Я позбувся майже всього свого псоріазу - ось теж, як можна

1. У мене псоріаз.

У мене є щось, що ніколи не зникне. ЦЕ НЕ ВИЙДЕ. Що б я не робив, як би я не старався, скільки б кремів не наносив на нього, скільки б дивного лайна з цим не робив, воно ніколи не зникне. Це може залишити одну частину мого тіла, але вона просто переходить в іншу частину мого тіла, рухаючись, абсолютно неможливо зловити. В основному я буду гратись у вак-а-моль до кінця свого життя зі своєю шкірою.

2. Що таке псоріаз?

Псоріаз - це маленькі червоні крапки або невеликі забарвлення, які іноді лущаться на вашій шкірі.

Згідно з наукою, псоріаз - це клітини шкіри, які ростуть швидше, швидше, ніж навколишні клітини. Це ніби ви Росомаха, ваша шкіра відростає швидше, ніж зазвичай, але на відміну від Росомахи, вона не повертається до первозданного стану досконалості Х'ю Джекмана.

Натомість він червоний, а іноді навіть лущиться.

Вчені вважають, але не впевнені, що псоріаз виникає, коли імунна система надмірно реагує на щось, що вважається токсичним, що змушує клітини шкіри рости швидше.

3. Я вперше почав хворіти на псоріаз приблизно у віці 26 років.

Це було, коли я працював у стейк-хаусі кухарем. Я їв багато яловичини та білого хліба, бо він був безкоштовним. Хтось зіпсував стейк або гамбургер принаймні двічі на день, і бум, я безкоштовно їв. Два роки я їв яловичину та білий хліб майже щодня. Не вдалий вибір.

Червоні плями починають з’являтися навколо вій і над губою. Потім вони почали розшаровуватися і ставати грубими, потім це почалося в моєму волоссі, маленькі хрусткі горбки. Я не знав, що робити, у мене не було медичного обслуговування, тому я не міг піти до лікаря. І це було не так погано.

Протягом наступного літа я багато грав у баскетбол на вулиці, не маючи сорочки, і це пішло. Засмага, мабуть, змушує псоріаз зникати. Але я також думав, о, це зникає влітку, кому все одно.

Я повернувся до коледжу і почав пити чорну каву двічі на ранок, відчуваючи стрес. Думаю, чорна кава та стрес змусили псоріаз повернутися. За ту зиму стало дуже погано. Червоні точки стали величезними і сухими, здавалося, моя шкіра зроблена з каменів. Я продовжував наносити на нього лосьйони, рекомендовані деякими моїми подругами, і всі вони містили алкоголь та аромат, що насправді погіршувало ситуацію. Коли я тягнувся, щоб схопити речі, крапки тріскались і кровоточили.

На цей момент я все ще одягав неправильні продукти. Це ставало все гірше і гірше. Тоді сталося найстрашніше. Мені довелося пройти два уроки математики влітку о 8 ранку, що призвело до того, що я вживаю більше чорної кави і відчуваю надмірний стрес, бо я ненавиджу математику. Серйозно, я насправді двічі плакав сам у своїй кімнаті, роблячи ці дурні математичні завдання. Потім псоріаз виріс на моїх ногах. У мене на стегні було місце псоріазу великим, як бейсбол. У мене були крапки по всьому, на грудях, спині, ногах, щиколотках, моєму волоссі, було безліч кірочок. У мене були знищені лікті, всі це коментували. Я був катастрофою, що гуляла.

Я прийняв рішення, що маю це виправити, це повинно було бути зроблено. Я витратив понад 50 годин на дослідження псоріазу в Інтернеті, я знаходив форум за форумом, коментарі до продуктів, особисті експерименти, дієтичні програми, люди, які говорили про відпочинок на Мертвому морі. Це мене врятувало, знаючи, що там існує громада, яка переживає те саме.

У той час я проводив багаторазовий регресійний аналіз у класі статистики і дізнався, що для з’ясування відповіді з тисячі різних думок на одне, потрібно з’ясувати, що спільного у всіх думках. В основному це те, що говорили думки: не їжте і не пийте сміття, не використовуйте лосьйони з ароматом і алкоголем, засмагою та смолою.

