Я щодня з’їдаю величезну кількість хліба та масла. це так добре!

Повідомити про тему

Параметри користувача

Це просто хліб. з вершковим маслом зверху, але це ТАК добре. Я не можу перестати це їсти. Як це погано для мене?

Уникайте вершкового масла з гідрованими або частково гідрованими оліями. Ці олії є важкими транс-жирами, і вони загартують ваші вени та артерії не так довго, а також закупорять їх. Бігунам слід уникати таких явищ, як чума, оскільки вони роблять кількість у старій системі кровообігу. Також уникайте інгредієнта, який називається «глутамат натрію». Порада: подивіться на гарне органічне масло та пророщений хліб. Це було б здоровіше (за умови, що ви їсте нездоровий хліб та масло) і, мабуть, смачніше.

хммм. масло ніколи не матиме гідрованих олій. Масло - це просто культурний крем.

Я вважаю, що все, про що ви думаєте, - це маргарин/рослинна олія, які є, мабуть, найгіршою "їжею", яку ви можете покласти у свій організм.

у будь-якому випадку, моя порада - отримати трохи вершкового масла. він походить від корів, що перебувають на траві, і містить багато жиророзчинних вітамінів, CLA та омега-3.

Той, хто вважає хліб та масло нездоровим, божевільний. Я не гіперболічний - ідея наполегливо наводить на думку про патологічні тенденції. Людям (особливо бігунам) потрібні вуглеводи та жири. Іншими словами, хліб та масло, якщо це вас радує. Очевидно, це не повинна бути вся ваша дієта, і ви не повинні використовувати хліб як транспортний засіб для горі масла, і ви повинні бути впевнені, щоб отримати трохи клітковини бла-бла-бла. Але це схоже на те, що ти насолоджуєшся хлібом та маслом, як деякі люди насолоджуються пампушками, тож це перемога для тебе, друже.

Поясніть, будь ласка, чому "глутамат натрію" поганий і його слід уникати. По суті, це просто як з’їдання купу нейромедіаторів, і в цьому немає нічого поганого. Крім того, у вас є конкретний регіон смаку на вашому заході для цього (Google Umami).