Я спробував очистити шкіру, і це було (переважно) славно

Моя схильність до догляду за шкірою “зроби сам” була добре задокументована тут, у “Буслі”. Незалежно від того, дивна це маска для обличчя чиа чи найстрашніша в світі смужка для носа, я - як клоун, який бовтається у Whole Foods, скуповуючи все масло і лякаючи всіх дітей. Тож коли я почув про останнє *

* у природному догляді за шкірою - Очищення шкіри - я кинув нагоду, як перелякана дитина в Whole Foods, кидаючись на маму, бо клоун переслідує її.

Приміщення щодо очищення шкіри викладено в книзі Очищення шкіри від Адіни Григоре, засновника S. W. Basics. Спойлер: Вам не потрібно випивати жодного зеленого соку за 16 доларів! Григор відкриває історію про власну нещасну, надмірно роздратовану шкіру; все було настільки погано для неї, кажучи шкірно, що одного разу вона просто перестала вживати продукти. Ось і ось, її шкіра відчувала себе дивовижно, і з’явилася “Очищення шкіри”.

Книга багато в чому зосереджена на здоров’ї всього тіла, він же правильно харчується - вкрай необхідне нагадування про те, що все арганове масло у світі не зробить вашу шкіру ідеальною, якщо ви ніколи не їсте овоч. Я наполовину намагався з’їсти більше зелені під час The Cleanse, але я, безумовно, був більше зосереджений на продуктах DIY. Приєднуйся до моєї подорожі, чи не так? Я обіцяю, що не буде крупних фотографій пор і жодного вживання суперечливого слова "токсин".

Детокс нульового продукту

Перше правило очищення шкіри полягає в тому, що ви повинні відмовитись від усіх своїх продуктів протягом певного періоду часу. УСІ. (Існує м’якша версія цього детоксикації - для боягузів! Я відмовився навіть розглядати його.) Це означає, що ви повинні вижити кілька днів без шампуню, кондиціонера, лосьйону для тіла, лосьйону для обличчя, засобу для зняття лаку та улюбленого старовинного миш’яку фундамент. (Зубна паста чудова.) Ви просто використовуєте воду для очищення шкіри, оскільки вода чистить, вірите чи ні, чистить речі. Я ходив холодної індички протягом чотирьох днів, що, правда, надзвичайно, і частково здійсненно, тому що я працюю вдома і майже забув, як працює звичайна соціалізація.

У мене дуже суха шкіра, і я переживаю, що відмова від усіх кремів та масел для обличчя перетворить мене на тріснуту глиняну посудину. Але мені сподобалася ідея відпочити від усього мого тіла поглинаючі речі, особливо після того, як я холодно подивився на свою ванну кімнату і зрозумів, що використовую набагато більше продуктів, ніж хотів би визнати. Щоб залишатися зволоженим, я збільшив споживання води, а також запитав Григора, як я можу перестати бути рептилією. Це моя завжди суха шкіра генетично? Або я можу бути господарем власної шкірної долі? Вона відповіла: “Так, це дуже генетично, але так, ви можете допомогти йому жиром, як зовні, так і всередині. Їжте жир і поширюйте його по всьому тілу постійно. Авокадо, какао, оливка, кокос. Ммм. Масло теж ».

Я ЖИВ! І це було настільки звільнення, щоб повністю виключити всі продукти. Підготовка до ранку зайняла приблизно дві хвилини. ЦЕЙ РУТНИК НИЗЬКОГО ТЕХНІЧНОГО ОБСЛУГОВУВАННЯ ТАКИЙ, ЯК ЧОЛОВІ КОНСОЛІДОВАЛИ БОЛЬШІНЯ ВЛАДИ У СВІТІ! Звичайно, ніхто б не зупинив мене на вулиці, щоб сказати мені, що я виглядаю “душевно росистою”, але це все одно було б жахливо почути від незнайомця. Найгіршою була відсутність сонцезахисного крему - продукту, від якого я ніколи не відмовився б назавжди. Найкращою була текстура мого волосся. На даний момент ми всі знаємо, що брудне волосся - найкраще, чи не так?

Найголовніше, що детокс допоміг мені зрозуміти, що я є насправді ні прикутий до будь-яких продуктів. Я міг технічно сісти в літак і завтра поїхати до Європи, не запакувавши жодної 3 унції. туалетні приналежності, і я вижив би Звичайно, я не був би своїм найгламурнішим, але світ не закінчувався. Дивно, як психічно поневолені ми дістаємося до ідеї цих кремів та мазей - цих речей, які ми думаємо доводиться використовувати. Тьфу, це якось виповзає з мене, якщо я надто довго про це думаю.

