Блог Велнес Інституту

Гіпнотерапія для схуднення: чим вона відрізняється від гіпнозу?

Опублікував Дайан Зімберов, 16 квітня 2013 р., 8:30:00

Перш за все, слід розуміти, що гіпноз не діє постійно для схуднення. Гіпнотерапія та її інтегрований набір терапевтичних методів робить це.

Отже, чому гіпнотерапія є більш ефективним варіантом лікування схуднення, ніж простий гіпноз? Тисячі людей шукають гіпнотизера, щоб скинути 10 або 15 фунтів, можливо, тому, що вони хочуть вписатись у цю весільну сукню чи купальник протягом трьох місяців. Це може бути зроблено під час окремого заняття, невеликої групи або дуже великої групи. Гіпноз може бути дуже ефективним у цих ситуаціях. Людина або група буде гіпнотизована, введена в легкий транс та дасть поради. Ці пропозиції зазвичай включають:

Побачивши себе у своїй ідеальній вазі
Відчуття мотивації до фізичних вправ
Відчувається бажання вибирати здорову їжу.

Проблема в тому, що це може бути лише тимчасовим для доброго відсотка мільйонів людей, які шукають лікування гіпнозу для схуднення. Невеликий відсоток цих людей достатньо мотивований ситуацією, наприклад, весіллям. Коли ситуація закінчується, і вони більше не мають прямої мотивації схуднути, однак вони часто повертаються до своїх попередніх режимів харчування і набирають вагу назад.

ГІПНОТЕРАПІЯ - ЕФЕКТИВНЕ ЛІКУВАННЯ ДЛЯ Схуднення

Десятки мільйонів людей по всьому світу витрачають великі суми на спроби схуднути. Існує так багато різних варіантів схуднення, які активно рекламуються та комерціалізуються, що стає все важче знайти план, який насправді працює особисто для вас. Для більшості людей, які відчайдушно прагнуть схуднути, проблеми з їжею, як правило, заглиблюються набагато глибше, ніж будь-яка дієта чи програма фізичних вправ.

A сертифікований гіпнотерапевт поставить серію запитань, щоб визначити, як гіпнотерапія може найкраще допомогти клієнту в його цілях зниження ваги. Спочатку слід визначити, чи шукач гіпнотерапія для схуднення має звичну схему емоційного харчування. Це означає, що вони їдять з інших причин, крім справжнього голоду; як коли вони перебувають у стресі, відчувають гнів, переляк, провину, нещастя, самотність або просто нудьгу. Їдять вони лише тому, що час обіду чи вечері чи перерва? Чи використовують вони їжу як нагороду за “хорошу поведінку”? Найголовніше, чи прихильні вони до деяких висококалорійних продуктів, таких як солодощі, жирна смажена їжа, фаст-фуди з таких ресторанів, як Макдональдс, макарони, піца та хліб?

Емоційне харчування - це така ж залежність, як алкоголізм, і воно часто є більш смертоносним через прямий зв’язок із ожирінням та хворобами, які можуть послідувати. Для цих десятків мільйонів людей гіпноз може бути не найефективнішим методом зниження ваги. Їм потрібна гіпнотерапія сертифікованого гіпнотерапевта, який знає, як використовувати потужні, гіпнотерапевтичні методи, щоб дійти до основних причин цих впертих звикань до їжі. Ці глибші проблеми повинні бути визначені, вирішені та вирішені професіоналом, який не просто вміє давати прості пропозиції та сподіватися, що вони працюють.

Багато людей так відчайдушно хочуть схуднути, що зроблять майже все. Багато пробують небезпечні та інвазивні операції, відвідують дорогі програми стаціонарного розладу харчування та вживають велику кількість небезпечних наркотиків, намагаючись зупинити ці звикання до звичного режиму харчування. Насправді цілком можливо, що люди втрачають майже сто кілограмів за допомогою шунтування шлунка, лише щоб повернути все це назад, оскільки вони не розглядали психологічний аспект емоційного харчування та збільшення ваги. Якби цю операцію поєднали з гіпнотерапією, щоб допомогти змінити емоційний режим харчування, можливо, це було б набагато більш успішним методом схуднення в довгостроковій перспективі.