У 325 фунтів я майже помер, народжуючи. Тоді я втратив 159 фунтів і повернув своє життя.

Я відчував, що через своє здоров'я я зазнав невдач не лише з Агустіном, але й з усіма своїми дітьми.

У той день, коли я народила свою п’яту дитину, ніхто, здавалося, не мав відповідей за мене. Я боявся за свого ненародженого сина, боявся за нас обох.

Пуповина його була обмотана навколо шиї. Мій тиск постійно падав. Його пульс постійно падав. Мій інсулін пройшов через дах, і я часто відчував, що збираюся втратити свідомість. Кілька разів я це робив.

Я схильний вважати себе стійкою людиною, але не міг зупинити сльози. Я просто постійно запитував медсестер і лікарів знову і знову: "Ви збираєтеся доставити цю дитину або дозволите йому померти?"

Я знав, що доставка буде непростою; ця вагітність була важкою з першого дня. Але я ніколи не думав, що все стане так погано.

Я був 325 фунтів і до діабету. Коли я завагітніла, у мене з’явився гестаційний діабет - тип діабету, який може розвинутися після зачаття жінок. Тож протягом усієї своєї вагітності я боровся з низьким рівнем цукру в крові. Бували випадки, коли я знепритомнів, і мене доводилось госпіталізувати. У 36 тижнів я потрапив до лікарні, бо мав прееклампсію, тобто високий кров’яний тиск, який може підніматися у третьому триместрі. У той час я був настільки нездоровим, що пологи могли бути фатальними для мене та моєї дитини. І якщо я чесно кажучи, поки я лежав на лікарняному ліжку, корчачись від болю, я не знав, чи хтось із нас буде робити це.

І все-таки, після годин паніки, а потім лише двох поштовхів, він там був. Вийшов мій милий, маленький Агустін. Народились 5 серпня 2016 року о 13:20 в медичному центрі Реддінг в Реддінг, Каліфорнія.

Він був такий гарний. Слова навіть не можуть описати, як я відчув полегшення. Я думав, що побачити його живим і здоровим означає, що я нарешті зможу дихати.

Але коли я спав тієї ночі, я буквально не міг. Кожного разу, коли я закривав очі, здавалося, що я не можу отримати повітря. Я не спав жодного підморгування.

Наступного ранку я зателефонувала своєму лікарю і знову потрапила до лікарні. Вони виявили, що у мене тиск був небезпечно високим. Як 299 понад 290 чи щось подібне. Післяпологова гіпертонія. Я ніколи не забуду колір обличчя мого чоловіка, коли вони мене повезли до моєї кімнати: блідо-білий. Він думав, що знову згубить мене. Я не міг це витримати.

Медсестри та лікарі кинулися до моєї кімнати та вийшли з неї, зірвавши з мене одяг, зробивши постріли, годуючи таблетками. Вони продовжували робити все можливе, щоб знизити моє кров’яний тиск. Нічого не працювало. Навіть після 10 годин спроб ніхто не міг зрозуміти, як це виправити. Тож вони відправили мене до кардіологічного відділення, щоб я отримав відповіді, і, на щастя, після дев’яти днів лікування моє число повернулось у межах безпечного діапазону. Нарешті мені було дозволено повернутися додому до своєї родини та возз’єднатися зі своїм новонародженим.

Боже, я так сумував за ним. Ми щойно пережили пекло разом, і було дуже важко бути окремо від нього. Тоді, вдома, я навіть не могла годувати його грудьми. Випромінювання, яке я зазнав під час тестів на серці, було занадто токсичним. Розумієте, я ніколи не міг виробляти грудне молоко, поки у мене не з’явився Агустін, і я думав, що це мій шанс нарешті відчути цей зв’язок зі своєю дитиною. Але коли лікарі застерегли мене від цього, у мене розбилося серце.

Я відчував, що через своє здоров'я я зазнав невдач не лише з Агустіном, але й з усіма своїми дітьми. Я завжди був втомлений, і все боліло. Я сидів перед телевізором, а не грався зі своїми дітьми на вулиці. Я щороку, безумовно, виходив із щорічного сімейного полювання на ялинку. Я не міг відвідувати атракціони в парку розваг, бо не міг поміститися.

Я роблю все, щоб мої діти потрапляли в потрібні школи, відвідували правильних лікарів. Все. Але в ті перші дні з Агустіном я справді починав вірити, що я погана мати. Я також не міг не думати про власну маму і про те, наскільки вона мені потрібна, коли я був молодшим. Я подумав про ці чотири важкі слова в її свідоцтві про смерть: ускладнення від хворобливого ожиріння.

