Джилліан Майклз каже, що дієта з кето - це «поганий план на мільйон причин», і зараз знаменитості йдуть на війну з нею

Getty Image/Matt Winkelmeyer/Stringer

Багато знаменитостей, такі як Дженна Джеймсон, вінні Джерсі Шоре "Кето Гвідо" Гвадагніно та Холлі Беррі клянуться кетогенною дієтою. Однак Джилліан Майклз не тільки не купує її, але і каже, що кето-дієта - це "погана ідея". Це спричинило війну слів від Енді Коена та Ела Рокера. C- СПИСОК СВІТОВОЇ БІЙКИ.

У відео для "Жіночого здоров'я" Майклз не міг зрозуміти, чому хтось хоче дотримуватися кето-дієти з надзвичайно низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру. "Я не розумію", - сказав колишній тренер "Найбільшого невдахи". "Мовляв, чому хтось вважає, що це гарна ідея?" Майклз продовжив: «Ви знаєте, що нам потрібно робити? Весь жир і тваринний білок! Ні! Поганий план. З мільйона причин ".

“Не ходіть кето. Просто тренуйтеся, їжте чисто і не переїдайте. Я обіцяю вам, збалансоване харчування. Це все просто », - додав Майклз. "Якщо коротко розповідати: уникайте кето-дієти".

"Ваші клітини, ваші макромолекули буквально складаються з білка, жиру, вуглеводів, нуклеїнових кислот", - пояснила Джилліан. “Коли ви не їсте одного з трьох макроелементів - тих трьох речей, про які я щойно згадав, - ви голодуєте. Ці макроелементи служать дуже важливою метою для вашого загального здоров'я та добробуту. Кожен з них ".