Я їла як Крістіна Ель Муса тиждень, і це було не найгірше
Зірці Фліп або Флоп дуже подобається її лосось.
Коли нещодавно зірка "Фліп або Флоп" Крістіна Ель Мусса сказала Людям, що їжа - це "остання річ" у її свідомості під час її стресового розлучення, я був на 100% впевнений, що вона не є моїм типом людини. Начебто люди, які "забувають їсти" або вважають морозиво "не сніданком".
Тож, коли я подивився зведення того, що вона насправді їсть за день, я був трохи здивований, наскільки обґрунтованою здається її дієта. Це може бути? Або я, при уважному розгляді, дізнаюся, що її ідея смачного десерту складається з мізерних чотирьох мигдалів?
День 1
Мені менше 30 хвилин, і я вже трохи в паніці. Розумієте, Ель Муса тісно співпрацює зі своєю подругою та дієтологом Кара Кларк, коли справа доходить до планування їжі. І Клара Кларк сказала E! що, хоча багато людей періодично роблять тижневу перерву у своїх планах харчування, Ель Муса "ніколи не йде з плану". Вона також обмежує клейковину та молочні продукти, і хоча Кларк швидко стверджує, що вона "не турбується про те, щоб у каві було вершкове масло або шматочок торта", я трохи стурбований тим, що кавовий вершник і торт розміщуються разом в одному таке речення.
Окрім цього, сьогоднішню їжу дотримуватися досить просто - El Moussa починає кожен день з овесу на ніч та пудингу з насіння чіа, а оскільки мені вже подобається останній (зроблений з мигдальним молоком та совочкою білкового порошку Quest Nutrition та посипаний чорницею), сніданок - вітерець. Я йду по її стопах на обід (один з її прийомів - салат з капусти та лободи з авокадо, помідорами черрі та фетою чи козячим сиром), хоча сьогодні вранці я поспішав і не встиг заздалегідь . Зараз я люблю Ель Мусу за те, що вона не додала до її салату нічого незвичайного - у місцевому гастрономі був салат-бар з усіма інгредієнтами.
Її закуски - це не те, чого я би очікував від знаменитості. Ніяких відрізків нігтів на єдинорозі чи чогось іншого - лише горіхи, рисовий пиріг з арахісовим маслом, зелений сік тощо. Тим не менш, у мене близько 8 дюймів і вона робить більше, ніж просто труп, - частина йоги, тому мені не потрібно стільки калорій, як їй. Сьогодні я пропускаю закуски і переходжу прямо до вечері - ТАКОС! Я відчуваю, як з кожним укусом з’являється моя шість упаковок.
2 день
Пудинг з насіння Чіа - досить гарна їжа "встанови і забудь", і я майже майже роблю це сьогодні вранці. Я коротко розважаю ідею замінити пудинг на сандвічі з беконом, яйцем та сиром, але повертаюся за ним до квартири. Мої артерії дякують мені.
Зазвичай я працюю вдома, але сьогодні я в офісі. Офіс, у якому є шухляда, наповнена закусочними мішками із сирними сосками. Оскільки безкоштовні закуски є майже єдиним плюсом, який доводиться носити бюстгальтер і штани, щоб працювати, це досить важко піти. Але El Moussa їсть горіхи як закуску, тому я горіхи їжу як закуску. Вони досить добрі, і хрускіт навіть заглушує звук сирних сосочків, що називають моє ім’я.
На обід я беру салат «Кобб», ще один з улюблених «Ель Муса». Я не шанувальник салату «Кобб», тим більше, що недавно соромно дізнавшись, що він названий на честь хлопця на ім’я Роберт Кобб, а не кукурудзи (як у «на качані»). Це приголомшливо. Змирююся з тим, що сьогодні сумний день письмового салату. Зрештою, ми не можемо просто ходити, маючи постійно тако! Могли б ми?
Ми можемо. Я можу. І я обідаю.
День 3
Третій ранок поспіль, який розпочався з пудингу чіа. Третій ранок поспіль, який розпочався цілою купою пердіння. Я залишаюся розкутим. На обід я вирішую, що пора нарешті зіткнутися зі своїм ворогом: лососем. Зазвичай я вважаю це досить сухим і несмачним, але, схоже, знаменитості мають доступ до якогось особливого, смачного лосося, бо, блін, ти не можеш читати щоденник їжі знаменитостей, якщо там не було лосося. Ель Муса включила - насправді, "вона майже їсть лосось щодня", за словами її дієтолога. (Це означає, що я вже дмухнув перші два дні. На жаль!)
Я скажу так: Це не найгірше. Ель-Муса дуже серйозно ставиться до того, що її лосось не готується на вершковому маслі, тому я йду з трохи оливкової олії халапеньо, щоб надати йому трохи смаку. Це справді має трохи смаку. Додаю до нього трохи зелені в заправці з кінзи. Їм, читаючи новини. Це найсумніший письмовий салат.
Замість того, щоб втішити себе такою, я вирушив підкорювати кабачки із спагетті на вечерю. Я вперше готую його сам, і я по-дурному вирішую розрізати його навпіл перед випіканням, а не після. Якщо ви думаєте про це, просто майте на увазі, що кабачки з спагетті дуже-дуже важко нарізати, перш ніж їх приготувати, тому це допомагає мати трохи сили в руках, гострий ніж та крик Зенини-воїна. Зараз мені потрібні нові озброєння, але воно того варте - спагетті-кабачок після 40 хвилин у духовці дивувався і посипав сіллю та пармезаном. Безумовно, додавши це до моєї звичайної ротації вечері.
- Ось; s Що фліп чи флоп; s Крістіна Ель Муса робить кожен день, щоб залишатися в такій чудовій формі
- Як HGTV; s Крістіна Ель Муса зрозуміла, що вона не зневажає себе
- Джоанна Д схудла на 46 фунтів! - Історія успіху тижня в схудненні - дієта Дюкана
- Подагра - найгірша їжа; Напої для новорічної дієти
- Щоденник дієти Juet Detox схуд на 10 фунтів за тиждень - Manchester Evening News