Що їсть Елісон Суїні (майже) щодня

Коли Елісон Суїні хоче щось досягти, вона йде після цього - в тренажерний зал і поза ним! Крім перетворення життя на хіт-шоу NBC Найбільший невдаха, талановита телеведуча сама є фітнес-натхненницею.

Дізнайтеся, що їсть Свіні (майже) щодня, щоб зберегти свою казкову фігуру, тут!

Підсмажений, несолоний мигдаль

Актриса, автор і телеведуча любить підсмажений несолений мигдаль. "Мигдаль - це легка закуска, яку можна тримати в гаманці або в машині", - каже вона. "Вони теж смачні".

Вода

Суїні воліє воду, щоб утримати непотрібні калорії. "Взагалі так важливо пити воду - і якщо я продовжуватиму її пити, менше шансів поласувати непотрібними калоріями", - каже вона.

Yoplait Light

Йогурт робить чудовий перекус серед ранку для привабливої телевізійної особистості, особливо в ті ранні часи дзвінків.

"Я маю бути на роботі о 6 ранку, тому через чотири години я замінюю нездоровий солодкий на Yoplait Light, який задовольняє смаком, але є здоровою альтернативою ранковій чорничній булочці", - каже Суїні.

Солодкі перці

Кому потрібні чіпси, коли замість цього ви можете здорово ласувати? Свіні ріже болгарський перець тонкими скибочками і жує їх як зручну закуску. "Я люблю смачний смак!" вона каже.

Скибочки яблука

Чарівна актриса вважає яблука ще однією гарною закускою "в будь-який час". "Я люблю тримати яблука під рукою, щоб їх можна було нарізати в салаті або використовувати для їх приготування", - каже Суїні.

Салат

Ще один предмет на зайнятій зірковій кухні? Все зелене!

"Я готую всілякі салати - зазвичай з будь-якими доступними інгредієнтами", - каже Суїні. "За вечерею я не додаю білок, але в обід я зроблю салат і включу залишки сьомги або креветки, приготовані на грилі".

Авокадо

Рідна дівчинка в Каліфорнії виросла, їдячи авокадо - одну з улюблених страв.

"Я жартую, що міг би додати авокадо до будь-якої їжі, але це якось так!" вона каже. “Я думаю, що авокадо поєднується з усім (крім десерту). Це справді здоровий жир, тому я замінюю авокадо в салаті замість олії ”.

Попкорн

Коли Суїні балується, вона вибирає попкорн. Але спеціальна дієта зірка робить це просто, не дозволяючи вершкового масла. “Я випускаю це в ефір, так що воно досить чисте, але все ж. ”- жартує вона.

Більше від Суїні

Суїні радить бути чесними щодо того, де ви зараз перебуваєте і чого ви хочете досягти - встановлюйте реалістичні цілі, навіть якщо це означає робити кроки дитини, і не дозволяйте браку часу бути приводом для того, щоб не працювати.

"Навіть коротше тренування, якщо ви підвищуєте інтенсивність або у вас є травма, просто працюючи над цим - ви все одно можете зробити своєму тілу багато користі", - каже вона. "Психічно ви почуватиметесь набагато краще, якщо доклали зусиль".

"Ці дитячі кроки - це правильний спосіб змусити себе рухатися правильним шляхом", - говорить Суїні. "Як тільки ви досягнете своєї першої цілі, ваша друга стане трохи простішою!"

Злови Свіні як ведучого Найбільший невдаха, Вівторки о 20:00 на NBC.