Перш ніж продовжувати.

Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.

катчера

Провідна роль Ештона Катчера в ролі Стіва Джобса в біографічному фільмі "jOBS" - прем'єра якого нещодавно відбулася на "Санденсі" - взяла негайний і небезпечний поворот, коли за два дні до початку зйомок актор був госпіталізований з проблемами підшлункової залози після того, як, як повідомляється, імітував дієту засновника Apple.

"Перш за все, фруктова дієта може призвести до подібних серйозних проблем", - сказав Катчер у "USA Today". "Я пішов до лікарні приблизно за два дні до того, як ми почали знімати фільм. Мені здавалося, що вдвічі переживав біль. Рівень підшлункової залози у мене був повністю збитий", - додав Катчер. "Це було справді жахливо. Враховуючи все".

За деякими відомостями, в тому числі за біографією Стіва Джобса Уолтера Ісааксона у 2011 році, підприємець-технолог часто дотримувався дієт лише з фруктами. Насправді, за словами Ісааксона, це стало натхненням для назви його компанії: "Я сидів на одній зі своїх фруктових дієт", - повідомляється, Джобс сказав Ісааксону про рішення зателефонувати комп'ютерній компанії Apple.

Однак, незважаючи на досвід Катчера, немає жодних доказів того, що дієта, що містить лише фрукти, призводить до проблем з підшлунковою залозою, і це, безумовно, не є фактором ризику раку підшлункової залози (хвороби, яка вбила Джобса, на яку Катчер натякає). Насправді дієта з високим вмістом фруктів та овочів насправді може зменшити ризик раку підшлункової залози, стверджує Американське онкологічне товариство. І навпаки, дієтичні фактори ризику раку підшлункової залози включають важкі м’ясні дієти та дієти з високим вмістом оброблених продуктів.

І все-таки фруктовий раціон може бути нездорово неповним. Центр охорони здоров’я Колумбійського університету повідомляє, що вживання переважно або лише фруктів може спричинити дефіцит необхідних вітамінів та поживних речовин, включаючи кальцій, залізо, цинк, вітамін D, B12 та інші вітаміни групи B. Він також може мати занадто низький вміст білка та жирних кислот.

Хоча здається, ніби Джобс їв виключно фрукти, важливо зазначити, що більшість фрукторіїв не повністю харчуються від солодких фруктів. Хоча існує безліч визначень дієти, ті, хто називає себе фрукторіями, харчуються дієтами, що включають горіхи, насіння, овочі та невелику кількість зерен, квасолі, бобових та тофу.

Ви пробували фруктову дієту? Розкажіть нам у коментарях!