Діарея на ранніх термінах вагітності, гастроентерит під час вагітності та інші проблеми з кишечником

Жіноче тіло змінюється, коли ви очікуєте. Дізнайтеся, які проблеми з шлунково-кишковим трактом трапляються під час вагітності в кожному триместрі та як з ними боротися.

Вивести нову людину у світ дивовижно і захоплююче, але вона має цілий букет змін для організму, не менш важливу для травної системи, яка дуже чутлива в цей перехідний час.

Зміст

1. Симптоми вагітності по триместру
2. Ранкова нудота, нудота та вагітність
3. Діарея на ранніх термінах вагітності
4. Біль у верхній частині живота під час вагітності
5. Гастроентерит при вагітності
6.Вагітність, гази і здуття живота
7. Запор і вагітність
8. це СРК або вагітність?

Поширені симптоми вагітності до триместру

Кожен триместр вагітності має певні шлункові проблеми

Нормальний термін вагітності становить 40 тижнів, але він може коливатися від 37 до 42 тижнів. Цей період поділяється на триместри, які відображають конкретні етапи розвитку для плода. Перший триместр проходить з 1 по 13 тиждень, другий - з 14 по 26 тиждень, а третій - з 27 по 40 тиждень.

Вагітність чинить великий тиск на травну систему. З одного боку, він повинен витягувати достатню кількість поживних речовин, щоб живити ваше тіло та організм зростаючої дитини. З іншого боку, на ваш живіт діє фізичний тиск, коли дитина росте і займає все більше місця в вас.

1 триместр 2 триместр 3 триместр 1–13 тиждень 14–26 тиждень 27–40 тиждень

Ранкова хвороба	Запор	Метеоризм
Запор	Діарея	Запор
Діарея	Кислотний рефлюкс	Камені в жовчному міхурі
Харчова тяга	Біль у верхніх відділах шлунково-кишкового тракту	Кислотний рефлюкс
Відрази	Камені в жовчному міхурі	Біль у верхніх відділах шлунково-кишкового тракту
Кислотний рефлюкс	Геморой
Проблеми з печінкою

Кожен триместр пов'язаний з низкою змін в організмі, багато з яких можуть впливати на шлунково-кишкову систему (ШКТ), такі як печія, нудота, діарея на ранніх термінах вагітності або запор.

☝️ПОРАДА☝️ Дізнайтеся, як ваші гени впливають на рівень жіночих статевих гормонів у вашому організмі, необхідних для фертильності та вагітності, за допомогою ДНК-тесту Атланта.

Причини шлунково-кишкових проблем під час вагітності

Вагітність може посилити основні стани, навіть якщо ви не знали про них до запліднення яйцеклітини. За проблемами шлунково-кишкового тракту під час вагітності існує ряд причин життя та медичних причин:

Зміни гормонів
Ожиріння, сидячий спосіб життя та неправильне харчування
Антациди з кальцієм або алюмінієм
Певні ліки
Вірусна або бактеріальна інфекція
Непереносимість їжі та алергія
Стрес
Розлади щитовидної залози

Якщо у вас є хронічні проблеми з шлунково-кишковим трактом, такі як IBS (синдром подразненого кишечника), кислотний рефлюкс або ГЕРХ (гастроезофогеальна рефлюксна хвороба), їх симптоми, швидше за все, посиляться під час вагітності. Тож якщо ви плануєте вагітність, проконсультуйтеся з лікарем.

Ранкова нудота, нудота та вагітність

Ранкова нудота та діарея під час вагітності є загальними явищами, оскільки ваше тіло переживає важливі гормональні зрушення, щоб адаптувати розвиток дитини. Незалежно від того, коли це трапиться, якщо у вас діарея на 8 тижні вагітності або пізніше, вам потрібно буде збільшити споживання рідини та контролювати, як довго це триває.

Зокрема, якщо у вас ранкова нудота та діарея або діарея та блювота під час вагітності, це може бути ознакою помилки в животі (особливо, якщо ви нещодавно їздили до іноземних країн), тому пам’ятайте про зволоження та проконсультуйтеся зі своїм лікарем. не з’ясовується швидко.

☝️ФАКТ☝️ У 70–80% вагітних жінок спостерігається нудота і блювота протягом першого триместру, що може статися в будь-який час, вдень і вночі.

Що таке ранкова нудота?

