Хо’опонопоно і надмірна вага

Одного разу я щомісяця проводив телеклуб для своїх членів Ho’oponopono Way, і один зі студентів запитав мене: “Мейбл, я мануальний терапевт. У мене немає проблем із залученням пацієнтів чи грошей, але мій виклик - це оформлення документів. Хоча я призначаю один день тижня оформленню документів, я все одно цього не роблю ".

Коли вона сказала це, першою думкою, яка з’явилася в моїй голові, було “морозиво”.

Тож я сказав їй: «Знаєш, все, що потрібно сказати своїй внутрішній дитині, це те, що після того, як ви, хлопці, зробите документи, ви підете на морозиво». І вона сказала: "Добре. Я можу зробити це." Заняття тривало, і вона задала мені ще одне запитання, і натхнення цього разу прийшло до мене набагато чіткіше. Я сказав: “Знаєш, що я тобі сказав про морозиво? Ви повинні йти за морозивом до оформлення документів, а не після цього ».

Наступного дня я подумки провів розмову зі своєю внутрішньою дитиною в супермаркеті. Я говорив з нею про нашу вагу і говорив: «Що це таке, чого ми не хочемо відпускати? Тому що я більше місяця сиджу на різних дієтах, і що б я не робив, нічого не працює ». Щоранку я виходив на ваги. Ця шкала не рухалася більше місяця, що б я не робив. Тож я сказав: "Що це таке, чого ми не хочемо відпускати?" І відповідь прийшла до мене з такою думкою: “ванільне морозиво”. Я відразу сказав своїй внутрішній дитині: “Звичайно, після того, як ми схуднемо, у нас буде багато ванільного морозива, але спочатку нам потрібно схуднути!” Тоді я отримав ще одну думку: «Спочатку дай мені ванільне морозиво, а потім я допоможу тобі. Я буду співпрацювати ". Тієї миті я вирішив показати своїй дитині, що довіряю їй, тож замість того, щоб купувати галон ванільного морозива в супермаркеті, де я був, я пішов до мороженої та попросив велику ванільну морозиво. Я насправді знайшов час, щоб з’їсти його там. Мені це сподобалось, сприйнявши це як прогулянку, веселе заняття зі своєю внутрішньою дитиною. Наступного ранку, на мій подив, коли я став на мій ваг, я схуд на два кілограми!

Я ділюсь цим, тому що хочу, щоб ви усвідомили, що, як завжди говорить доктор Іхалеакала, “Коли ви запитуєте, як чистити, як стирати, якщо ви чуєте щось смішне, робіть це тому, що ви чули правильно, бо Бог має дуже хороший почуття гумору."

Втрата ваги багато в чому пов’язана з роботою з внутрішньою дитиною. Він або вона обробляє ваше тіло, ваш фізичний прояв. Безумовно, їжа пов’язана з емоційним та фізичним тілом. Тіло тримається на спогадах. З цієї причини неможливо схуднути, чинячи опір. Отже, ви повинні не лише уникати протистояння вазі, а й, що ще важливіше, любити себе такою, якою ви є. Навіть якщо ми маємо зайву вагу, ми повинні спочатку полюбити себе. Це найважливіший момент - основа втрати ваги. Якщо ми не любимо себе, навіть якщо ми втрачаємо вагу і знаходимо те ідеальне тіло, яке всі ми бажаємо мати, ми не будемо щасливі. Щастя - це не фітнес, або наявність ідеального тіла, або ідеальна вага, зріст, волосся або колір очей.

Більшість з нас ніколи не задоволені тим, що маємо. Якщо у нас пряме волосся, ми хочемо кучеряве волосся, а якщо у нас кучеряве волосся, ми хочемо, щоб воно було прямим.

Тож я хочу сказати наступне: щоб схуднути, ви обов’язково повинні працювати зі своєю внутрішньою дитиною і любити себе. Відпустіть бажання схуднути. Зрештою, мова не йде про те, щоб сконцентруватися на тому, щоб бути худішими. Йдеться про те, щоб у вас було добре, як ви.

Як каже доктор Іхалеакала, «не їжа товстить вас; Ваші думки про їжу товстять вас ". Так, наприклад, якщо ви скажете: «Це призведе до того, що я товстію», вгадайте, що: це зробить вас товстим ! Я особисто йому вірю. Я глибоко в душі знаю, що він правий, але чесна правда полягає в тому, що я все ще маю багато спогадів, які говорять мені, що це їжа, тому я все ще сиджу на дієті і працюю зі своєю внутрішньою дитиною.

Ми всі маємо робити чистку, але зрозуміло одне, як тільки ми змінимо свою мету від схуднення до щастя такою, якою ми є, швидше за все, ми скинемо ці кілограми, і навіть якщо цього не зробимо, ми буде радіти всередині. Важливіше бути щасливим, ніж худим!