GAPS Intro Stage 5 Яблучний пюре

Цукор у фруктах важко засвоюється, як і кормові дріжджі в системі організму. З цієї причини введення дієти GAPS на перших етапах не вказано. На етапі 5 ми можемо ввести варені очищені яблука, посипані топленим маслом.

У своїй електронній книзі Що я можу зараз їсти? ми робимо це 24-го дня. Якщо ви робите GAPS Intro, вам сподобається цей щоденний довідник!

Яблучний соус GAPS Intro Stage 5

Це перший фрукт, який ми маємо на дієті GAPS Introduction.

Інгредієнти

Інструкції

Примітки до рецептів

Багато людей мають проблеми з фруктами, тому слідкуйте за реакціями травлення, уваги, змочування ліжка, поведінки та будь-яких інших загальних симптомів, які виникають у вас або членів вашої родини. Сподіваємось, пройшовши так далеко через вступ, ви будете це добре терпіти!

GAPS INTRO DIET

Дієта GAPS Intro - це дуже потужний, але суворий і суворий протокол, розроблений доктором Наташе Кемпбелл-Макбрайд для оздоровлення кишечника. Ми зробили GAPS Intro у нашому пошуці для відновлення аутизму, і в результаті закінчили зцілення молочної алергії та екземи!

Дієта GAPS - це сувора дієта на випадок, починаючи з дуже легкої для засвоєння їжі з низьким вмістом алергенів, а потім повільно, але наполегливо додаючи більше сортів їжі, оскільки травний тракт заживає, і пацієнт з GAPS може терпіти їх. Прочитайте все, що вам потрібно знати про дієту GAPS, тут.

Вступ GAPS проходить поетапно, і моя найпопулярніша електронна книга Що я можу зараз з’їсти? 30 днів на вступній дієті GAPS щодня проводить вас етапами. Я використовував цей протокол для власної родини з надзвичайним успіхом, хоча спочатку це було важко зрозуміти. Ось чому я зібрав цю електронну книгу для друку, щоб допомогти вам заощадити час, енергію та плутанину.

На стадії 5 24-го дня ми знову пробуємо вуглеводи, вводячи цей легкозасвоюваний яблучний пюре.

Варені та очищені фрукти для травлення та дріжджів

Ми лікуємо наш кишечник дієтою GAPS, і тому волокниста їжа, така як шкірка яблук, усувається в міру загоєння. Приготування яблук до м’якості також допомагає нам добре засвоювати їжу та не дратувати нещодавно відремонтовану оболонку кишечника. Деякі люди з проблемами дріжджів зможуть переносити варені фрукти більше, ніж сирі, оскільки приготування їжі порушує клітинні стінки і дозволяє їй швидше засвоюватися в травній системі.

НИЗКОУГЛЕВІДНІ ЗАЗОРИ

Мед дозволений на GAPS Intro, але буде утримувати вас (та/або вашу дитину) від кетозу, тому з цієї причини я опускаю мед з перших етапів GAPS, а також фрукти, поки це не буде запропоновано на етапі 5. У моєму GAPS Вступна електронна книга, завдяки якій ви отримуєте як переваги GAPS в лікуванні кишечника, так і переваги кетонів для підвищення мозку.

Я є великим прихильником того, щоб принаймні спробувати бути в кетозі, щоб побачити, як ви почуваєтесь - ми більше говоримо про кетогенну версію дієти GAPS тут.

5 смачних кето-жирних бомб

Зареєструйтесь, щоб отримувати мої 5 найкращих рецептів кето-бомбової бомби прямо у вашу поштову скриньку! Плюс а бонус рецепт піци:)

Успіху! Тепер перевірте свою електронну адресу, щоб підтвердити підписку.

Про Кара

Кара є головним автором тут, у “Домі здоров’я та щастя”. Вона любить здоров’я та енергію, які забезпечує гарне харчування та гра, і має на меті поділитися вивченим із якомога більшою кількістю сімей, зацікавлених у здорових змінах.

Вона допомагає іншим сім’ям досягти здоров’я простими кроками, оздоровлюючи кишечник за допомогою дієти GAPS, а також допомагає запасати морозильну камеру для напружених днів завдяки курсу приготування морозильної камери, придатному для алергії.