Ембер Портвуд від "Підліткової мами" опублікувала цю погану фотографію про її тренування для схуднення

Вона виглядає і почувається чудово.

Зірка підліткової мами Ембер Портвуд взяла участь у новій програмі тренувань - і вона бачить серйозні результати. 27-річна дівчина повідомила, що почала змішані бойові мистецтва (ММА) разом із планом здорового харчування. І вона майже у тій цільовій вазі, яку вона собі поставила. (Натисніть кнопку скидання - і спалюйте жир як божевільний за допомогою дієти Body Clock Diet!)

Портвуд не поділилася точними подробицями своєї програми, але бокс та єдиноборства - це відомі калорійні випалювачі, які добре підходять для витривалості та сили. До того ж, якщо ти проводиш спаринг із суперником, нудьгувати неможливо.

Ознайомтеся з цим коктейлем, який не зголодить вас:

Раніше Портвуд розповіла WomensHealthMag.com, що їй діагностовано прикордонний розлад особистості, і ліки змусили її набрати вагу. Отже, вона змінила свій раціон, щоб переконатися, що вона залишається якомога здоровішою.

ПОВ’ЯЗАНІ: „Ембер Портвуд“ підліткової мами: „Прикордонний розлад особистості змусив мене набрати вагу“

"Спочатку я намагалася відновити дієту без вуглеводів і без цукру", - сказала вона. "Але я зрозумів, що жоден спосіб не міг би працювати на все моє життя. Я люблю мак і сир! Тож мені довелося знайти спосіб життя, який був би здоровішим. Замість того, щоб повністю вирізати ці продукти, я просто зосередьтеся на вживанні здорової, свіжої їжі та стеженні за розміром моєї порції ".

В своєму останньому оновленні втрати ваги через Instagram, Ембер пише: "Якщо це жир, то я пишаюся. Майже до моєї мети ! Ми це досягли!" Нам подобається, що Ембер володіє своїм тілом, незалежно від розміру. Давай, дівчинко!