Тема: Я кидаю бодібілдинг (srs)

Інструменти ниток

Пошук теми

Я кидаю бодібілдинг (srs)

Хворий і втомився від наповнення та різання
Хворий і втомився від того, що його вага становить 220 фунтів +
Хворий і втомлений організмом дисморфією

Я збираюся більше зосередитись на загальній фізичній формі, харчуватися здорово і не захоплюватися тренажерним залом. Я хочу мати змогу пробігти марафон та інші чити, не маючи ваги, що негативно впливає на мене.

Я думаю, що бодібілдинг є чудовим хобі майже для всіх, але це стало для мене такою нав'язливою ідеєю, що це негативно впливає на моє особисте життя, тому я йду іншим шляхом.

Будь-які люди мають однаковий досвід?

Так, громіздкість підмотувала моє здоров'я.

Зараз я просто піднімаю для розваги і харчуюсь здоровою їжею, не рахуючи калорій.

Будь-які люди мають однаковий досвід?

6'2 205. Ви не пані.

Я не був таким фукцином товстим та чудернацьким, як ти, але так, я захворів цим. Зараз я ходжу 2-3 рази на тиждень худішими. Натуральну масу досить легко підтримувати, тому ви можете пропустити 3-4 тижні, не складаючи великих проблем після певної ваги

Як ти можеш кинути те, що ніколи не починав?

Будь-які люди мають однаковий досвід?

Так. Кілька років тому я зупинив всю операцію з накопиченням/різанням, і досі важко тренуюсь, але не навалюю і не ріжу. Я підтримую споживання білка і стежу за тим, що я їжу. Я також займаюся кардіо цілорічно.

Так, я відмовився від різання/наповнення, макс. Підйому тощо. Зараз я більше зосереджуюсь на загальному стані здоров'я. Я харчуюся переважно здорово, але не рахую калорій. Я все ще відвідую тренажерний зал 3 дні на тиждень, але кардіо відіграє більшу роль, ніж раніше, і я піднімаю з більшими повтореннями (15 голосів) і меншою вагою. Я втомився від травм і болю в суглобах, і цього вже не отримую.

Фітнес приємніший, якщо ви не переростаєте в одержимість.

Я з цим не згоден. Якщо це дійсно впливає на ваше життя настільки, тоді змініть ситуацію навколо. Не кидайте всі разом. Якщо це ваша пристрасть, і ви любите її, тоді дотримуйтесь її. У цьому виді спорту потрібно йти на жертви.

Якщо вам це більше не подобається, вам слід кинути.

Не всі вирізані на це життя.

Так, бо я ніколи не займався "бодібілдингом". просто використовував деякі вправи та дієти/доповнення поради з бодібілдингу. Я завжди був більш одержимий здоров’ям, стретчингом та спортом (сноуборд/хокей). Підйом - це інструмент. Засіб, а не мета.

Просто підніміться на 3-денний спліт і зробіть 9 підходів на частину тіла і з’їжте підтримуючі калорії. Не хвилюйтеся про те, що ви можете бути найбільшим, найсильнішим чи найестетичнішим. У житті є щось більше, ніж у нас, у нас такий короткий час, нам краще насолоджуватися життям і проводити час із сім’єю, зустрічатися з жінками, гуляти з друзями та підтримувати хорошу статуру. Не намагаючись бути містером Олімпією, не будучи нещасним. Ви розумієте, що я маю на увазі.

Якщо вам це більше не подобається, вам слід кинути.

Я пожертвував цим видом спорту більше, ніж чим-небудь іншим у своєму житті, і мені це зараз не варто. Я все ще залишатимусь у формі, регулярно відвідуватиму тренажерний зал, тож це не схоже на те, що я переходжу від форми до диванної картоплі.

Так, але не так часто

Не вважав би себе бодібілдером, оскільки ніколи не змагався. В даний час пауерліфтер на перерві зосереджується на тому, щоб стати худими та сексуальними. Я просто знижую підйом днів на тиждень або роблю невелику перерву, якщо я зношуюсь.

495x3
*** Екіпаж великого доку ***
*** Block Crew ***
*** Екіпаж високого смаку ***
**** 2019 Azsthetics Crew ****

Так, я розумію, чудовий помічник.

Думаю, у вас немає того, що потрібно

Це може бути хобі, не роблячи це нав’язливою ідеєю.

- Піднімайте кілька разів на тиждень
- Їжте з високим вмістом білка, перебуваючи на гнучкій дієті
- Їжте менше, якщо товстієте, їжте більше, якщо починаєте виглядати як мить

Що такого важкого? Це не так, якби ви скоро стали професіоналом.

Вас не вважають культуристом, якщо ви не змагаєтесь

Більшість з нас робить пристойне харчування та кидання ваги. не потрібно сприймати це серйозно, просто робіть те, що вас радує

Звичайно, від вас залежить, як ви вирішите провести вільний час. Але загалом кажучи, ви можете бути психічно та фізично втомленим і потребуєте перерви і хочете повернутися. Зрештою, бодібілдинг - це самовдосконалення. Це ментальність, це розум. Ваш avi здається досить вражаючим. Що змушує вас страждати від дисморфії тіла? Ви порівнюєте себе з іншими людьми? Ви повинні порівнювати себе лише зі своїм минулим. Чи сьогодні вам краще, ніж було 2 роки тому?

Моя нитка із зображеннями естетичних собак GOAT:

Різне позитиву екіпажу

ITT: хлопець стрибає на думці, що це принесе йому більше дівчат, досягає згаданої статури і розуміє, що це не так

Хіба ти не сказав, що хочеш кинути, бо ти завжди накручуєшся, пройшовши пару сходинок по сходах, ха-ха

Просто отримайте 90% м’язів, які ви можете природним чином, а потім зберегти назавжди.

Я, мабуть, ніколи більше не буду робити навалу чи різати.

Важкі припущення олівець-шия.

Не культурист, але я вклав у це багато часу та грошей.

Я просто роблю це зараз як зняття стресу.
робіть це, щоб зберегти гарну статуру і виглядати добре оголеною.

Швидше насолоджуйтесь життям, тоді турбуйтеся, чи отримую я достатньо білка протягом дня

"Я маю на увазі, що я знаю, що я отримаю". Але я отримаю своє більше, ніж я отримаю "- Маршан Лінч

Зроблено в Детройті

Екіпаж Perfect Height

Я завжди так заздрив цьому чувакові, з яким ходив до школи через його статуру та розміри.

Але чим більше я знайомився з ним через спільних друзів і спілкування, тим більше розумів, що той, хто програв бодібілдинг, може когось зробити.

Він ніколи не виходив, його дієта споживала весь день, жодного разу не бачив його з шльопами, вечірками, як раз на 4 місяці, для нього нічого іншого не має значення. Весь час маючи тіло грецького Бога.

Частина мене все ще ревнує до статури, а також до мислення, яке він, мабуть, не цікавить соціальним життям, але тоді я усвідомлюю, що насправді маю дружину та надзвичайно веселе життя, і напевно вдарив більше слотів.

Кумедна річ - коли я виходжу з тренажерного залу, дисморфія у моєму тілі повністю відсутня. Але я тренажерний зал, я почуваюся як Джон Гудман

Якщо вам це більше не подобається, вам слід кинути.

Здається, він більше цього не любить, ха-ха