Вона померла від застійної серцевої недостатності у 54 роки. Я ледь не померла під час пологів у 34 роки.

Коли я вийшов із лікарні, мені нагадали обітницю, яку я дав, коли був молодшим: я збирався дати своїм дітям життя, яке моя мати не могла дати мені.

Їжа як мій наркотик

Я люблю свою маму. Я справді так.

Але вона була в хаосі. І, можливо, це була не зовсім її вина. Я думаю, що вона мала справу з якоюсь психічною хворобою.

Вона була самотньою мамою, яка намагалася виховати мене та мою сестру Ембер у Каліфорнії. Вона нас погано годувала. Ми завжди просто їли мінімум. Знаєте, такі нездорові речі, як рамен та ті коробки для макаронів та сиру з жовтим порошком, який ви змішуєте з водою. Але оскільки вона не була великим постачальником, і оскільки важко було передбачити, коли я прийму наступний прийом їжі, у підсумку у мене з’явилися нездорові стосунки з їжею.

Я пам’ятаю один раз, коли я хворів у лікарні на інфекцію кісткового мозку, і бабуся присилала мені коробки та коробки шоколадних цукерок. Я б просто по-своєму з ними. Зараз я бачу, що я використовував їжу, щоб впоратися зі своїм болем і своїми емоціями, щоб компенсувати те, що моя мати не могла забезпечити.

До того ж у мене не найкраще уявлення про себе, коли це стосувалося мого тіла. У моїй свідомості я завжди був «товстим», що для мене божевільно, бо коли я зараз оглядаю фотографії, я не був такою великою дитиною. Однак я точно був більшим за мою сестру, яка завжди була насправді Худі. Діти називали мене всілякими жахливими іменами, і я просто звик до цього. Тож яке значення мало, якщо я набив обличчя шоколадними цукерками? Я була «товстою сестрою».

Щось змінилося після того, як я зустрів свого теперішнього чоловіка Сантьяго. Ми переїхали на 10 годин на південь до Окснарда, і я нарешті був вільний.

Безкоштовно створити нове життя та безпечний дім. Я міг їсти те, що хотів, коли хотів і як хотів. Піца. Гамбургери. Багато мексиканської їжі. Я був такий щасливий. А через роки ми почувались досить добре, щоб повернутися до Андерсона. До народження Агустіна у нас було четверо дивовижних дітей: Сантьяго-молодший, Альфредо, Олівія і Бенджамін.

З кожною вагітністю я набирала купу ваги, яку мені ніколи не вдавалося поголити. Я спробував одного разу піти до лікаря для схуднення, і він взяв мене на всі ці таблетки та уколи. Я спробував голодувати себе на 500-калорійній дієті. Моя вага буде йо-йо, і мій лікар буде соромити мене щоразу, коли я не втрачаю достатньо кілограмів.

Тож я просто продовжував їсти. І я взагалі не був фізично активним. Я був так зосереджений на догляді за своїми дітьми та роботі цілодобових змін у вихідні дні в місцевій групі, щоб заробити гроші для своєї родини; Я думав, що не маю більше сил для фізичних вправ. Але чим більшим я ставав, тим більше ненавидів себе. Я дійшов до того моменту, коли вже не насолоджувався життям. Я б не сказав, що в мене депресія, але я просто перестав турбуватися. Я просто виживав, і відчував, що життя не покращиться.

Поки я ледь не помер, народжуючи.

Того дня у 2016 році я вирішив, що все має покращитися, тому що у мене було п’ятеро дітей, на які я маю жити. Мені довелося так багато жити. І я знав, що зміни, які мені довелося зробити, стануть одними з найскладніших, але мені не було чого втрачати, крім свого життя.

Коли мене звільнили з кардіоблоку, лікарі сказали мені, що мені потрібно деякий час лежати на постільному режимі. Я кивнув: "Добре". Але в моїй голові все, що я міг подумати, було пекло.

Ходьба і розмова з мамою

Щойно повернувшись додому, я обмотав Агустіна на грудях і почав ходити.

Це було абсолютно жахливо.

Все боліло: щиколотки, ноги, спина. Все. Так важко було дихати, а в грудях горіло. Весь час я переживав, що у мене знову підскочить артеріальний тиск, і я повернусь до невідкладної допомоги. Але кажу вам, я був такий рішучий. І, мабуть, мені трохи допомогли. Зараз я не вірю в рай чи пекло, але під час перших кількох прогулянок я розмовляв зі своєю мамою, де б вона не була. Я сказав їй, що не закінчу, як вона, і більше не збираюся відмовлятися від себе.

