Дженні Фрост "Після близнюків мені довелося битися, щоб повернути своє тіло"

Дженні Фрост перебуває у неймовірній формі після народження дівчаток-близнюків, але вона наполягає на тому, що весь час це була важка робота!

Виглядаючи стрункою, підтягнутою і без розтяжок на виду, важко повірити, що Дженні Мороз народила двійнят наприкінці січня.

Співачка має сенсаційне тіло в бікіні лише через кілька місяців після кесаревого народження дочок Ніко та Блейка.

Але 35-річна телеведуча зізнається, що їй довелося битися, щоб повернути своє тіло у форму і схуднути на літо. Дженні, яка також є мамою для Каспара, п'яти років, каже: "Це зміна гри з двійнятами - я повернулася у форму з першою вагітністю. Я ніколи не працював над своєю фігурою - я ненавиджу вправи - але, вперше в житті мені довелося битися, щоб повернути форму.

Дженні, якій було 5 футів 8, на кінець вагітності була 12 фунтів до 8 фунтів, але до травня вона знизилася до 9 фунтів, частково завдяки грудному вигодовуванню протягом шести тижнів. Щоб підбадьоритися і повернутися до своєї звичної ваги 9 фунтів, вона почала інтенсивний тритижневий режим. А після схуднення на 6 фунтів під час оздоровлення вона почувається впевненіше, ніж будь-коли. Дженні пояснює: «Я хотіла бути готовою до літа в бікіні. Мій тренер запитав мене про вправу, яку я робив у минулому, і я нічого не сказав, тому мені довелося починати з нуля. Мені пощастило, оскільки я успадкував великий тонус м’язів від батьків, але фізичні вправи важкі, і я не можу сказати, що мені це подобається ".

«Я роблю годинну сесію щодня, крім неділі, протягом трьох тижнів, і я роблю основні тренування та кругові тренування. Ми бігаємо на місці, робимо віджимання, підтягування, присідання та присідання. Хоча мій живіт все ще ніжний від кесаревого, тому я не можу робити все ".

Дженні також прийняла здорову дієту. Вона каже: “Я виключила всі основні вуглеводи, як макарони та картоплю. Сніданок - це свіжі фрукти, а на закуску я маю Гаспачо (змішані помідори, перець, оливкова олія, цибуля та часник) або мигдаль. Обід - це салат з курки або лосося, а на вечерю я буду стейк або рибу з овочами ".

Близнюки, безсумнівно, змінили моє тіло на краще. Я ніколи не перестану пити вино і їсти сир, - тому вправи для мене - це суто для того, щоб дозволити пустунам у житті продовжуватись!

Чи не виглядає Дженні фантастично після народження дівчаток?