Гуманітарні науки

Навчальні програми з харчування EFNEP та SNAP-Ed пропонують безкоштовні (застосовуються вказівки щодо доходу) заняття з харчування, щоб допомогти мешканцям отримати доступ до поживної їжі, готувати здорову їжу вдома та безпечно поводитися з їжею. Залежно від місцезнаходження в штаті Айова та кваліфікації, персонал пропонує дві серії, які допомагають учасникам робити здоровий вибір з обмеженим бюджетом: Купити. Їсти. Живи здорово або План магазину Зберегти та приготувати.

Купуйте. Їсти. Живи здорово

Цільова аудиторія: Вагітні підлітки та дорослі з дітьми віком від 18 років
Формат: Співробітники програми зустрічаються з учасниками один на один та невеликими групами. Учасники практикують приготування їжі, планування їжі, читання ярликів та фізичну активність, щоб полегшити здорові звички.

Купуйте. Їсти. Жити здорово - це навчальна програма, яка використовується. Він покликаний навчити основних повідомлень Дієтичні рекомендації для американців 2015 та MyPlate. Теми включають:

Почніть рухатися - Сім'ї подобається бути активними.
План, магазин, $ пр - Сім'ї планують і здійснюють покупки продуктів харчування та закусок, які є здоровими та не входять у їхній бюджет.
Фрукти та овочі: Половина вашої тарілки - Сім'ї збільшують кількість овочів та фруктів, які вони їдять щодня, щоб зробити половину своєї тарілки фруктами та овочами.
Зробіть половину зерна цілою - Сім'ї обирають принаймні половину своїх зерен цілими.
Пісні з білком - Сім'ї обирають нежирну білкову їжу і забезпечують безпеку їжі.
Побудуйте міцні кістки - Сім'ї отримують достатню кількість кальцію з нежирної або нежирної молочної їжі або іншої їжі з високим вмістом кальцію.
Внесіть зміни та святкуйте! - Сім'ї обмежують продукти з високим вмістом жиру, цукру та солі.
Здорова вагітність (на вибір) - Вагітні жінки приймають здорові рішення, вибираючи правильне харчування та спосіб життя.
Годування дітей (необов’язково) - Батьки розвиватимуть у своїх дітей позитивну поведінку щодо їжі та фізичної активності.

Місцезнаходження

Зверніться до відділу розширення та пропагандистів поблизу вас або заповніть онлайн-форму, щоб отримати додаткову інформацію.

Чорний яструб
Буена Віста
Клінтон
Дюбюк
Флойд
Лінн
Луїза
Маршалл
Мускатин
Полька
Скотт
Історія
Вебстер
Вудбері

План магазину Зберегти та приготувати

Цільова аудиторія: Особи та сім'ї з обмеженими ресурсами
Формат: Учасники дізнаються, як визначити здоровий вибір, який також заощаджує гроші, і вони відпрацьовують такі навички, як приготування їжі та планування їжі.

План магазину Збережи та готуй - це навчальна програма, що використовується. Теми включають:

Сплануйте харчування наперед
Економте гроші в продуктовому магазині
Зрозумійте етикетки продуктів
Готуйте здорові страви та закуски

Місцезнаходження

План магазину "Збережи та приготуй" пропонується в окремих округах. Заповніть онлайн-форму, щоб отримати додаткову інформацію.

Фінансування

Купуйте. Їсти. Жити здорово в Айові забезпечується Розширеною освітньою програмою з питань харчування та харчування, Програмою талонів на харчування США та Міністерством охорони здоров'я штату Айова.

Цілі EFNEP повинні допомогти дорослим та дітям з обмеженими ресурсами в придбанні знань, навичок, відносин та поведінки, необхідних для дієтичного харчування, та сприяти їхньому особистому розвитку та покращенню загального сімейного раціону та харчування.

Додаткові кошти для придбання. Їсти. Жити здорово та планувати магазин Зберегти та готувати походить від Додаткової програми допомоги у харчуванні (SNAP), відомої як Продовольча допомога в Айові. В Айові місцеві установи та школи співпрацюють для надання інформації про харчування. Основна увага в програмі полягає в тому, щоб надати освіту з питань харчування, безпеки харчових продуктів та управління ресурсами для жителів Іоанна, які беруть участь у програмі продовольчої допомоги.

Програма продовольчої допомоги надає допомогу в харчуванні людям з низьким рівнем доходу. Це може допомогти вам придбати поживні продукти для кращого харчування. Дізнайтеся більше про харчову допомогу: