5 найкращих гарнірів для подачі з рибою

гарніри
Яка їжа повноцінна без сторони? Чудовий гарнір доповнює смаки основних закусок, одночасно підвищуючи харчову цінність вашого страви. Якщо ви звикли готувати страви з більш важких видів м’яса, таких як яловичина, свинина чи навіть курка, ви можете почуватись втрачено, коли думаєте про те, щоб приготувати страву з риби.

Частина того, що відрізняє морепродукти від інших видів м’яса, полягає в тому, що вони легші. Він найкраще поєднується з бортами, які заповнюються, не будучи важкими. Він завжди добре поєднується з цитрусовими ароматами.

Існує 5 видів гарнірів, які добре поєднуються з морепродуктами:

1. Овочі, приготовані на грилі або на пару

Більш пухкі риби, такі як метелик, тилапія та камбала, найкраще готувати на грилі або в духовці, коли їх загортають у фольгу. Відмінною ідеєю є поєднання цієї риби з овочами, приготованими на грилі або на пару. Ви можете кинути овочі, як болгарський перець, моркву та кабачки, з невеликою кількістю олії та легкої суміші приправ. Потім наріжте їх і покладіть на решітку, або, пропустивши шашлик, оберніть їх у власний пакет з фольги та покладіть на решітку або решітку для духовки для здорової та смачної сторони.

2. Картопля

Картопля завжди робить чудовий гарнір незалежно від того, як ви його готуєте - смажений, смажений або пюре. Незалежно від того, як ви їх робите, вони чудово смакують з білою рибою, такою як тріска або тилапія. Картопляне пюре з лимона та смажена картопля розмарину - два наших улюблених гарніру з картоплі з білою рибою.

3. Макарони

Макарони добре поєднуються з усіма видами морепродуктів - від молюсків, таких як омари та креветки, до риб, таких як тилапія та лосось. Сир омарів mac ‘n - класичний гарнір з Нової Англії. Макарони з волосся ангела, залиті легким вершковим або лимонним соусом, однаково смачні з будь-якою вподобаною рибою.

4. Салат

Коли ви шукаєте легкий і простий гарнір, повний клітковини, ви не можете помилитися з салатом. Солодкість такої риби, як лосось, поєднується з гіркотою великих листових овочів, таких як капуста або ромен. Почорніла тилапія та інша приправлена ​​риба чудово поєднуються із салатами з кукурудзи та квасолі. Грецький салат з лосося Джессіки Гевін з лимонним базиліком - гарнір.

5. Кіноа

Кіноа - це ситна суперпродукт, наповнений необхідними поживними речовинами, такими як вітамін B, магній, фосфор заліза, клітковина та калій. Це ідеальний гарнір, якщо ви хочете упакувати більший поживний вміст у свою їжу. Оскільки тилапія має меншу харчову цінність, ніж інші види морепродуктів, її ідеально поєднувати з лободою. Ми любимо рецепт салату з кіноа "Середземноморський смак" зі шпинатом з корисною стравою та тилапією з начинкою з фети.

Тепер, коли ви знаєте найкращі види гарнірів для поєднання з рибою, вам не доведеться нервувати, готуючи чергову їжу з морепродуктів. Незалежно від того, чи плануєте ви смажити стейки з тунця або пекти камбалу, ви знайдете корисний гарнір, який із ним чудово смакує. Перегляньте наш Pinterest, щоб отримати більше ідей! Зайдіть до нашої прилавки з морепродуктами, щоб вибрати наступну рибу на вечерю!

Роздрібна торгівля:
Пн - Пт 9:00 - 17:00
Субота 9:00 - 17:00 • Неділя не працює

Кухня:
Пн - Пт 9:00 - 17:00
Субота 9:00 - 17:00 • Неділя не працює