Ранкова нудота характеризується нудотою і розладом шлунка під час вагітності. Не зовсім зрозуміло, чому це відбувається, але лікарі вважають, що це пов’язано з гормональними змінами. Приблизно 8 з 10 жінок будуть уражені ранковою нудотою, хоча деякі гірше, ніж інші. Ось декілька закономірностей, пов’язаних із підвищеним ризиком ранкової нудоти:

Вагітність близнюками або кількома плодами
Історія ранкової нудоти під час вагітності або в родині
Жінки з хворобою руху
Застосування оральних контрацептивів (естроген)
Часті мігрені
ІМТ 30 і більше
Підвищений рівень гормону стресу

Як впоратися з розладом шлунка під час вагітності?

Зазвичай ранкова нудота припиняється приблизно з 16 по 20 тиждень, але не потрібно просто страждати. Ось декілька порад, які можуть допомогти вам полегшити симптоми, щоб ви могли насолоджуватися вирощуванням крихітної людини всередині свого тіла:

Більше відпочивайте (втома посилює нудоту)	Їжте маленькі часті прості нежирні страви з високим вмістом вуглеводів
Уникайте спрацьовування продуктів і запахів	Спробуйте імбир, деякі дані свідчать, що він може допомогти при нудоті
З’їжте скибочку тосту або хліба перед тим, як встати з ліжка	Пийте більше негазованої води (маленькими частими ковтками), щоб залишатися зволоженим

☝️ОБЕРЕЖНОЯкщо у вас сильна неконтрольована блювота, біль у животі, болісне або кров’яне сечовипускання, негайно зверніться до лікаря!

У рідкісних випадках у вагітних може розвинутися сильна блювота, яку лікарі називають гіперемезисом. Це важкий стан, що вимагає медичної допомоги, і може спричинити зневоднення, дисбаланс електролітів, втрату ваги та м’язів, а також виснаження вітамінів та мінералів.

Гіперемезис зачіпає 0,3–2,3% усіх вагітностей, але його можна полегшити за допомогою деяких простих змін у режимі харчування та способу життя, а також додатковими харчовими добавками та терапією, як голковколювання або ароматерапія.

Діарея на ранніх термінах вагітності

Пронос під час вагітності може бути викликаний окситоцином

Вагітність і діарея часто трапляються разом. Діарея під час вагітності в першому триместрі (і в другому), як правило, слабко виражена, але найчастіше трапляються пробіги через розлад шлунку під час вагітності 3 триместр. Симптоми діареї включають:

Рідкий водянистий стілець 3+ разів на день
Термінова часта потреба у випорожненні кишечника
Спазми в животі або біль
Здуття живота
Нудота

У повсякденному житті причини діареї можуть варіюватися від бактеріальних та вірусних інфекцій до харчових отруєнь та ліків. Однак рідкий стілець під час вагітності та діарея на ранніх термінах вагітності часто спричинені гормональними та дієтичними змінами, стресом та такими основними станами, як СРК.

Посібник A-Z, щоб перемогти дурня

Ось чому, в основному, діарея першого триместру та діарея під час вагітності 2 триместр може бути ознакою того, що ваше тіло повільно працює до 3 триместру та родів. Рідкий рідкий стілець на ранніх термінах вагітності, включаючи діарею у другому триместрі та діарею на 16 тижні вагітності, не означають, що з вами щось не так.

Ризики діареї під час вагітності

Постійна діарея під час вагітності без належного лікування може призвести до зневоднення, недоїдання, порушення електролітного балансу, втрати ваги, а також може загрожувати здоров’ю вашої дитини. Якщо у вас є такі симптоми, негайно зверніться за медичною допомогою:

Кров або слиз у стільці
Втрата ваги
Лихоманка

Як зупинити діарею при вагітності

Якщо у вас є діарея під час вагітності, уникайте продуктів, які можуть погіршити стан, таких як молочні продукти, кофеїн та все, що має високий рівень жиру та цукру. Дегідратація є важливим ризиком, тому вам слід вжити заходів для відновлення електролітного балансу в організмі за допомогою рідин і нехитрих продуктів:

Фруктові соки (в помірних кількостях)	Безалкогольні напої без кофеїну
Банани	Картопля
Рис	Тости
Крекери	Супи
Макарони	Яблучний соус

Проблеми з травленням, включаючи діарею вагітності, можуть погіршуватися, якщо є такі основні захворювання, як СРК, хвороба Крона, виразковий коліт та целіакія (непереносимість глютену). Вживання заходів при плануванні вагітності - найкращий спосіб мінімізувати ризики та побічні ефекти.

