs
2 чайні ложки на склянку води унцією 8 унцій
Органічний лимонний сік
Журавлинний сік із цільної журавлини (чайна ложка) просто переконайтесь, що цукор не додається. Ви можете пропустити цей інгредієнт, якщо ви строгий кето.

Рідка стевія - також хороший спосіб підсолодити напій. Це добре підходить для тих, хто п’є цей напій, якому подобається трохи солодший. Майте на увазі, що вам не потрібно мати яблучний оцет від Braggs, ви можете використовувати будь-яку марку, яку продає ваш магазин. Органік працює найкраще, оскільки тоді в ньому немає пестицидів.

Вперше ми дізналися про цей напій на сайті iSaveA2z.com та рецепті напою для очищення та детоксикації печінки, який ви знайдете тут.

Зрештою, це вже було сказано, можна з упевненістю сказати, що яблучний оцет для схуднення чудовий, оскільки він допомагає збалансувати рівень цукру в крові. Він також має інші властивості, такі як позбавлення організму від токсинів