Екстракт зелених кавових зерен для втрати жиру

Великобританія зробив

сертифіковано gmp

чистий, ефективний

«Живи здорово, кохай життя».

інгредієнти найвищої якості

Гарантія повернення грошей 60 днів

безкоштовна доставка на наступний день у Великобританію
доставка по всьому світу

Як доповнення зеленою кавою може допомогти зменшити жир для тих, хто вже діє?

Якщо ви раніше намагалися зробити дієту або схуднути, то я впевнений, що ви помітили екстракти зелених кавових зерен під час пошуку.

Ця маленька зелена квасоля рекламується як одна з найбільших добавок для схуднення та спалювання жиру, доступних на ринку ... але чи ефективні вони?

Тут, у Love Life Supplements, ми хочемо надати вам факти про зелену каву, щоб ви могли зробити обґрунтований вибір, чи підходить вам ця добавка для вас.

Тож ми почнемо спочатку ...

Що таке зелена кава?

Зелена кава - це сира, несмажена кава. Простий. Чудові запахові зерна, які ви бачите в місцевій кав’ярні, були смажені, що змінює їх коричневий колір, а також виділяє той насичений смак. "Що ж тоді особливого в Зеленій каві!" Я чую, як ти плачеш.

Ну, зелена зелена кава в зернах має високий рівень сполуки, що називається хлорогенною кислотою або CGA, і саме ця природна речовина може бути ключем до втрати ваги та спалювання жиру. Під час смаження зерен видаляється хороший відсоток CGA, тому Зелена кава стала настільки популярною.

Розкажіть більше про хлорогенову кислоту CGA?

Зелені кавові зерна містять більше CGA, ніж будь-яке інше рослинне джерело. Ці фенольні сполуки (поліфеноли) пройшли безліч досліджень, і загальним показанням є те, що CGA може зменшити всмоктування глюкози в тонкому кишечнику, перешкоджаючи засвоєнню вуглеводів із шлунково-кишкового тракту, що знижує стрибки рівня цукру в крові та інсуліну. Це призводить до меншого відкладення жиру та легшого виведення жиру з жирової тканини.

Отже, по суті, зменшіть кількість цукру в крові, менше накопичується жиру та полегшує видалення жиру. Хм звучить цікаво!

Одне дослідження 2012 року, опубліковане в журналі «Діабет, метаболічний синдром та ожиріння», показало, що особи, які страждають ожирінням, втратили в середньому 18 фунтів всього за 12 тижнів.

CGA завантажується антиоксидантами та фармакологічно активними сполуками. Також важливо підкреслити, що ефективні добавки до зеленої кави містять щонайменше 45% CGA, щоб отримати ефективну дозу.

Чи містить Зелена кава щось інше?

Ну так, рада, що ви запитали. Це кава, тому вона містить кофеїн. Очевидно, що кофеїн є улюбленим стимулятором у світі. У низьких дозах кофеїн може спричинити підвищену пильність та зниження втоми, що ідеально підходить для попередньої підготовки. Також було показано, що це збільшує ваш рівень метаболізму, ще один додатковий бонус для тих, хто хоче скинути кілька кілограмів.

Однак ми надто усвідомлюємо, що занадто багато кофеїну може мати негативний ефект, тому ...

Чи в зеленій каві забагато кофеїну?

Докази свідчать про відсутність. У звичайній чашці кави зі смажених кавових зерен міститься більше 100 мг кофеїну на порцію. З деякими спеціальними чашками кави, такими як ті, що готуються з “крапельниці”, рівень кофеїну може досягати до 400 мг.

Але порція зеленої кави містить всього 5-20 мг кофеїну. З 2-4 капсулами на день ця добавка забезпечує таку ж кількість кофеїну, як одна чашка кави. Добре в межах рекомендованих "безпечних" рівнів.

Тож який загальний вирок щодо “Зеленої кави”?

Якщо ви шукаєте добавку для сприяння зниженню ваги, тоді екстракт зерен кави може бути корисним.

Докази справді свідчать про те, що екстракт зерен зеленої кави (і вміщений у ньому ПСУ) може покращити метаболізм глюкози та знизити артеріальний тиск, сприяючи тим самим зниженню ваги у тих, хто діє. Це також може мати переваги для людей, які мають високий ризик діабету та серцевих захворювань.

В недавньому дослідженні людини, група, яка приймала розчинну каву з екстрактом зелених кавових зерен, втратила 11,9 фунтів (5,4 кг) за 12 тижнів, тоді як група, яка приймала звичайну розчинну каву, втратила лише 3,7 фунта (1,7 кг) за той самий час. Жодній із груп не було наказано змінювати дієту чи фізичні вправи.

Відсоток жиру в організмі також знизився на 3,6% у групі екстракту зеленої кави порівняно з 0,7% в іншій групі.

Однак ці дослідження є досить невеликими, короткостроковими та в деяких випадках фінансуються компаніями, що займаються харчовими продуктами.

Чи є побічні ефекти?

Зелена кава вважалася безпечною для споживання людиною, і жодних серйозних побічних ефектів не повідомлялося, коли її приймали всередину у відповідних дозах.

Якщо ви чутливі до кофеїну, то вони, ймовірно, не для вас, і точно не рекомендуються під час вагітності чи годування груддю.

Інакше повідомлення полягає в наступному: це безпечно і може забезпечити переваги, яких ви бажаєте.