Тиждень усіх натуральних інгредієнтів

Далі я протягом цілого тижня замінив усі свої продукти абсолютно натуральними версіями. З лосьйоном для тіла, з маслом ши! З тонером, з рожевою водою! Ти мене зрозумів? Буду чесним, я впустив значну частину грошей на ці інгредієнти, тому що наполягав на купівлі близько десяти мільйонів різних масел, але трохи переборщив, оскільки знав, що буду писати про це. Ви, шановний читачу, очевидно, можете зробити красиво ефективне очищення шкіри за допомогою набагато меншої кількості інгредієнтів.

Я знайшов усе необхідне у чотирьох місцях.

1. Трави гірських троянд: це, мабуть, найкраще місце в Інтернеті, щоб отримати високоякісні інгредієнти для натуральних рецептів догляду за шкірою. У них є все: масла, олії, ефірні олії, глини, солі, трави, віск. Я міг би скинути тут сотні доларів, легко.

2. Моя місцева цільна їжа: для менш прихованих масел, таких як виноградне насіння та авокадо, а також органічних харчових інгредієнтів, таких як кокосове молоко та нут, найкраща заробітна плата - це ціла зарплата. Так, ціна в кінці рядка оформлення замовлення викличе бажання знепритомніти. І так, я також вийшов звідти з непотрібною кімнатною рослиною. Я п'ю Kool-Aid, добре? Я п'ю Kool-Aid.

3. Teddie Organics: Тут я знайшов свою прекрасну рожеву воду, яка є випадково складним інгредієнтом для отримання. По всьому Інтернету є всілякі підроблені або розбавлені версії рожевої води, але версія Teddie Organic чиста і доступна.

4. Shea Terra Organics: Ось де я знайшов олію з насіння моркви, ще одну з тих продуктів, які дійсно важко отримати (частково тому, що її легко сплутати з ефірною олією морквяних насіння або олією, що напоюється морквою. Фу!).

Потім я зайнявся виробництвом продуктів.

Я виготовляв партію продуктів щодня, залежно від того, що я хотів використовувати. Виготовлення кожної партії продукції займало приблизно 15 хвилин. Процес був трохи брудним (див. Фото вище), але ви насправді просто розливаєте речі в миски, розмішуєте їх, а потім кладете на обличчя. Я ледве виміряв. Знищити продукти, що виготовляються своїми руками, неможливо - просто переконайтеся, що ви не додаєте занадто багато особливо сильних інгредієнтів, таких як кориця, лимон та ефірні олії.

Для інтенсивного душу: шампунь, кондиціонер, миття обличчя, маска для тіла

За годинниковою стрілкою зверху ліворуч: м’ятне кастильське мило доктора Броннера, яйце, пиво, кокосове молоко, яблучний оцет “Брегг”, індійська цілюща глина ацтеків, кориця, пакетики зеленого чаю

Я вирішив розпочати з вибуху і збив чотири основні рецепти, в яких брали участь кілька основних груп продуктів. Так, був момент, коли я був під душем, обмазаний з ніг до голови зеленою глиною, коли я подумав: "Чому б мені просто не заплатити, щоб хтось зробив це за мене?" І тоді я згадав, що я не мільйонер, і я не хочу душового.

Я покладав великі надії на цілком природний режим шампуню та кондиціонера, але це просто не працювало з моїм волоссям. Як я вже говорив раніше, мені сподобалось, як моє волосся виглядало під час детоксикації продукту, але після покриття його пивом та сирим яйцем, а потім даючи йому висохнути на повітрі, ну, це сталося.

Я хочу бути тим, хто використовує абсолютно натуральні рецепти волосся. Я згоден! Але я не впевнений, що можу зробити це ще. Можливо, раз на кожен другий душ. Я не хочу давати жодних обіцянок. Але на більш яскравій ноті, я настійно рекомендую використовувати скрізь зелену глину. Ви будете почувати себе трохи незручною королевою хіпі.

Для справді сяючого кольору обличчя: Засіб для чищення обличчя, легка олія для обличчя

Зліва направо: виноградна олія, лляне масло, гарбузове масло гірських троянд, рожева вода Teddie Organics, олія насіння єгипетської моркви Shea Terra Organics, лимон. Пляшки для зберігання доступні у Whole Foods.

Я запитав у Григора, який рецепт з книги їй найбільше сподобався, і вона відповіла: «Мій улюблений, улюблений, улюблений рецепт у книзі - це Освітлюючий засіб для очищення троянди. Я думаю, що моя щелепа насправді опустилася після того, як я спробував це і подивився на свою шкіру. Іноді я відчуваю себе чарівним знахарем. У будь-якому разі, я думаю, що рожева вода така чудова, але також олія насіння моркви, яка надзвичайно смердюча, має миттєві результати ".

Я маю зберігати обидва ці витвори в холодильнику, але, боже мій, вони такі ефективні та чудові. Я особливо одержимий олією, яка чудово вбирається і може наноситися з голови на буквальний кінчик великого пальця ноги.