Тож я гуляв щодня. Якби я відчував спокусу сидіти і дивитись телевізор, я б прогулявся. Якби мені захотілося щось покласти в рот, я б прогулявся. І спочатку я починав з малого. Спочатку це було вниз блок. Потім стало легше, і я міг пройти милю вулицею. Дійшло до того, що я йшов чотири-вісім миль на день. Я б посадив Агустіна в коляску і гуляв або бігав по парку (близько двох миль), пару разів на день.

Я навіть почав різати вуглеводи протягом тижня і пив лише воду. (Чоловіче, я не можу сказати вам, як важко було відмовитись від дієтичної коки.) До настання 2017 року я втратив 50 кілограмів від скорочення вуглеводів та ходьби. Я починав відчувати себе краще.

І я хотів би сказати вам, що з кожним роком після цього все просто покращувалось, і я втрачав всю вагу від довгих прогулянок. Але було багато моментів, коли мені захотілося кинути рушник. Одного разу я впав і поранив коліно. Лікарі відмовлялись робити операцію через мою вагу, тому я деякий час сидів у інвалідному візку і не міг робити фізичні вправи. У 2018 році лікарі виявили, що у мене також був синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), що може ускладнити схуднення будь-кого - не кажучи вже про те, що хтось видужує після падіння. Але потім я спробував кетогенну дієту і за місяць схуд на 20 кілограмів. Протягом 3 місяців моє кров’яний тиск і рівень цукру в крові нормалізувались, і я вийшов із усіх препаратів. З тих пір я живу кето життям.

Отримавши контроль над їжею, я знову звернувся до фітнесу. Але цього разу я хотів наростити м’язи. Тоді я не розумів, що хороший тренажерний зал буває дуже важко отримати.

Моя будь-яка сім'я

Знайти місце, де ви почуваєтесь у безпеці та бажаному, непросто, коли ви новачок у фітнесі і не маєте такого ідеального фітнес-залу для печива. Кожного разу, коли я заходив у тренажерний зал, я відчував, що докучаю людям. Це було залякує і незручно. Я думав, що ніколи не знайду свого місця.

Потім я зайшов до фітнесу Anytime, і там усі були усміхненими, доброзичливими. Люди будь-якої форми, розміру, кольору та рівня фізичної підготовки. Повсякденні, нормальні люди. Я почав підводити свою охорону, особливо одного разу, коли зустрів теперішнього менеджера Джозефа Вердехо. Коли він сів мене і розмовляв зі мною про мої цілі та те, що я хотів у своєму житті, я відчув, що йому справді цікаво, що я маю сказати. Того дня я підписався на членство.

І я також підписав свою сестру (# Sorrynotsorry, Amber!). Я не хотів брати участь у фітнес-подорожі наодинці. Але я швидко зрозумів, що це не буде проблемою. На початку Джозеф влаштовував мене на групові заняття з Трейсі О'Каллаган, яка працювала з жінками віком від 50 років. Мені було 37 років, і я не збираюся брехати: я боявся, що не збираюся встигати за ними. Але мене миттєво зачепили, незважаючи на те, що мене вдарили прикладом. Я зрозумів, що мені подобається мати тренера і громаду, яка збиралася підштовхнути мене сильніше, ніж я могла підштовхнути себе. Я відразу підвищив членство на необмежені заняття.

Гирі. ХІІТ. Силові тренування. Це все було важко, як пекло, але я хотів це зробити. А потім Джозеф поєднав мене з особистим тренером Кальвіном Шталь, який є абсолютно дивовижним. У 2016 році він боровся з раком мозку. Тож, незважаючи на те, що він набагато молодший за мене, і ми обоє дуже різні люди, ми обоє розуміли, що таке боротьба за своє життя. Він все ще тримає мене мотивованим.

У якийсь момент я почав відвідувати тренажерний зал щодня - іноді два-три рази на день - навіть незважаючи на те, що бували моменти, коли я відчував провину за те, що був далеко від своїх дітей. (Знаєте, ця стара історія.) Мені довелося нагадати собі, що я роблю це для всіх нас.

Я ставлю собі мало цілей. Давайте скинемо 10 фунтів. Зараз втратимо 50. І я з подивом виявив, що просто продовжував їх розчавлювати та розчавлювати. Сьогодні я з гордістю кажу, що з моєї подорожі я схуд на 159 фунтів; що я маю пристрасні стосунки любові/ненависті з гирями (я працюю над тим, щоб повернути свою здобич); і я більше не зосереджуюся на втраті ваги. Однією з моїх наступних головних цілей є можливість освоїти віджимання до свого 40-річчя.

