Дієта та тренування Хайді Клум у бікіні, що викликають вік

45-річна супермодель приписує органічну дієту та фізичні вправи за її молодий гарний вигляд.

Супермодель Хайді Клум має сенсаційне тіло в бікіні у віці 45 років, завдяки здоровій, органічній дієті, регулярним фізичним вправам та позитивному підходу до дорослішання.

"Я сподіваюся, що одного разу я буду старою жінкою, яка озирається назад і зможу сказати, що насолоджувалася кожним етапом свого життя", - сказала Клум Ocean Ocean.

Хоча більшість людей - особливо красивих жінок - бояться старіти, Хайді охоплює кожну частину свого життя, замість того, щоб намагатися виглядати 25-річною людиною, проводячи багато пластичних операцій.

«Я не думаю, що старіти виглядатимуть краще чи гірше; це просто інакше ", - сказала розлучена мама чотирьох дітей. "Ви змінюєтесь, і це нормально. Життя - це зміна ".

Овочі та нежирні білки є її основним продуктом

Після розлучення зі співаком Сілом у 2014 році Хайді зустрічалася з низкою молодих чоловіків. Вона все ще може залучити гарячих молодих хлопців завдяки своїй юнацькій красі та сексуальному тілу в бікіні.

Колишня супермодель Victoria’s Secret має власну лінію купальників та білизни та продовжує сама моделювати тілесний одяг.

Фітнес-секрети Хайді включають низьковуглеводну дієту та регулярні тренування, що включають біг, ходьбу, їзду на велосипеді та гімнастику. Хоча Клум не нав’язлива дотримуватися суворої дієти, вона уникає оброблених продуктів і їсть багато овочів.

"Я люблю дотримуватися свіжих фруктів і овочів та пісних білків", - сказала німецька бомба "Glamour".

Клум не вірить у голодні дієти чи позбавлення, кажучи: якщо вона хоче чизбургер, вона його має і смакує без вини. Вона просто не переїдає.

Хайді подобається готувати, і намагається щовечора вечеряти о шостій годині зі своїми дітьми, коли вона вдома. «Ми готуємо кожен день. Я насправді не так ходжу в ресторани », - сказала вона.

Клум сказала, що вона завжди безтурботно демонструвала своє тіло, бо саме так вона виховувалася.

"Я виросла в дуже вільному оточенні з батьками", - сказала вона. "Ми пішли б на оголені пляжі".

Хайді Клум неодноразово виступала у випуску купальників Sports Illustrated під час свого модельного розквіту. Недовга красуня 5 футів 9 заявила, що її часто ганьбили за те, що вона занадто худа, і її іноді звинувачували в анорексії.

Але Клум наполягає на тому, що вона від природи худа, і їй завжди було неприємно, коли медіа чи інтернет-тролі врізали її за занадто худу.

Завдяки своїй модельній кар’єрі, яка в основному відстала від неї, Хайді взяла участь у успішній кар’єрі, ведучи популярне реаліті-шоу “Project Runway” та розробляючи власну лінію нижньої білизни та купальників, Хайді Клум Інтим.

Поки вона дивиться вперед, головним пріоритетом Клум є бути чудовою мамою для своїх чотирьох дітей і бути щасливою. "У нас лише одне життя", - сказала Хайді. "Це наше життя зараз і наш момент, і наш момент не повинен закінчитися після певного віку".