Бачте, я був людиною, яка любила сміттєву їжу. Мене виховували на їжі для сміття. Мама - майстер сміттєвої їжі. Я виріс, випиваючи три банки газованої води на день, з’їдаючи мішок картопляних чіпсів, пив чорну каву, їв цукерку, морозиво і, мабуть, кидав десь сиру. Типова американська дієта.

Я дійсно боявся їсти інакше - як насправді боявся. Як я міг колись жити без огидної їжі та Пепсі щодня?

Потім мені довелося засмагати. Я все життя висміював людей, які засмагли, і особливо чоловіків, які засмагли. Але я прийшов насолодитися цим. Я вважаю це таким розслаблюючим, я засинаю зараз, коли засмагаю.

Я змінився: я почав засмагати чотири рази на тиждень, купував лосьйони без ароматів та спирту та нові шампуні. Я перестав їсти стільки сміття. За три місяці я схудла на 15 кілограмів. Подумайте про це так: якщо ви втратите 15 фунтів після того, як перестанете їсти сміття, це означає, що 15 фунтів з вас були сміттям - як 15 фунтів вашого тіла були клітини, зроблені зі сміттєвої їжі.

Після трьох років зміни звичок мій псоріаз майже зник, а те, що залишилось, ледь видно. Я досі бачу це у дзеркалі майже щодня. Я дивлюся на червоні забарвлення на моєму обличчі, і просто страшенно ненавиджу своє життя. Але я думаю, що більшість людей цього навіть не помічають, і, на мій подив, жодної дівчини це ніколи не турбувало.

Мене це все ще дуже бентежить. Минулого літа я пішов у похід з дівчиною, і було 110 градусів, і вона постійно казала мені зняти сорочку, а оскільки у мене все ще є на животі, я не знімав сорочки, коли ми йшли в похід, і я просто виглядав дурним і дивним. І коли ми розбиралися, я не дозволяв їй просунути руку мені під сорочку. Минуло два місяці, перш ніж я дозволив їй побачити мій живіт. І їй навіть було все одно. Так, так, це мене турбує.

4. Ось моя дієта та перелік продуктів, які я використовую:

Нічого не продається в зручному магазині, все це сміття.

Ніякої яловичини та в’яленої свинини.

Кава, розбавлена дюймом молока. Коли я вдома, я вживаю кокосове молоко.

МПА та твердий сидр - єдині спирти, які не викликають мого псоріазу. Я читав в Інтернеті інших людей, які заявляють, що IPA також не викликають спалахів. Якщо я п'ю бутон, Coors або віскі, моя шкіра негайно погіршується.

Я випиваю одну-дві чашки детоксикаційного чаю на день.

4. Добавки:

Вітамін В і С

5. Шампуні

НІКОЛИ не дозволяйте шампуню з ароматом торкатися вашої шкіри голови. Це включає голову і плечі.

Придбайте смоляний шампунь MG217. Не купуйте дженерики, витрачайте зайві гроші.

Придбайте Дермарест та його дженерики

Чергуйте ці два шампуні протягом тижня. Зараз моя шкіра голови повністю чиста.

Якщо ви можете отримати олію авокадо, покрийте нею шкіру голови і залиште на годину, а потім змийте. Після цього ваша шкіра голови почуватиметься по-справжньому добре.

6. Лосьйони для тіла:

Нічого з ароматом чи алкоголем.

Використовуйте лише Aveeno та Eucerin. Їхні дженерики добре.

Застосовуйте Eucerin або загальну форму тричі на день.

Гель псоріазін, наносити на область три рази на день. Але не потрапляйте на сонячне світло після цього, інакше ця частина вашого тіла буде виглядати як зомбі.

Отримайте найкраще з каталогу думок у своїй поштовій скриньці.

Підпишіться на Щотижневий каталог думок і щоп’ятниці отримуйте найкращі історії з тижня у свою поштову скриньку.

Ви можете будь-коли скасувати підписку. Підписуючись, ви погоджуєтесь із умовами нашої Заяви про конфіденційність.

Про автора

Дізнайтеся більше про Каталог думок та наших авторів на нашій сторінці про.