Зараз у мене стільки енергії. Я горда футбольна мама, яка здатна перекласти мого сина Бенджаміна на всі його ігри та практики. Моя дочка, Олівія, є дівчиною-розвідницею, і я люблю бути спів-керівником її військ. Я навіть будую плани кар’єри і стати особистим тренером. Я мрію показати жінкам, що якщо я можу це зробити, вони можуть це зробити.

Чесно кажучи, радикальні зміни в моєму житті майже неймовірні, і я знаю, що частина причин, завдяки якій я зміг зупинитися на цій подорожі, полягає в глибоких стосунках, які я склав у тренажерному залі. Я маю на увазі, що всі жінки в цих класах схожі на сестер. До і після тренувань ми консультуємо одне одного щодо наших подружніх проблем чи дітей, виходимо на вечерю та напої. Кожна з цих жінок так надихає. Вони мені надзвичайно допомогли своєю впевненістю.

Якийсь час мене не впіймали б мертвим у відрізаній сорочці. Я не хотів, щоб ти бачив обвислу шкіру, що звисає у мене на руках. Мені було так соромно за це. Я досі такий собі. Але мої сестри в тренажерному залі, вони завжди говорять мені: «Місті, подивись, якою сильною ти стала. Подивіться на все, що ви досягли ". Це зайняло трохи підштовхування, але тепер я вже не боюся носити безрукавку у спортзалі.

"Мамо, ти прекрасна"

Коли фітнес Anytime вибрав мене одним із своїх переможців Національної історії успіху за мою трансформацію втрати ваги, я опинився на підлозі.

Я не міг зрозуміти, чому вони обрали мене, одного з чотирьох переможців із 4 мільйонів членів. Компанія вивезла мене до їх штабу в Міннесоту на церемонію. Вони дали мені трофей, 1000 доларів, і я мусив виступити з промовою. Перед тим, як я поїхав до Вудбері, команда Anytime знімала мене у тренажерному залі, щоб розповісти свою історію. І коли вони грали це на великому екрані в штабі, я почав плакати.

Я просто не міг повірити жінці, яку побачив у цьому відео. Мовляв, хто це? Я не розумів, якою дивовижною є моя історія. Коли ви переживаєте труднощі, ви насправді не бачите всієї картини, розумієте? Я був так натхненний собою тієї ночі.

Чорт, я все ще дивлюсь це відео на YouTube. Мовляв, весь час. І я не боюся говорити за екраном. Наприклад, "Ця леді така чудова". А мої діти кажуть: "Мамо, це ти!"

Я знаю, що все це, мабуть, звучить самовпевнено, але ти повинен розуміти: мені все ще важко дивитись на своє тіло і розуміти, що це я. Дисморфія тіла, яку ви відчуваєте після стільки схуднення, неймовірно дивна. Я повинен постійно нагадувати собі, що я все той же Місті.

Я все ще лаюся, як моряк.

У мене все ще велике серце.

І я все ще жінка, яка скаже тобі, що твій наряд виглядає жахливо - тобто, лише якщо ти запитаєш мене. (Я люблю розповідати це так, як воно є. Без цукрового покриття!)

І в чомусь я все ще маю той самий мозок. Ті самі думки. Той самий темний голос, який каже, що я потворний - що я не гідний. Я ненавиджу себе стільки років. Це не те, що я можу просто вимкнути, більше працюючи або змінюючи свій раціон.

Тому щодня мені доводиться дивитися в очі в дзеркало та розмовляти. Нагадай собі, чому, скажи собі, що я гідний щастя, і що це у мене є! До речі, я повторюю пісню Олівії О’Брайен «Полюби себе». Це зазвичай змушує мене йти вранці.

Але в ті дні, коли мені особливо важко любити себе, як Олівія, я знаю, що в моєму житті є люди, які піднімають мене. Як і моя сім'я, мої дівчата в спортзалі - і хлопець, який ледь не вбив мене.

Зараз йому три, і він бореться з аутизмом. Для нього це означає, що слова можуть бути важкими. Але щодня Агустін говорить мені цю одну фразу. Той, який змушує мене іноді рватися. Він схопить мене за руки і пограє з ними, ніби вони безглузді шпаклівки. Потім я дивлюсь у його великі карі очі, і він каже: "Мамо, ти прекрасна".

Кожного дня він говорить це.

І я просто тану. Тому що він не тільки наповнений такою безумовною любов’ю, але він є моїм нагадуванням про день, коли я вирішив врятувати своє життя.

Подобається те, що ви щойно прочитали? Вам сподобається наш журнал! Іди тут передплатити. Не пропустіть нічого, завантаживши Apple News тут та наступні профілактики. О, і ми також в Instagram.