☝️ПАМ’ЯТАЙТЕ☝️Якщо ви їздили в менш розвинені країни, діарея та вагітність можуть бути ознакою шлунково-кишкової інфекції, тому проконсультуйтеся з лікарем.

Біль у верхній частині живота під час вагітності

Біль у верхній частині живота під час вагітності може бути спричинена кислотним рефлюксом

Багато жінок відчувають біль у шлунку під час вагітності, особливо у верхній частині. Це нормальний ефект росту плода всередині утроби, який штовхає органи матері навколо, щоб пристосувати зростаючі розміри дитини.

Існує багато причин болю при запорах під час вагітності, спазмів у шлунку та діареї під час вагітності на ранніх термінах і, що реально, протягом 40 тижнів. Ось найпоширеніші причини болю в животі під час вагітності:

Запор
Метеоризм
Біль у м’язах та зв’язках
Кислотний рефлюкс
Розтягування шкіри
Проблеми з жовчним міхуром або печінкою
Запалення в підшлунковій залозі
Травма селезінки
Додаток
Трудові скорочення

Уникнути спазмів у животі під час вагітності навряд чи вийде. Однак регулярні медичні огляди, здорове харчування, спокійний сон, регулярні фізичні вправи та низький рівень стресу роблять багато для мінімізації непотрібного дискомфорту.

Тим не менше, до болю в животі, особливо в 3 триместрі, слід ставитися серйозно, оскільки це може бути ознакою передчасних пологів або відшарування плаценти, що піддає матері та дитині ризик. Якщо ви відчуваєте сильний біль у шлунку під час вагітності з цими симптомами, обов’язково негайно зверніться за медичною допомогою:

Біль у животі, що супроводжується лихоманкою	Кровотеча
Регулярні судоми	Незвичайні вагінальні виділення/кров’янисті виділення
Блювота	Біль у попереку
Хворобливе або печіння під час сечовипускання	Сильний біль триває 30–60 хвилин

Гастроентерит при вагітності

Гастроентерит - це вигадливе слово для шлункового грипу, і воно може пояснити, чому у вас розлад шлунку під час вагітності, що залишає вас під погодою на кілька днів. Однак симптоми легко помилково прийняти за діарею ранкової нудоти, але є кілька важливих відмінностей.

Ось чому вам не потрібне очищення товстої кишки

Вагітні жінки з дітьми частіше хворіють на гастроентерит, особливо тому, що діти, як правило, підбирають мікроби в школі. Ось чому важливо вживати запобіжних заходів, таких як часте миття рук, чищення поверхонь, а також не ділити столові прилади чи їжу з дітьми.

Симптоми гастроентериту

Зазвичай гастроентерит триває близько трьох днів. Однак важкий гастроентерит під час вагітності слід сприймати серйозно, оскільки він може спричинити зневоднення та порушення електролітного балансу, що при неправильному лікуванні може спричинити такі ускладнення, як передчасні пологи.

Загальні симптоми гастроентериту

Діарея (без крові)	Нудота і блювота	Біль у животі
Легка лихоманка	Головний біль	Судоми або болі в м’язах

Етапи лікування гастроентериту під час вагітності дуже схожі на наведені вище (у розділі про діарею та вагітність)

☝️ПАМ’ЯТАЙ☝️ Ліки від гастроентериту можуть бути непридатними для вагітних. Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж щось приймати.

Вагітність, гази і здуття живота

Прогестерон може викликати запор і гази під час вагітності

Гази під час вагітності виникають разом з іншими побічними ефектами з боку шлунково-кишкового тракту. Це може бути спричинено гормональними змінами, такими як виробництво більшої кількості прогестерону. Цей гормон розслаблює м’язи тіла, в тому числі кишкові, що уповільнює травлення і збільшує метеоризм.

Якщо у вас є гази під час вагітності, спробуйте прості способи життя та дієти, щоб полегшити тиск у кишечнику. Полегшайте їжу, яка важко засвоюється, наприклад, квасоля, уникайте газованих напоїв та жирної їжі, і виходьте на прогулянку, щоб допомогти рухатись.