Коли ви дійсно просто хочете пройти спа-день: лікування білка волосся, маска для обличчя, пілінг для тіла

За годинниковою стрілкою зверху ліворуч: папайя, патока, нут, лимон, грецький йогурт, цукор, куркума

Схоже на задатки смачної їжі, чи не так? ПОВТОРНО ПОГЛЯДАЙТЕ:

Маска з патоки та йогурту зміцнює ваше волосся, нут повинен детоксифікувати ваше обличчя, а папайя - це в основному ніжна домашня хімічна пілінг. Хоча я відчував себе трохи божевільною людиною, коли наносив на шкіру такі продукти, схожі на їжу, результати були приємні - особливо ексфоліант для тіла, який я бачу, використовуючи на рег. Це також робить чудову базу для коктейлів з рому FYI.

І нарешті, основи: Дезодорант, зубна паста, масло для тіла

Виготовлення власної зубної пасти насправді відокремлює чоловіків, що роблять «зроби сам», від хлопців, розумій, що я маю на увазі?

Цей дезодорант дивовижно пахне. Кокосова олія у поєднанні з ефірною олією лимона робить запах немов пирогом безе. Він надзвичайно гладкий, який я люблю, і пристойно ефективний, хоча, можливо, ви захочете застосовувати його більше одного разу на день (ах, вічні проблеми з природними дезодорантами). Зубна паста страшенно смачна, і просто між нами і вами я також наношу куркуму на зуби, яка повинна їх відбілити. Але я чищу цю натуральну зубну пасту лише через день, тому що не хочу, щоб мій стоматолог, який не займається хіпі, пішов за мною з бормашиною.

Масло для тіла також неймовірне. Я не можу повірити, що мені потрібно так багато часу, щоб спробувати масло ши, адже це одне з найбільш зволожуючих, живильних речей, які Ви можете покласти на шкіру. На жаль, високоякісне масло ши дивно пахне, але масло какао допомагає, як і додавання декількох крапель ефірної олії. Покладіть цей крем скрізь, назавжди і назавжди.

Винос

Після очищення шкіри, я була зміненою жінкою! Або точніше, я відчував, що повернувся до своїх коренів - до того, що став дівчиною, яка запасається кожною олією ніколи і не стає жертвою приманки попередньо змішаних косметичних засобів. Ось кілька неймовірно глибоких усвідомлень, які я мав під час очищення:

1. Насправді немає причин не використовувати повністю натуральні зволожуючі креми. Я маю на увазі, давай, люди. Існує так багато красивих, розкішних масел і масел, які всі неймовірно корисні для вашого тіла. Багато з них настільки ж доступні, як ті водяні аптечні лосьйони, які насправді не допомагають твоїм потрісканим рукам. Зрозуміло, що ви можете не хотіти волосся за допомогою зеленої глини і обробити пивом, але немає причин боятися какао-масла, дівчино.

2. Знайдіть пару окремих інгредієнтів, які ви дійсно любите. Очевидно, що ви не захочете щодня складати весь список рецептів саморобних робіт. Через це, я думаю, важливо мати пару окремих інгредієнтів, на які, як ви знаєте, можна покластися. Мої завжди змінюються, але зараз вони включають виноградне масло (для обличчя та тіла), зелену глину (для інтенсивно очищаючої маски) та рожеву воду (для заспокоєння та зволоження). Повірте, я люблю використовувати додаткові масла, олії та порошки, але насправді я міг би обійтися лише на цих трьох.

3. Харчуйся добре. Довелося підсунути туди туди, хоча я збираюся вибігти на піцу. Їжа, очевидно, є величезним будівельним елементом будь-якої рутини здорового догляду за шкірою, і немає сенсу бути наївними та заперечувати це. Коли я планував це очищення, я сказав Григору, що намагаюся вирізати цукор, і вона відповіла, що мені слід зосередитися на додавання корисна їжа в моєму раціоні замість того, щоб забрати речі. Гм, такий кращий спосіб дивитись на речі.

4. Перестаньте так пильно дивитись на свою шкіру. Цього очищення насправді навчило те, чому мене вчить кожен набіг у світ природи: немає сенсу наголошувати на цьому. Життя занадто коротке. Це не варто. Шкіра дивна - подивіться на неї під лупою, і ви побачите всілякі недоліки. Це бар’єр між нами та зовнішнім світом, хлопці! Тож немає сенсу прагнути до пластичного кольору шкіри Барбі - як каже Шекспір, саме в цьому полягає божевілля. Наші процедури краси повинні заспокоїти нас і заспокоїти і порадувати; вони повинні працювати з нашою шкірою, а не проти неї. Їх не слід використовувати як якийсь дивний дієтичний засіб, покликаний довести нас до досконалості. Тож розбивайтеся на вигадки, які смачно пахнуть і змушують вас почуватись чудово, і не дозволяйте собі хвилюватися про крихітні шматочки себе, які вас хвилюють. Я простіше сказати, ніж зробити, я знаю, але масло рожевої води та какао, а також цукор і олія м'яти перцевої м'яти, безумовно, допомагають.