Ми цінуємо вашу конфіденційність

Для того, щоб надати вам найкращий досвід роботи з LADbible, ми використовуємо файли cookie для персоналізації вмісту, реклами та функцій соціальних мереж, які ви бачите. Ви можете натиснути нижче, якщо Ви раді, що ми продовжуємо це робити або бачимо додаткову інформацію. Ви завжди можете передумати згодом.

Новини
- Великобританія
- Світ
- їжа
- спорт
- Австралія
- політика
- технології
Розваги
- Знаменитості
- Телебачення, трансляція та фільми
- Музика
- Ігри
Громада
- Щоденні ледонси
- Файли LAD
Відео
- Погодьтеся не погодитись
- Розрив

Останні

Мерія Кері "Все, що я хочу на Різдво - це ти" потрапила на перше місце у рейтингу

Флойд Мейвезер оголошує виставковий бій з Логаном Полом

Найбільш популярний

Намісник Діблі виступить із проповіддю "Black Lives Matter" цього Різдва

Останнє оновлення В 16:32, В Четвер, 27 вересня 2018 р., GMT + 1

Едді Холл, найсильніша людина у світі 2017 року, дійсно повинен виконати завдання з новорічною постановою, оскільки він пішов і скинув 25 кг жиру в організмі - і це падіння дуже чітко видно на знімках.

Надання зайвої ваги очікується, коли ви берете участь у спорті, який відомий своєю силою та величезними розмірами, але навіть маючи це на увазі, це не завадило британському силачу пройти дивовижну трансформацію.

У своїй кар'єрі Едді видавив кілька серйозно вражаючих змагань, таких як Брайан Шоу та Зідрунас Савіцкас, щоб здобути минулорічну перемогу в чемпіонаті світу.

Холл може підняти вражаючий прес із 135 кг, як його "легкі повторення", і може кинути гантелі по 60 кг, як паперові літаки.

Поряд зі своїм титулом Найсильнішої людини у світі, він також побив рекорд, коли йому вдалося завершити тягу в 500 кг.

На той момент його кар'єри Зал важив 194 кг, але протягом останніх кількох місяців він твердо вирішив скинути зайвий жир.

Для того, щоб скинути 25 кг, він дотримувався суворої дієти та фізичних вправ, він використовував комбінацію тренувань з опору та кардіотренажерів HIIT - для Хола точно не було дієт і хитрощів.

Але якщо ви думаєте про кардіотренування і думаєте нескінченні кілометри на біговій доріжці, Холл показав, що це не повинно бути одноманітним - він варіював свої кардіо вправи, беручи участь у боксі, їзді на велосипеді, плаванні та суміші варіацій HIIT, щоб тримати заняття цікавими.

По суті, він є доказом того, що кожен може знайти потрібну форму кардіотренування.

Хоча, скинувши 25-кілограмовий Холл, ризикував втратити тарілку або дві з-під штанги, важка атлетика все ще складає основу програми Холла .

Раніше цього року Холл програв титул `` Найсильнішої людини у світі '' Хафшору Юліусу Бьорнссону (він грав "Гору" у грі престолів), але милий хлопець першим привітав своїх співвітчизників.

Пишучи в своєму офіційному акаунті в Instagram, Холл сказав: "СПОЙЛЕР-ПОВІДОМЛЕННЯ. Від одного чемпіона до іншого. Молодці Хафшор Юліус Бьорнссон заслужив перемогу. Найсильніша людина у світі 2018. Велике кохання. Звір".

Кредит за обрані зображення: Instagram/Едді Холл