Дієтичні добавки (інформаційний зразок есе)

Не можна недооцінювати популярність дієтичних добавок. Згідно з урядовою статистикою, половина дорослого населення Сполучених Штатів використовувала або використовує дієтичні добавки. Ця інформація вказує на те, що дієтичні добавки мають багато переваг. Це не питання. Однак на тлі цих переваг криються ризики. Якщо вони не використовуються належним чином, вони можуть виявити небезпеку для здоров’я. Насторожує те, що деякі добавки, включені в дослідження, не виправдали сподівань громадськості. Згідно зі статистичними даними, більшість із цих добавок не мають наукової підтримки щодо заяв про їх переваги (Porter 2003). Тим не менше, більшість добавок є досить корисними, якщо не ефективні для управління пов'язаними станами та недоліками.

Переваги та ризики

Дієтичні добавки здобули популярність у вирішенні більшості захворювань, пов’язаних з дефіцитом поживних речовин. Вони є одкровенням для тих, хто страждає від стану здоров’я, що призводить до дефіциту певних поживних речовин. Наприклад, люди, які не переносять лактозу, часто страждають від дефіциту кальцію. Застосування таких препаратів кальцію захищає від дефіциту цього найважливішого мікроелемента, який необхідний для формування кісток (Porter, 2003). Дієтичні добавки також корисні для тих, хто прагне дотримуватися певних груп продуктів харчування, не створюючи загрози для свого здоров'я. Такі люди, як вегани, які не їдять жодних продуктів тваринного походження або побічних продуктів, можуть отримувати поживні речовини, такі як залізо, кальцій і білки, з дієтичних добавок. Дієтичні добавки також допомагають в лікуванні та лікуванні деяких захворювань та вад. Наприклад, майбутні жінки приймають фолієву кислоту. Це зменшує ризик плоду, що страждає від розщеплення хребта та інших вроджених вад розвитку (Berman 2003).

Незважаючи на свій внесок у підтримку та відновлення здорового життя, дієтичні добавки також можуть мати побічні ефекти (особливо при передозуванні). Для таких країн, як Сполучені Штати, з пильно відстежуваним виробництвом, це може призвести навіть до більших проблем (Berman, 2003). Прийом більше 100% дози цих добавок може призвести до жахливих наслідків. Вітаміни А і D, що приймаються у більших дозах, ніж рекомендовано, і протягом тривалого періоду накопичуються до токсичного рівня. Подібним чином, коли вітамін С, який використовується як добавка, передозується, це викликає діарею. Окрім цього, періодичне вживання добавки вітаміну В6 шкодить нервам. Дослідження також продемонстрували, що використання добавок під час прийому ліків може становити загрозу здоров’ю (Porter, 2003). Деякі дієтичні добавки можуть також мати побічні ефекти до, під час або навіть після хірургічної операції.

У світлі чутливості, яка оточує вживання дієтичних добавок, уряд США прийняв закони, які регулюють і регулюють їх виробництво, розподіл та використання. Через Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) уряд контролює та регулює вживання цієї групи продуктів харчування (Berman 2003). Виробникам не потрібно отримувати схвалення від FDA, щоб розпочати виробництво добавок. Однак, коли продукція виявляє побічні ефекти для користувачів, FDA вживає заходів і може заборонити продукт продавати на ринку або видавати громадськості рекомендації щодо охорони здоров’я. Інші функції FDA включають контроль якості, щоб гарантувати, що продукція не має домішок. Також обов'язок FDA забезпечити, щоб виробники надавали правдиву інформацію на своїх товарних етикетках. Виробники зобов'язані представляти FDA всі звіти про шкідливий вплив їхньої продукції. Уряд також запровадив дієтичні добавки, що застосовуються до належної виробничої практики (цГМФ) для регулювання виробництва, випробувань, контролю якості та розподілу.

Прийом дієтичних добавок вимагає великої дисципліни. Добавки слід приймати у правильній дозі, а терплячість - найважливіша чеснота в очікуванні результатів. Коли дієтична добавка викликає побічні ефекти, пацієнт повинен утриматися від прийому добавок. Люди, які перебувають на дієтичних добавках, повинні підтримувати тісний контакт зі своїми лікарями. Це для того, щоб вони отримали бажані переваги від цих продуктів.