Грудне вигодовування проти годування сумішшю

У цій статті

Важливим рішенням, яке повинні прийняти нові мами для харчування свого малюка, є груди проти молочної суміші.

Деяким людям може бути незручно біля жінок, поки вони годують грудьми. Однак якщо ви витягнете пляшечку з сумішшю, є люди, які можуть дорікати вам за те, що ви не годуєте дитину тим, що вони могли б вважати "ідеальною їжею природи" - грудним молоком.

Ласкаво просимо до вини мами. Що б ви не вирішили, інші люди, безсумнівно, матимуть свою думку. Насправді має значення лише одне: який вибір підходить вам і вашій дитині?

Грудне вигодовування

Американська академія педіатрії (AAP) рекомендує грудне молоко як найкраще харчування для немовлят. Згідно з AAP, немовлят слід годувати грудьми виключно протягом перших шести місяців. Після введення інших продуктів харчування AAP закликає матерів продовжувати годувати грудьми, поки дитині не виповниться щонайменше рік, і до тих пір, поки матимуть бажання мати.

Грудне молоко корисне для вашої дитини багатьма способами:

Він забезпечує природні антитіла, які допомагають вашій дитині протистояти таким хворобам, як вушні інфекції.
Зазвичай він легше засвоюється, ніж суміш. Тому немовлята на грудному вигодовуванні часто менш запорні і загазовані.
Це може знизити ризик синдрому раптової дитячої смерті в перший рік життя вашої дитини.
Це може підвищити інтелект вашої дитини. Дослідження показують, що діти на грудному вигодовуванні мають вищий рівень когнітивних функцій.
Грудне молоко може навіть допомогти вашій дитині в наступні роки, зменшуючи ризик зайвої ваги та розвитку астми, діабету 1 та 2 типу, високого рівня холестерину, хвороби Ходжкіна, лейкемії та лімфоми.

Грудне вигодовування корисно і для мам. Жінки, які годують грудьми, знижують ризик раку молочної залози, діабету, серцевих захворювань, остеопорозу та раку яєчників.

Але не будемо забувати ключову причину, яку багато новоспечених мам хочуть годувати грудьми. Це чудовий досвід зв’язку з вашою дитиною.

Також можна відкачувати грудне молоко, що дозволить громадським годуванням та іншим членам сім'ї брати участь у годуванні.

Годування сумішшю

Годування сумішшю також є здоровим вибором для немовлят. Якщо ви використовуєте суміш, ваша дитина отримає найкращу можливу альтернативу грудному молоку. (Не слід намагатися зробити власну суміш або годувати коров’яче молоко немовлят.)

Продовження

Багато мам вибирають суміш з різних причин:

Це зручно. Немовлят на штучному вигодовуванні може годувати кожен у будь-який час.
Це гнучко. Вам не потрібно вписувати накачування у свій графік роботи. Натомість ви можете просто залишити суміш для няні чи денного центру.
Ваш партнер може допомогти з нічними годуваннями та поділитися цим досвідом зв’язку з вашою дитиною.
Планування годування може бути простішим. Формула не засвоюється так швидко, як грудне молоко, тому немовлятам, що годуються сумішшю, не потрібно їсти так часто, особливо в перші кілька місяців.
Вам не потрібно турбуватися про те, що ви їсте. Мамам, які годують грудьми, можливо, доведеться уникати певних продуктів, які їх дитина не може переносити.
Час від часу ви можете випити келих вина або коктейль. Алкоголь забороняється жінкам, які годують груддю, оскільки вони передають крихітну кількість його своїм дітям.

Який би спосіб ви не вибрали для годування дитини - грудним молоком, сумішшю або поєднанням обох - найголовніше, щоб ваша дитина була ситою, доглянутою та улюбленою. Тож відкиньте мамину провину!

Джерела

HealthyChildren.org: "Чи слід годувати грудьми чи годувати з пляшечки?" "Чому формула замість коров’ячого молока?"

KidsHealth від Nemours: "Груди чи пляшечка?"

Womenshealth.gov: "Загальні проблеми грудного вигодовування".

Дослідницький центр дитячого харчування USDA/ARS при Медичному коледжі Бейлора: "Розуміння попиту та пропозиції грудного вигодовування".

Американська академія педіатрії, Педіатриcs, 1 лютого 2005 р.