Загальне захворювання

Встановлено, що коли ви їсте багато перцю чилі

що ви можете відчути печіння в прямій кишці або задньому проході.

Краще уникати вживання занадто багато перцю, особливо якщо ви

мати попередній випадок геморою. Перець - це насправді

корисний для кровообігу та для загоєння виразок. Це завжди

надлишок, який створює проблеми у вашому тілі.

Ось деякі додаткові продукти, яких слід уникати, що викликають запор.

• Продукти тваринного походження

Їжа, яку ви повинні їсти, щоб полегшити геморой

Дієта з високим вмістом клітковини, отримана із сирих фруктів та овочів, - це те, що потрібно їсти для усунення та запобігання запору. Коли у вас немає запору, у вас не буде геморою.

Кількість клітковини, яку ви повинні вживати, становить 25 35 грамів на день. Більшість людей їдять лише близько 8 - 12 грамів на день.

Якщо ви не їли багато клітковини, вам потрібно додати

клітковини повільно до вашого раціону, особливо якщо ви додаєте його за допомогою

висівки Збільште споживання висівок або інших висівкових злаків

пару тижнів.

Якщо ви додаєте клітковину у свій раціон з фруктами та овочами, ви можете додавати їх вільно без особливих проблем. Однак, оскільки ваш шлунок не звикне до нього, ви можете відчувати більше газів протягом тижня-двох. Ви можете компенсувати це, приймаючи травні ферменти, які допоможуть вам засвоїти зайві продукти.

Наступний перелік соків та фруктів добре допомагає вилікувати або полегшити

Соки корисні при геморої, але особливо темних ягід

соки, змішані з рівними частинами яблучного соку. Темна ягода

соки для використання,

Вишні, ожина, чорниця

Ці ягоди містять "антоціани" і

- проантоціанідини ", які зменшують гемороїдальний біль і

Набряк за рахунок тонізування та зміцнення геморою

вени. Щодня випивайте щонайменше одну склянку цієї сокової суміші.

Канталупи - одна з найкращих страв, яку ви можете їсти. Він має

хороше джерело вітамінів і мінералів. Він має високий вміст бета-каротину

рівня і має протизасмінюючі властивості.

Ягоди червоної та чорної смородини

У смородині багато вітаміну С, рутину та мінералів. Це

робить їх сік цінним при очищенні геморою. Також

мають невелику кількість жирних кислот GLA, які виробляють

простагландин, який контролює біль у тілі.

Цей сік також корисний для очищення печінки та крові.

Для підтримки здоров’я необхідна хороша робота печінки

товста кишка, пряма кишка та задній прохід.

Пийте по 1 в2 склянки на день ягід червоної або чорної смородини.

Хоча гранатовий сік важко знайти, це цілком

корисний для зменшення геморою, оскільки він сильний

терпкість. Наситити ватний диск гранатовим соком

і трохи всуньте його в пряму кишку.

Якщо у вас гострики, дубильні речовини в гранатовому соку будуть

допоможе вам позбутися від них. Можна також пити сік.

Влітку я зрідка знаходив гранат

сік на фермерському ринку. Це трохи терпкий, але це легко

пити. Однак важко випити більше, ніж склянку, повну без

розлад шлунку.

Апельсини та банани

Їжте 2-3 апельсина і 2 банани на день. Апельсини забезпечують

вітамін С, біофлавоноїди та клітковина. Банани забезпечують

мінерали, які сприяють зміцненню тканин і їх вдосталь

клітковина. Банани також можна готувати на пару, щоб полегшити рівномірність

усунути геморой. Готуйте на пару два не зовсім стиглі банани з шкіркою, поки вони не стануть м’якими. Їжте два ранку і два ввечері.

Папайя - чудовий фрукт для вживання. Він має хороший мінерал

вміст, клітковина і має ферменти для перетравлення білка.

Ці фрукти та соки слід використовувати для полегшення геморою. Додавання більше овочів до своїх харчових звичок також важливо, щоб отримувати більше клітковини. Ці фрукти, соки та овочі допоможуть вам підтримувати регулярність і полегшать біль та запалення при симптомах геморою