Фаза 2 Рецепти ХГЧ - дієта з курки базиліка

курки

Це один із найсмачніших та ситніших рецептів дієтичного ХГЧ фази 2. Він ідеально підходить для дуже низькокалорійної дієти, оскільки містить лише інгредієнти, схвалені Фазою 2, а також низькокалорійний. Ця дієта розрахована на дві порції, і ви можете дуже легко масштабувати її вгору або вниз за необхідності, і дві порції для цієї дієти дорівнюють двом порціям білків з дієтою HCG та двома порціями овочів з дієти HCG. Це чудовий рецепт вашої дієтичної вечері з HCG, оскільки вона містить близько половини ваших щоденних калорій, і ви можете поєднати це з легшим обідом і двома порціями фруктової дієти HCG, щоб зробити повноцінний прийом їжі протягом дня.

Цей рецепт займає близько 30 хвилин для приготування та приготування їжі, і ви можете регулювати приправи за бажанням, але обов’язково уникайте додавання приправ, не схвалених дієтою, а також уникайте додавання олії або жиру. Не забудьте також використовувати курячу грудку для цього рецепта, оскільки інші курячі шматочки мають більший вміст жиру і можуть спричинити проблеми з вашим харчуванням. Цей рецепт можна зберігати до 2-3 днів у холодильнику в закритій тарі, щоб ви могли легко приготувати цей рецепт для їжі на кілька днів.

Інгредієнти:

200 грам курячої грудки без кісток і шкіри, кубиками

2 склянки помідорів, подрібнених на невеликі шматочки

¼ чашка курячого бульйону

2 ст. лимонний сік

6 листя базиліка, скручені і нарізані скибочками

4 зубчики часнику, нарізані тонкими скибочками

¼ чайної ложки часниковий порошок

¼ чайної ложки цибульний порошок

¼ чайної ложки Каєнський перець

Сіль і перець за смаком

Напрямки:

Пасеруйте курку на антипригарному посуді з невеликою кількістю лимонного соку і половиною бульйону на середньому сильному вогні. Варіть до непрозорого кольору і поки на обох сторонах курячої грудки не з’явиться забарвлення.

Додайте часник, цибулю і пасеруйте ще 3-5 хвилин.

Додайте помідори, спеції та залишок лимонного соку та бульйону і варіть, поки помідори не розм’якнуть.

Додайте базилік останнім і варіть кілька хвилин, поки не в’яне.

Приправте сіллю і перцем і подавайте до столу.

Порції: 2

Калорії на порцію: 236

ПРО АВТОРА

Про

Констанс Тамбакіс Одом, доктор медичних наук, закінчила в 1987 році докторську дисертацію в Нью-Йоркському медичному коледжі та була резидентом анестезіолога з 1988 по 1991 рік в Медичному центрі Брукдейла PGY II (CA-I) -PGY IV (CA-III). Вона є членом ради, сертифікованої Американською радою анестезіологів з 1998 року, та Американською академією проти старіння медицини з 2002 року. Констанс Одом, доктор медичних наук, є членом Американської медичної асоціації, Американської академії антивікової медицини, Американського товариства анестезіологів, Грузійського товариства анестезіології, Грецьке медичне товариство Нью-Йорка, Товариство анестезіологів Північної Кароліни та Товариство амбулаторної анестезії.

Повноваження

Медичний директор:

Персонал анестезіолога за адресою:

  • Регіональна лікарня Бетсі Джонсон в Данні, штат Північна Кароліна
  • Меморіальна лікарня Онслоу у Джексонвіллі, Північна Кароліна
  • Дуплінська загальна лікарня в Кенансвіллі, штат Північна Кароліна

Директор відділення анестезії в:

  • Центр хірургії Джексонвілля в Джексонвіллі, Північна Кароліна

Контактна інформація

Рекомендовані

Юридична

Про нас

Nu Image Medical® спеціалізується на зниженні ваги, заміні гормонів, поліпшенні статевого життя та загальному самопочутті. Наші футуристичні методи пропонують новий та оновлений підхід до досягнення оптимального стану здоров’я та самопочуття не лише за допомогою місцевих цегельних підприємств, а й в Інтернеті практично через нашу телемедичну платформу.

Nu Image Medical® надає послуги пацієнтам на національному рівні з 2004 року, зарекомендувавши себе як лідер не тільки в галузі регенеративної медицини, а й у галузі телемедицини. Nu Image Medical® встановлює стандарт для пацієнтів, які бажають отримати якісну експертну медичну допомогу без обмежень.