Посібник з втрати ваги Forever Fit * Преміум-версія (електронне завантаження електронних книг)

Це електронна електронна книга для завантаження у форматі PDF, яку можна переглядати на будь-якому цифровому пристрої (комп’ютері, iPad, планшеті, смартфоні, eReader тощо).

схуднення

Розмір файлу: PDF 117,2 МБ
ПРИМІТКА: Завантаження може зайняти 2-5 хв, залежно від швидкості Інтернету, пристрою тощо.

Дієтолог та експерт із схуднення Крістіна Джордан ділиться своєю мудрістю щодо втрати дивовижних 131 кілограма та подолання кількох серйозних захворювань, включаючи діабет 2 типу, високий кров'яний тиск і гормони. У цьому простому довіднику посібнику Крістіна допоможе вам перетворити своє тіло, покращить своє здоров’я та навчить, як їсти знову на цілі результати. Якщо вона може схуднути і перетворити своє тіло без хірургічного втручання, голодування або вбивства у тренажерному залі, то можете ви, і вона покаже вам, як!

  • Щоденний план харчування на 30 днів
  • 30-денний план тренувань
  • Список здорової їжі
  • Дізнайтеся, як харчуватися як дієтолог
  • Список продуктів
  • Найкращі продукти для швидкої втрати жиру
  • Журнал здорового харчування
  • Мотивація/Поради
  • Крістіна робить і не робить для успіху в схудненні
  • Рецепти сніданку, обіду, вечері та закусок

БОНУС! Погляньте на нову книгу рецептів здорових коктейлів Крістіни!

Ви також можете придбати Посібник з втрати ваги Forever Fit для Kindle на Amazon.com за $ 4,99. > КЛАЦНУТИ ТУТ, ЩОБ ПЕРЕЙТИ ТУТ ЗАРАЗ.
Примітка: Це текстова версія і не включає журнал про їжу.

Дієтолог та експерт із схуднення Крістіна Джордан ділиться своєю мудрістю щодо втрати дивовижних 131 кілограма та подолання кількох серйозних захворювань, включаючи діабет 2 типу, високий кров'яний тиск і проблеми з гормонами. У цьому простому довіднику посібнику Крістіна допоможе вам перетворити своє тіло, покращить своє здоров’я та навчить, як їсти знову на цілі результати. Якщо вона може схуднути і перетворити своє тіло без хірургічного втручання, голодування або вбивства у тренажерному залі, то можете ви, і вона покаже вам, як!

Чи можете ви їсти все неправильно? Десятиліттями так звані експерти підштовхували до нас небезпечні та нежиттєздатні дієти. Крістіна допоможе вам навчитися розвивати нові здорові стосунки з їжею та фізичними вправами. Посібник для схуднення Forever Fit заснований на цілих натуральних продуктах, які легко знайти практично в будь-якій точці світу. Кожну частину цього плану можна налаштувати відповідно до ваших уподобань, уподобань та потреб. Ця програма науково розроблена, щоб перетворити ваше тіло, допомагаючи вашому організму регулювати рівень метаболізму, щоб допомогти вам спалити більше жиру, підвищити рівень вашого здоров'я, покращити настрій та збільшити енергію. Найкраще, це НЕ чергова дієта! Це план здорового способу життя, який ви та ваша сім’я можете легко підтримувати до кінця свого життя.

Години ходити в тренажерному залі, і все ще тримаючись за впертий жир? Крістіна ділиться своєю програмою тренувань, за якою вона схудла понад 131 фунт, у тому числі 37 фунтів лише за перший місяць! Найкраще, кожна тренування може бути виконана в приватному житті у вас за 30 хвилин! Більше не вбивайтеся годинами і не розбивайте своє тіло в тренажерному залі! Її тренування розбиваються на три дні силових тренувань і три дні кардіотренування, щоб допомогти тонізувати тіло, підвищити гнучкість і одночасно швидко скинути жир. Це тренування, яких ви насправді сподіваєтесь!

  • Втрата ваги здоровим способом
  • Підвищена енергія
  • Скидає метаболічні гормони для втрати жиру
  • Покращує настрій
  • Підсилює сератонін (щасливі гормони)
  • Підвищена сила та м’язовий тонус
  • Настроюється
  • Допомагає налагодити здорові стосунки з їжею
  • Підвищення довіри
  • Зосереджена на покращенні здоров’я
  • Підтримка громади
  • Створено дієтологом, який втратив 131 фунт.
  • Доведено медично
  • Середня зареєстрована втрата ваги становить 15-30 фунтів. через 30 днів
  • Корисно для хворих на діабет
  • Ідеально підходить для зайнятих графіків
  • Ніяких дієт та голодуючих ніколи
  • Здоровий та безпечний для ВСІХ віків

Є не кращий час, ніж зараз, щоб розпочати свою подорож до кращого здоров’я! Незалежно від того, чи маєте ви 10 кілограмів для схуднення, чи значно більше 100 фунтів, Крістіна Джордан тут, щоб допомогти вам безпечно та легко скинути вагу та утримати її на тривалий термін. У подальшому цей посібник змінить ваше тіло, ваше здоров’я та ваше життя!

  • Щоденний план харчування на 30 днів
  • 30-денний план тренувань
  • Список здорової їжі
  • Дізнайтеся, як харчуватися як дієтолог
  • Список продуктів
  • Найкращі продукти для швидкої втрати жиру
  • Журнал здорового харчування
  • Мотивація/Поради
  • Крістіна робить і не робить для успіху в схудненні
  • Рецепти сніданку, обіду, вечері та закусок

БОНУС! Погляньте на нову книгу рецептів здорових коктейлів Крістіни!