Хрусткий і чистий салат із зеленої квасолі - F-фактор

зеленої

Настільки чіткий, свіжий і чистий, цей салат із креветок із зелених бобів - це літній час, який потрібно спробувати! ПОЗА простим у виготовленні.

ІНГРЕДІЄНТИ (обслуговує 6):

  • 1 1/2 фунтів зеленої квасолі
  • 1 (10,5-унцій) контейнер виноградних помідорів
  • 3/4 червоної цибулі, подрібнений
  • 1 фунт варених, охолоджених креветок

ПІДГОТОВКИ:

  1. Вимийте стручкову квасолю і помідори. Обріжте кінці стручкової квасолі і помідори вдвічі. Помістіть у миску.
  2. Промийте і подрібніть червону цибулю і додайте в миску разом з охолодженими креветками. Змішати разом.
  3. Приготуйте заправку, збиваючи червоний винний оцет, оливкову олію та часникову сіль у меншій мисці.
  4. Полийте заправку зверху салату, щоб покрити, кинути і подати.

  • ДЛЯ ПОВІДОМЛЕННЯ НА ДІЄТІ F-FACTOR: 0г вуглеводів, 5г клітковини
  • АКТУАЛЬНИЙ ПОЖИВНИЙ ЗМІСТ НА ОБСЛУГОВУВАННЯ: 163 калорії, 20 г білка, 13 г вуглеводів, 5 г клітковини, 12 г вуглеводів, 4 г цукру, 4 г жиру, 1 г насиченого жиру, 726 мг натрію