„Грибна дієта“, тобто М-план

Чи можна їсти гриби щодня, щоб схуднути?

Багато людей хочуть схуднути, і з цієї причини вони пробують усі дієтичні програми, які вони чули чи знали. Оскільки існує безліч дієт, остання дієта, яка зараз проростає, - це Грибна дієта або також відома як М-план.

Чи можна їсти гриби допомагає вам схуднути?
Фото: www.fitsugar.com

Такі знаменитості, як Келлі Осборн, а також Кеті Перрі дотримувались такої дієтичної програми, яка змушує тих, хто сидить на дієті, обміняти свою їжу грибною стравою як заміною. Гриби, як і будь-яка інша їжа низької щільності, дозволяють людям відчувати ситість, хоча вони певний час просто їли кілька калорій. Гриби містять як вітаміни групи В і D, так і значну кількість селену та калію.

М-план стверджує, що ви схуднете всього за два тижні після його прийняття. Ви втратите вагу в тому сенсі, що це зменшить стегна людини, але все одно збереже бюст, або, можливо, обріже талію, але збереже вигнуті стегна.

Незважаючи на його переваги, експерти сумніваються в його наслідках для схуднення. За словами Тані Цукербот, зареєстрованої дієтолога в Нью-Йорку, вона сказала, що дієта в основному є низькокалорійною. Вона сказала, що ви точно схуднете, але правда залишається, що жодна конкретна їжа не може створити специфічну втрату ваги.

Перегляньте цю статтю на сайті livecience.com, щоб дізнатися більше про Грибна дієта:

Чарівна «Грибна дієта»? Експерти висміюють претензії щодо втрати ваги

Нова дієтична примха стверджує, що заміна одного прийому їжі на день грибами допоможе жінкам втратити жир, але лише в певних частинах тіла - талії, стегнах і стегнах - але не в бюсті.

Однотижневу дієту під назвою M Plan, за даними Daily Mail, рекламували такі знаменитості, як Келлі Осборн і Кеті Перрі.

У якийсь момент, якщо такі знаменитості, як Кеті Перрі та Келлі Осборн роблять ставку на цей тип дієти, щоб тримати свою вагу під контролем. Насправді це не зовсім екстремально, а також сприяє здоровому харчуванню. Чому б вам не спробувати самостійно і не перевірити, чи підходить вам.

Dangerously Fit може адаптувати дієтичну програму, яка відповідає вашим потребам. Наш дієтолог може орієнтувати вас на дієту та допомогти вам на дієті. Ознайомтеся з нашою онлайн-програмою тренувань з фітнесу для отримання додаткової інформації.

Автор: admin2012

Академія Dangerously Fit пропонує найсучаснішу освіту в галузі нетрадиційних тренувань, функціональної підготовленості та кондиціонування з використанням найефективніших принципів та інструментів навчання. Наша онлайн-платформа включає; відео, статті, курси, майстер-класи та сертифікації з використанням альтернативних інструментів силових тренувань, таких як гирі, болгарські сумки, силові сумки, сталеві булави, сталеві ключки, бойова мотузка, підвісні ремінці тощо!