Думаєте про спробу одержимості на 80 днів? Ці трансформації - все, що вам потрібно

Однією з найпопулярніших фітнес-програм Beachbody є 80 Day Obsession, розроблена супертрейнером Autumn Calabrese. Це передбачає 80 днів унікальних щоденних відеотренувань, а також певний план харчування, який контролюється порціями, і триває 13 тижнів. Кожне тренування будується напередодні, щоб допомогти вам ставати сильнішими з кожним днем. Це весело, швидко, можна зробити це вдома (або де б ви не були), а найголовніше - це працює! Перегляньте ці фотографії трансформації, щоб побачити, що може статися за 80 днів рішучості та послідовності.

трансформації

"За останні 80 днів я змінив свій розум більше, ніж своє тіло".

"Це те, що може зробити моє тіло, коли я годую його належним чином і цілеспрямовано рухаю. Це результат дотримання програми тренувань, щоб запланувати 80 тренувань у поєднанні з дотриманням плану WW Freestyle".

"Результати 80-денної одержимості
День 1 ➡️ День 80
Вага: 143,6 фунтів .8 130,8 фунтів "

"2 раунд 80-денної одержимості".

8 фунтів і 14 дюймів втрачено. Набрано величезної кількості комфорту, енергії та впевненості ".

"Це був мій результат 80-денної одержимості, коли вона розпочалася в січні 2018 року! Я був такий нервовий і боявся робити програму протягом 80 днів! І до того ж приурочене харчування! Відстежувати, що я їв? Не думав Я міг це зробити ! ДОБРО, Я ТАК МОЖУ ВАС! "

"СЬОГОДНІ - 80-Й ДЕНЬ! І результати ВІД! Я підняв настільки важкий сьогодні вранці під час останньої тренування (день видобутку, обв) і відчував себе таким гордим за себе! Я не найсильніший, яким я коли-небудь був (завдяки тому, що в середній школі), АЛЕ! Я точно найсильніша, якою я коли-небудь була, як мама ".

"Це для мене трансформація. Раніше тренування були засобом досягнення мети, - а тепер кінця немає. І я просто насолоджуюся катанням та святкую кожен день".

"Я не буду обіцяти вам, що це буде легко, але якщо ви прихильні цій програмі і довіритеся процесу, я обіцяю, що це буде того варте!"

"Моє тіло пройшло довгий шлях за останній рік - ми завжди повинні святкувати, як далеко ми зайшли!"

"Я сам більш впевнений, захоплений і відчуваю, як моя енергія випромінює мене. Завдяки цій програмі я втратив 17,5 дюйма загалом; 5,25 дюйма лише від талії!"