Питання та відповіді експерта з дієти та харчування

Дієта та харчування: 101

Плутанина вуглеводів
Побиття цукрової залежності
Як я можу перемогти випивку за обідом?
Як я втрачаю жир під пахвами?
Досі голодний після хірургії гуртків
Чи хороший варіант очищення товстої кишки?
Ці останні вперті фунти
Джерела та користь калію
Допомога при ожирінні у дітей
Гормон росту для схуднення
Як я можу втратити жир на животі?
Біполярний розлад і вага
Як посилити метаболізм, незважаючи на неактивну щитовидку
Харчування та алергія
Як калій пов’язаний з моїми нирками?
Я не відчуваю задоволення після їжі!
Чи має сік мангостін користь для здоров’я?
Пийте за своє здоров’я
Підживіть тренування
Кава Клатч
Дієта при високому вмісті цукру в крові
Ключі до зниження рівня холестерину
Чи в'ялість приходить зі старінням?

Дієта та харчування: їжа та настрій

Чи пакує Паксил фунтів?
Ознайомлення з емоційним харчуванням
Немає часу вносити зміни?
Як повернути вагу, втрачену від стресу?
Побийте запої
Кавовий концерн
Втома від втрати ваги
Самотня і стурбована збільшенням ваги
Пошук альтернатив емоційному харчуванню

Дієта та харчування: планування харчування

Що таке здоровий вибір для "пасивників"?
Чи буде саботаж вином вашої дієти?
Боротьба з нічною тягою
Приборкання тяги та спонукань
Харчуйтесь здорово, обідаючи
Найкращі замінники цукру
Чи можете ви занадто багато салату?
Початок вегетаріанської дієти
Набирання ваги при хворобі Крона
Який найкращий графік харчування?
Фрукти роблять мене голодним!
100-калорійні закусочні: здорові чи нездорові?
Їжа біля годинника
Полуденні манчі
Чи потрібна мені клейковина?
Подумайте про розмір порції
Не можу терпіти молочні продукти?
Інші риби в морі
Харчування, щоб уникнути діабету
Пошук швидкого та здорового харчування
Вегетаріанські насолоди
Підживити для фітнесу
Дієта при гіпертонії та серцево-судинних захворюваннях?
Які переваги дієти з низьким глікемічним індексом?
Змініть свої водні шляхи
Солодка альтернатива?
Факти про рибу
Чи є місцева їжа кращою?
Чи справді екологічно чисті продукти краще?
Чи є овочі розміром до укусу кращими?
Дилема на вечерю
Чи пропустить саботаж сніданку на моєму раціоні?
Їжі, якої слід уникати
Набір ваги на вегетаріанській дієті

Дієта та харчування: вітаміни та добавки

Таблетки для схуднення
Дієтичні таблетки та ХОЗЛ
Яка найкраща добавка кальцію?
Чи можуть вітаміни сприяти метаболізму?
Коли засоби для схуднення втрачають пар
Чи можуть вітаміни бути шкідливими?
Калій: скільки достатньо?
Нажитися на кальції
Фолієва кислота: скільки занадто багато?

Дієта та харчування: Втрата ваги

Ефективність ліків після шлункового шунтування
Кальцій після шлункового шунтування
Чи дієта Йо-Йо краще, ніж не дієта?
Упертий набір ваги
Вибір програми вправ
Тренування з вагою для контролю ваги?
Чи повинен я мати шлунковий шунтування?
Розглядаючи варіанти хірургічного втручання для схуднення
Вправи з обмеженнями
Чи є гормони винними?
Як користуватися біговою доріжкою
Збільшення ваги: коли звертатися до лікаря
Вправа: Чи можете ви отримати занадто багато?
Як я можу робити вправи, не болячи спини?
Як швидко я повинен схуднути?
Робота з незапланованим харчуванням
Самоконтроль для контролю ваги
Недостатня вага і не знаю чому
Злази з плато для схуднення
Стримуючи голод
Чи може алкоголь спричинити за собою збільшення ваги?
Чи рекомендована хірургія для зменшення шлунку діабетикам?
Вправа: які варіанти?
Набір ваги при наближенні менопаузи?
Ожиріння та сексуальне бажання
Слідкуйте за своїм поведінковим здоров’ям
Тяга до солодощів на дієті при цукровому діабеті
Вага, вік, раса та рак молочної залози
Препарати від печії та збільшення ваги
Хімічна терапія в дитинстві, збільшення ваги дорослих?
Підсилювачі природної дієти
Чи є “негативні калорії” дієтичною міською легендою?
Розрахунок ваги
Полегшити біль при артриті при втраті ваги
Як я можу контролювати тягу до шоколаду?
Чи може медик для схуднення допомогти?
Може біль спричинити надмірну вагу?
Нікотинова камедь і втрата ваги?
Отримання голоду під контролем
Як їсти здорово в дорозі
Чи працює гіпноз для схуднення?
Як я можу припинити тягу до солодощів?
Чи справді спрацює дієта з "шахрайськими днями"?
Запобігання запою
Поливайте
Пост - це гарна ідея?
Залишаючи поїдання стресу позаду
Залишатися сильним
Втрата ваги, знову
Заморожені страви для схуднення
Мені зробили операцію для схуднення: чому вага не йде?
Чи варто рахувати калорії або вуглеводи?
Чи варто спробувати 12-крокову програму для компульсивного харчування?
Допоможіть подолати плато для схуднення
Злети і падіння дієт
Потрапляючи на плато Страшного Дітера
Більше фізичних вправ, більше ваги
Ярлик до здоров’я серця?

Підписуючись, ви погоджуєтесь з Умовами використання та Політикою конфіденційності.

Найновіші в галузі дієти та харчування

10 смачних рецептів, які можна спекти з цукіні

Пересунься, банани. Цукіні, який вирізняється своїм м’яким смаком та стерильним профілем поживних речовин, є зіркою цих хлібобулочних виробів.

Лорен Бедоскі, 8 грудня 2020 р

Більше доказів того, що вегетаріанська дієта з низьким вмістом жиру посилює метаболізм та запобігає захворюванню

Уникнення продуктів тваринного походження може зменшити втрату ваги та зменшити накопичення жиру всередині клітин серед людей із надмірною вагою та ожирінням, припускає нещодавно рандомізований .

Ліза Рапапорт, 4 грудня 2020 р

Як маринувати фрукти та овочі в домашніх умовах

Додайте більше продуктів на свою тарілку і контролюйте вміст солі, коли ви робите самостійні соління. Бонус: Ферментовані соління можуть бути благом для здоров’я вашого кишечника!

Елізабет Міллард, 30 листопада 2020 р

6 інфлюенсерів-чорношкірих, яких слід дотримуватися для здорового харчування

Знайдіть баланс у своїх харчових звичках, навчіться складати поживні рецепти та змініть свої стосунки з їжею. Ці чорні блогери та інстаграмери .

Шеріл Хаггінс Саломон, 12 листопада 2020 р

10 корисних 30-хвилинних рецептів, які ви можете зробити у фритюрниці

Фритюрниці пропонують більш здорову альтернативу приготування їжі, ніж традиційні фритюрниці, і можуть швидко допомогти вам отримати їжу на столі. Ось 10 поживних .

Лорен Бедоскі, 11 листопада 2020 р