Вживання трав’яної трави печінки викликає дивовижну, здорову вагітність
Доповни нове життя печінкою!
Привіт, чекаю мам! Чи знали ви, що яловича печінка, яку годують травою, є чудовим вибором, щоб додати її до свого раціону, поки ваш малюк розвивається в утробі матері? Це правильно! яловича печінка має високу концентрацію вітамінів та поживних речовин, які необхідні для правильного розвитку вашої дитини.
Фолат
Цей важливий вітамін B-комплексу вкрай необхідний на ранніх термінах вагітності для запобігання вродженим вадам розвитку, таким як язик та губи, роздвоєння хребта та дефекти нервової трубки. У багатьох пренатальних вітамінних добавках використовується синтетична версія, яка називається фолієва кислота, але нещодавні дослідження показали, що природний фолат легше засвоюється і є більш ефективним.
Фолієвої кислоти ви можете отримати від помірної порції яловичої печінки, яку годують травою, ніж майже від будь-якої іншої їжі на планеті! Їдять 3,5 унції. порція забезпечує 65% рекомендованої добової норми!
Залізо
До кінця третього триместру вагітності організм жінки збільшив кількість крові в серцевому кровообігу на 45%; це багато роботи! Звичайно, для отримання всіх цих зайвих еритроцитів потрібен хороший запас заліза; саме тут з’являється яловича печінка. Яловича печінка, що годується травою, є чудовим джерелом легко засвоюваного заліза, яке може живити ваш організм протягом дев’яти місяців вагітності.
Білок
Білки - це те, що організм використовує для побудови майже всього! Вживання великої кількості білка сприяє активізації обміну речовин і дає вам те, що потрібно для росту міцної здорової дитини. Яловича печінка, що годується травою, містить надзвичайно велику кількість високоякісного білка та забезпечує необхідні амінокислоти!
Не перестарайтеся
Яловича печінка насправді має стільки вітамінів у високих дозах (наприклад, вітамін А), що її не слід їсти регулярно великими порціями, якщо ви вагітні. Однак невеликі порції один або два рази на тиждень - чудовий спосіб безпечно доповнити вагітність.
Завітайте до нас на ранчо «Rafter W» і ознайомтесь з нашим вибором продуктів, що не піддаються ГМО травою!
- Харчування печінкою під час вагітності - чи безпечно це новини Vaya
- Харчування печінки під час вагітності Джерела їжі, користь для здоров’я та ризики
- Створення дієти для вагітних Здорове харчування під час вагітності
- Здорове харчування Вагітність Start4Life
- Правила здорового харчування для вагітності HealthLink BC