Історія Елен

Результати можуть відрізнятися.

Елен схудла на 55 кілограмів за 4 місяці і перейшла з 16 на 2

Вагою в 176 фунтів я був найважчим у своїй історії. Я був до діабету і погано почувався. Мій лікар сказав мені схуднути, але не дав зрозуміти, як це робити. Тож я вирішив отримати членство у спортзалі. Я ходив на заняття танцями тричі на тиждень, але через три місяці знеохочувався, бо не худнув.

Я вирішив вивчити харчування та натрапив на Eat To Live. Я знайшов книгу захоплюючою, оскільки вона мала набагато більше сенсу, ніж обмежувати калорії та намагатися їсти менше тієї самої їжі, яка збалансована з поживної точки зору, яку я їла так довго. Я вирішив скористатися всіма порадами з книги і за чотири місяці схуд на п’ятдесят п’ять фунтів. Я перейшов з 16-го на 2-й розмір. Я зберіг членство в спортзалі, займаюся кардіотренажерами та піднімаю тягарі кілька днів на тиждень. Я побачив абсолютно дивовижні результати завдяки доктору Фурману.

Мій чоловік мав 265 фунтів, коли я вирішила схуднути. Він готує все і пообіцяв, що підтримає мене у досягненні моєї мети. Але він наполягав, що з ним все добре, і він не зацікавлений у втраті ваги. Я роблю всі продуктові магазини, тому я почав купувати здоровішу та поживнішу їжу. В результаті мій чоловік за два роки схуд на 90 кілограмів. Смішне в тому, що ми ніколи не помічали, що він схуд, поки до будинку не прийшов друг і не прокоментував, як добре він виглядає, і скільки схуд. Мене це вразило, тому я змусив його вийти на вагу, а його вага склала 174 фунтів. Як виявляється, його втрата ваги була настільки поступовою, що ніхто з нас навіть не помітив. Він ніколи не відвідував тренажерний зал і не тренувався, крім того, трохи проносячи свій сорок сім кілограмів телескопа і гуляючи з нашою собакою.