☝️ПОПЕРЕДЖЕННЯ☝️ Якщо здуття живота супроводжується сильним болем, який триває більше 30 хвилин, або у вас запор протягом двох тижнів або більше, вам слід зателефонувати своєму лікарю.

Мікробіом, бактерії кишечника та вагітність

Ваше тіло зазнає багато змін під час вагітності, і це може вплинути на екосистему бактерій в кишечнику. Ці трильйони мікробних клітин виконують важливу роботу для загального стану здоров’я, наприклад, виробляють вітаміни та коротколанцюгові жирні кислоти, які роблять ваш кишечник щасливим.

Що таке коротколанцюгові жирні кислоти?

Важливо живити хороші мікроби в товстій кишці, щоб вони могли продовжувати підтримувати ваше травлення і підтримувати все безперебійно, тому що бактерії також можуть впливати на гази, здуття живота, діарею та запор.

Ключ до щасливого мікробіому кишечника - це цілісні продукти, оскільки фрукти, овочі, цільні зерна, горіхи та насіння містять особливі молекули, звані пребіотиками, якими живляться хороші бактерії. Вони навіть допомагають захистити вас від неприємних помилок, які можуть викликати гастроентерит під час вагітності.

☝️ПОРАДАПодивіться, як ваші кишкові бактерії адаптуються до кожного триместру вашої вагітності за допомогою тесту Atlas Microbiome.

Запор і вагітність

Запор визначається як менше трьох випорожнень на тиждень. Запори під час вагітності викликані прогестероном, жіночим гормоном, який допомагає організму вирощувати дитину. На жаль, прогестерон має тенденцію розслабляти м’язи кишечника, що ускладнює рух.

Запор при симптомах вагітності

Твердий стілець
Проблема з виконанням дефекації
Неможливість повністю спорожнити кишечник
Здуття живота і судоми

Ще однією причиною запорів під час вагітності є те, що в міру зростання плода матка займає більше місця і чинить тиск на пряму кишку, яка є останньою частиною вашого кишечника. Зберігати зволоженість і отримувати достатню кількість клітковини щодня може допомогти полегшити це.

Однак біль при запорах під час вагітності може бути ознакою чогось серйозного. Зателефонуйте своєму лікарю, якщо у вас виникають запори під час вагітності, такі як кров у калі, втрата ваги, сильний біль під час дефекації та запор довше двох тижнів.

☝️Чи є запор симптомом вагітності? ☝️ Так, це викликано підвищеним вмістом прогестерону та тиском на кишечник з боку дитини.

СРК і вагітність

Синдром подразненого кишечника (СРК) - це хронічний стан із такими симптомами, як судоми, біль у животі, здуття живота, діарея або запор. СРК може погіршуватися під час вагітності через гормональні та дієтичні зміни, а також тому, що ваші органи повинні рухатися, щоб вміститися у зростаючу дитину.

Чи може яблучний оцет виправити запор, здуття живота і гази?

Обережно, одне наукове дослідження, проведене Університетським коледжем Корка зі 100 000 учасників, виявило, що жінки з СРК мають підвищений ризик ускладнень вагітності (особливо у випадках куріння або депресії). Як результат, автори підкреслюють важливість пренатальної допомоги жінкам з цим хронічним захворюванням для забезпечення безпечної вагітності.

Це вагітність чи СРК?

Якщо ви вагітні, і ви не можете сказати, чи зростає плід всередині вас, чи ваш хронічний стан травлення, ось кілька порад, які допоможуть вам зрозуміти, що відбувається.

Різниця між симптомами ibs та симптомами вагітності:

СРК Вагітність

Здуття живота	Пропущений період
Спазми в животі	Ніжні груди
Запор або діарея	Прискорене сечовипускання

Заключне слово про шлунково-кишкові проблеми та вагітність

Отже, тепер у вас є всі необхідні знання та інструменти, які допоможуть вам підготуватися та впоратись із симптомами ШКТ під час вагітності. Симптоми шлунково-кишкової вагітності досить універсальні, тому ось декілька основних червоних прапорів, коли потрібно негайно отримати медичну допомогу:

Блювота кров’ю
Кров у калі під час вагітності або чорний стілець
Різке зниження ваги
Сильні болі, які заважають повсякденному життю
Задихаючись
Біль або утруднення ковтання
Сильна втома